Meni Search

Samo dobra vibra

Lungić u sendviču

Meksička party salata
Zapečena ricotta
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Zapečeni filet lubina
Kotleti s povrćem
Piletina na tajlandski način
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Špageti s ribom
Krem juha od tikvica
Mesne okruglice na ražnjiću
Dagnje na buzaru
Pureća rolada s mlincima
Pileći štapići u ketchupu
Janjeći odresci s libanonskom mješavinom začina
Osvježavajući smoothie
Vol-au-vent s gljivama
Zimski punč
Paprene pogačice
Punjeni filet brancina
Marokanska salata s cous-cousom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Omlet s paprikom i kukuruzom
Sočna pureća rolada
Zabatak u umaku od rajčica
Popečci od tikvica
Tortilja pogačice
Ljetni lungić
Zlatna piletina
Opaka juha od bundeve
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Rebarca s grilla
Bruskete od cvjetače
Penne s radičem
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Lignje i tikvice na štapiću
Belgija - Salade Liégeoise
Brusketa s avokadom
Pačja prsa na poseban način
Kozice s rižom
Tagliatelle s pestom od tikvica
Rižini ravioli s mozzarellom
Rižoto s tri vrste gljiva
Fish&Chips u tortilji
Piletina u finom mediteranskom umaku
Grickalica slanutak iz pećnice
Biftek u zelenom papru
Dalmatinska simfonija
Ljetni ražnjići
Varivo od kelja i teletine
Mini shepherd's pie
Fino začinjena piletina
Tagliatelle s pečenim povrćem
Salata od tune i povrća
Krumpir u košuljici
Blagdanski rižoto s bakalarom
Špinatova juha s feta sirom
Špageti na kineski način
Salata sa skutom
Grill povrće na salatu
Špageti s pistacijama
Mesne okruglice na ražnjiću
Rižoto na španjolski način
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Slatki ostaci s cimetom
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Vještičja torta
Piletina u aromatičnom omotaču
Salata u košaricama od parmezana
Urbana pola
Energetske kuglice s kurkumom
Piletina s kozjim sirom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Riba u škartocu
Salata od pečene rotkvice sa medom
Singapurski ljuti omlet
Kuku paka
Ljubavne šurlice
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Grčka seljačka salata
Njoki od bundeve
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Mesne okruglice u umaku
Rajčica s kukuruzom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Sočan sendvič s lungićem, sirom i umakom u zapečenom kruhu osim umjetničkog dojma primamljivošću će privući obožavatelje sendviča i dobrih zalogaja.

Sastojci

50 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
1 žlica Vegete
800 g lungića (2x400 g)
16 ploški kruha iz kalupa
300 g narezanih svježih krastavaca
8 ploški sira
Za umak:
1 tvrdo kuhano jaje
3 češnja češnjaka
1 žlica kapara
2 žlice limunova soka
180 g majoneze
1 žlica nasjeckanog peršina
Vegeta Maestro crni papar mljeveni

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Maslinovo ulje pomiješajte s Vegetom.
  • 2 Lungićima odstranite suvišnu masnoću i žilice, premažite ga pripremljenom marinadom i ostavite u hladnjaku nekoliko sati.
  • 3 Zagrijte tavu, pa lungić zapecite na ulju iz marinade.
  • 4 Lungić okrećite tako da bude zapečen sa svih strana, a zatim ga poklopite i ostavite da se hladi.
  • 5 Umak pripremite tako da u sjeckalici izmiješate tvrdo kuhano jaje, protisnuti češnjak, peršin, nasjeckane kapare, limunov sok, majonezu i papar.
  • 6 Ploške kruha lagano popecite.
  • 7 Na ploške kruha stavite pripremljeni umak, preko umaka položite ploške ementalera, a zatim narezane krastavce, pa opet umak, a zatim 3-4 tanke ploške lungića.

Savjet

Za pripremu sendviča lungić se ne treba sasvim ohladiti.

Posluživanje

Pripremljene sendviče poslužite odmah uz male rajčice.

Male tajne

Za pripremu sendviča lungić se ne treba sasvim ohladiti.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 692.64 87 87
Kalcij mg 268.8 27 27
Kalij mg 1027.16 28 28
Pantotenska kiselina mg 2.38 34 34
Niacin mg 22.25 159 111
Vitamin C mg 10.92 15 12
Vitamin D μg 39.5 20 20
Vitamin A μg 523.47 13 10
Sol g 3.07 0 0
Bjelančevine g 54.35 - -
Vlakna g 2.96 - -
Ugljikohidrati g 35.19 - -
Masti g 54.2 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke