Meni Search

Samo dobra vibra

Punjeni filet brancina

Grčka seljačka salata
Opaka juha od bundeve
Lungić u sendviču
Zimski punč
Rajčica s kukuruzom
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Njoki od bundeve
Omlet s paprikom i kukuruzom
Pureća rolada s mlincima
Salata od pečene rotkvice sa medom
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Krem juha od tikvica
Brusketa s avokadom
Kotleti s povrćem
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Mesne okruglice na ražnjiću
Tortilja pogačice
Krumpir u košuljici
Blagdanski rižoto s bakalarom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Slatki ostaci s cimetom
Rižoto s tri vrste gljiva
Piletina u finom mediteranskom umaku
Kuku paka
Salata od tune i povrća
Singapurski ljuti omlet
Riba u škartocu
Grill povrće na salatu
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Mesne okruglice u umaku
Vještičja torta
Biftek u zelenom papru
Zapečeni filet lubina
Kozice s rižom
Meksička party salata
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Salata sa skutom
Grickalica slanutak iz pećnice
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Popečci od tikvica
Ljetni lungić
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Pileći štapići u ketchupu
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Ljubavne šurlice
Janjeći odresci s libanonskom mješavinom začina
Zlatna piletina
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Špageti na kineski način
Piletina s kozjim sirom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Piletina na tajlandski način
Špinatova juha s feta sirom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Belgija - Salade Liégeoise
Rižoto na španjolski način
Piletina u aromatičnom omotaču
Fish&Chips u tortilji
Mini shepherd's pie
Paprene pogačice
Urbana pola
Dalmatinska simfonija
Penne s radičem
Pačja prsa na poseban način
Varivo od kelja i teletine
Lignje i tikvice na štapiću
Ljetni ražnjići
Špageti s ribom
Osvježavajući smoothie
Dagnje na buzaru
Energetske kuglice s kurkumom
Zapečena ricotta
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Rižini ravioli s mozzarellom
Sočna pureća rolada
Marokanska salata s cous-cousom
Bruskete od cvjetače
Mesne okruglice na ražnjiću
Vol-au-vent s gljivama
Rebarca s grilla
Kolinjsko zelje s frišketinom
Zabatak u umaku od rajčica
Fino začinjena piletina
Špageti s pistacijama
Salata u košaricama od parmezana
Tagliatelle s pestom od tikvica
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Filetirani brancin s pršutom, blanširanom blitvom i škampima prelijte s vinom i uživajte u ovom finom "morskom" jelu.

Sastojci

4 brancina (od 300 g)
1 žlica Vegete
Crni papar mljeveni Podravka
8 ploški pršuta
8 listova blitve
8 očišćenih repova škampi
100 ml maslinova ulja
2 češnja češnjaka
grančica ružmarina
1 Lovor sušeni Podravka
100 ml bijelog vina
1 žličica kapara

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe35 min

  • 1 Brancine najprije filetirajte.
  • 2 Filete pospite 1 žlicom Vegete i lagano popaprite.
  • 3 Na unutarnju stranu svake šnite složite po 1 plošku pršuta, 1 blanširani list blitve i rep škampa.
  • 4 Zarolajte i po potrebi spojite čačkalicom.
  • 5 Napunjene filete popecite u tavi na maslinovom ulju sa svih strana.
  • 6 Pred kraj dodajte zgnječene češnje češnjaka, ružmarin i lovorov list pa podlijte vinom i lagano pirjajte poklopljeno dok tekućina ne ishlapi.

Posluživanje

Prije posluživanja filete pospite kaparima i maslinovim uljem.

Male tajne

Na ovaj način povežu se sve arome začinskog bilja zajedno s pečenim filetima.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 531.36 66 66
Kalij mg 788.61 21 21
Pantotenska kiselina mg 1.71 24 24
Niacin mg 15.58 111 78
Vitamin D μg 97.76 49 49
Vitamin A μg 908.41 23 18
Sol g 2.47 0 0
Bjelančevine g 49.06 - -
Vlakna g 0.63 - -
Ugljikohidrati g 2.08 - -
Masti g 6.89 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke