Posluživanje
Poslužite uz popečeni kruh i salatu od rajčica.
Piletina u finom mediteranskom umaku
Piletina na tajlandski način
Sočna pureća rolada
Biftek u zelenom papru
Mesne okruglice u umaku
Rižoto na španjolski način
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Bruskete od cvjetače
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Špinatova juha s feta sirom
Fish&Chips u tortilji
Lungić u sendviču
Janjeći odresci s libanonskom mješavinom začina
Krem juha od tikvica
Pileći štapići u ketchupu
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Paprene pogačice
Punjeni filet brancina
Špageti s ribom
Urbana pola
Grill povrće na salatu
Slatki ostaci s cimetom
Mini shepherd's pie
Rižini ravioli s mozzarellom
Grčka seljačka salata
Piletina u aromatičnom omotaču
Rajčica s kukuruzom
Salata od tune i povrća
Blagdanski rižoto s bakalarom
Riba u škartocu
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Krumpir u košuljici
Fino začinjena piletina
Popečci od tikvica
Kotleti s povrćem
Kozice s rižom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Piletina s kozjim sirom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Špageti s pistacijama
Špageti na kineski način
Zabatak u umaku od rajčica
Lignje i tikvice na štapiću
Salata u košaricama od parmezana
Rebarca s grilla
Brusketa s avokadom
Zimski punč
Zapečeni filet lubina
Opaka juha od bundeve
Singapurski ljuti omlet
Belgija - Salade Liégeoise
Kuku paka
Vještičja torta
Salata sa skutom
Rižoto s tri vrste gljiva
Dagnje na buzaru
Ljetni ražnjići
Njoki od bundeve
Grickalica slanutak iz pećnice
Vol-au-vent s gljivama
Pureća rolada s mlincima
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Pačja prsa na poseban način
Marokanska salata s cous-cousom
Zlatna piletina
Kolinjsko zelje s frišketinom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Salata od pečene rotkvice sa medom
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Omlet s paprikom i kukuruzom
Penne s radičem
Dalmatinska simfonija
Tagliatelle s pestom od tikvica
Ljetni lungić
Varivo od kelja i teletine
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Mesne okruglice na ražnjiću
Ljubavne šurlice
Energetske kuglice s kurkumom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Mesne okruglice na ražnjiću
Osvježavajući smoothie
Tortilja pogačice
Meksička party salata
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Mliječni proizvod na bazi sirutke, specifičan za susjednu Italiju, nije ni slutio da će zbog svoje osvježavajuće, kremaste strukture, blagog ukusa i niske kaloričnosti postati neizbježnim dijelom naše ljetne prehrane. Origano i timijan, maslinovo ulje te još pokoji sastojak, zapečenoj ricotti dat će neodoljiv okus.
Sastojci
- 500 g ricotta sira
- ½ žličice Vegeta Maestro origana
- ½ žličice suhog timijana
- 1 žličica Vegete pikant
- 200 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe20 min
- 1 Na nauljenu tepsiju istresite ricotta sir (neka ostane u obliku kalupa), pospite začinima, Vegetom pikant i pokapajte maslinovim uljem.
- 2 Pecite u pećnici zagrijanoj na 220 °C oko 15 minuta dok sir ne postane zlatne boje.
- 3 Pečeni sir prelijte ostatkom maslinova ulja.
Savjet
Ukoliko u sezoni koristite svježe začine (origano i timijan) udvostručite njihovu količinu.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 185.06 | 23 | 23 |
| Kalcij | mg | 158.36 | 16 | 16 |
| Kalij | mg | 227.01 | 6 | 6 |
| Pantotenska kiselina | mg | 0.47 | 7 | 7 |
| Niacin | mg | 2.21 | 16 | 11 |
| Vitamin D | μg | 6.66 | 3 | 3 |
| Vitamin A | μg | 953.52 | 24 | 19 |
| Sol | g | 1.59 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 14.16 | - | - |
| Vlakna | g | 0.4 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 9.76 | - | - |
| Masti | g | 67.75 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?