Meni Search

Okrećem novi list

Rižoto s tunom

Tagliatelle s pečenim povrćem
Uskršnja šunka na zabavan način
Bruskete od cvjetače
Crveno ljetno varivo
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Mini lazanje
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Grčka seljačka salata
Mediteranski špageti
Pohani tofu s povrćem
Piletina s pistacijama
Pileća prsa iz pećnice
Polupunjene paprike
Vege odresci s marinadom
Zlatna piletina
Bugarska pita od krumpira
Caponata alla Podravka
Papreni tart s marelicama
Pileći bataci s umakom od luka
Pita s muškatnom bundevom i makom
Rižini ravioli s mozzarellom
Velika Britanija - Pastirska pita
Govedina s lukom
Pečena piletina s limunom
Belgija - Salade Liégeoise
Kineska juha s račićima i gljivama
Prežgana juha
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Pohana skuta
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Grill povrće na salatu
Ražnjići od lososa
Mesne okruglice
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Salata s neobičnim preljevom
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Mirisni prilog iz pećnice
Goveđa rebarca sa zeljem
Juha od cvjetače i camemberta
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Fina pikantna piletina
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Pohane paprike
Tjestenina fuži s tartufima
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Zimski punč
Kolinjsko zelje s frišketinom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Mesne okruglice u umaku
Salata od pečene rotkvice sa medom
Sočna Wellington pečenka
Pileći gulaš
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Sočna aromatična torta
Palačinke s nadjevom od riže
Ramsteak u seksi umaku
Rosti
Kuglice od riže i svježeg sira
Rolice od soma
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Popečci od cvjetače
Kozice s rižom
Polpete od slanutka s kurkumom
Salata od tune i povrća
Male teleće pitice
Juha od bundeve s jabukom
Rižoto tortice
Piletina s mascarponeom
Proljetno meso i povrće iz woka
Brusketa s avokadom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Voćna juha od višanja
Zapečena ricotta
Njemačka - Jetrica s jabukama
Senf s paprikama
Rolice od blitve
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Juha od rikule i račića
Rezanci s krušnim mrvicama
Zabavni kineski ravioli
Salata s mora
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Janjetina na padelu
Popečci od bulgura s umakom
Lignje i tikvice na štapiću
Špageti na kineski način
Sočna pureća rolada
Empanade s pestom
Salata u košaricama od parmezana
Roštilj s umakom Romesco
Krumpir u košuljici
Cous-cous s povrćem
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Dagnje na buzaru
Prilog od prokulica
Salata od quinoe i povrća
Uzbudljivi kolač od blitve
Vegetina enchilada
Marokanska salata s cous-cousom
Oslić s maslinama
Sočna rebarca
Španjolski migas s bundevom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Lignje punjene crvenim radićem
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Pirjani kunić
Povrtni ražnjići
Rižoto na španjolski način
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Kaštelanski makaruni
Ljubavne šurlice
Pogača sa sardinom
Lignje na šumskom rižotu
Raskošna ljetna tava
Čudotvorni čaj za detoks
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Zanimljiva salata s kikirikijem
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna i rižoto, što zbog lakoće i brzine pripreme, to zbog izvanrednog okusa, dva su omiljena ljetna jela. Bijelo vino i češnjak rižotu daju pravi mediteranski šmek. Namjestite štopericu na 25.

Sastojci

3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
1 luk (80 g)
2 češnja češnjaka
320 g arborio riže
100 ml bijelog vina
200 ml Passate Podravka
1 žlica Vegete Natur
2 Eva tuna komada u maslinovom ulju
1 žlica nasjeckanog peršina
Za posipavanje:
sir ribanac

Koristili smo

Vegeta Natur

Vegeta Natur

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe25 min

  • 1 Na zagrijano maslinovo ulje stavite nasjeckani luk i pirjajte do zlatne boje.
  • 2 Dodajte protisnuti češnjak, opranu i ocijeđenu rižu i kratko popecite.
  • 3 Zalijte vinom, dodajte vode po potrebi, uz miješanje pirjajte na laganoj vatri.
  • 4 Zatim dodajte pasiranu rajčicu i Vegetu Natur.
  • 5 Kada je riža skoro gotova, umiješajte tunu i pospite peršinom.

Savjet

Po želji rižotu možete dodati grašak ili kukuruz šećerac.

Posluživanje

Rižoto poslužite odmah posipan sirom ribancem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 222.75 28 28
Kalcij mg 110.63 11 11
Kalij mg 733.94 20 20
Pantotenska kiselina mg 0.7 10 10
Niacin mg 9.4 67 47
Vitamin D μg 81.4 41 41
Vitamin A μg 1464.73 37 29
Sol g 2.83 0 0
Bjelančevine g 15.1 - -
Vlakna g 3.08 - -
Ugljikohidrati g 82.57 - -
Masti g 15.06 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke