Meni Search

Fitness freak

Brzi detoks doručak

Ljubavne šurlice
Ražnjići od lososa
Oslić s maslinama
Rižoto s tunom
Salata od pečene rotkvice sa medom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Povrtni ražnjići
Roštilj s umakom Romesco
Marokanska salata s cous-cousom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Topla salata barba Frane
Cous-cous s povrćem
Kruh od cvjetače s kurkumom
Salata s okruglicama od sira
Popečci od tikvica
Fina pikantna piletina
Čudotvorni čaj za detoks
Kozice s rižom
Salata s mora
Ljetna pileća salata
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Meksička party salata
Crveno ljetno varivo
Pita s crnim pivom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Sočni pureći ražnjići
Osvježavajući smoothie
Mediteranski grill
Rolice od blitve
Salata od quinoe i povrća
Zapečena ricotta
Rižoto na španjolski način
Raskošna ljetna tava
Proljetno meso i povrće iz woka
Orada s krumpirom i mladim lukom
Lignje na šumskom rižotu
Vege odresci s marinadom
Palamida s čilijem i mangom
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Teriyaki piletina
Kineska juha s račićima i gljivama
Tjestenina mediterana
Riblja juha s Malte
Salata sa skutom
Dip od južnog voća
Rižini ravioli s mozzarellom
Energetske kuglice s kurkumom
Caponata alla Podravka
Zanimljiva salata s kikirikijem
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Belgija - Salade Liégeoise
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Uzbudljivi kolač od blitve
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Zelena torta
Brancinovo oko
Pikantne grickalice
Grill povrće na salatu
Tjestenina fuži s tartufima
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Salata od liganja
Grčka seljačka salata
Ljetni lungić
Rezanci s krušnim mrvicama
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Bruskete od cvjetače
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Salata od tune i povrća
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Račići na posteljici od povrća
Grill oslić u aromatičnoj korici
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Lignje s povrćem i smokvama
Grdobina u pikantnoj šalši
Polupunjene paprike
Salata s neobičnim preljevom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Čarobna ljetna piletina
Ljetni ražnjići
Krem juha od tikvica
Brusketa s avokadom
Bruskete s povrćem
Nadjevene lignje
Polpete od slanutka s kurkumom
Mediteranski špageti
Mirisni prilog iz pećnice
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Kaštelanski makaruni
Špageti s acetom balsamicom
Finska - Juha s lososom
Beskvasne calzone
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Kokošja juha s požirakima
Mediteranska rapsodija
Juha od bundeve s jabukom
Prilog od prokulica
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Marinirana piletina s roštilja
Juha od kelja sa sirom
Popečci od cvjetače
Vol-au-vent s gljivama
Popečci od bulgura s umakom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Zobene pahuljica, lan, chia sjemenke i mljeveni đumbir pripremite za doručak i uživajte u lijepom početku dana.

Sastojci

60 g zobenih pahuljica
1 žlica sjemenki lana
1 žličica chia sjemenki
¼ žličice Vegeta Maestro đumbira
Mokri sastojci:
½ krastavca
½ banane
80 g lista špinata

Koristili smo

Đumbir

Đumbir

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe10 min

  • 1 Zobene pahuljica, lan, chia sjemenke i mljeveni đumbir pomiješajte. Dodajte narezani krastavac, bananu i špinat.

Savjet

Suhe sastojke i mokre sastojke odvojeno pripremite navečer, a ujutro ih samo pomiješajte i izmiksajte kako bi doručak bio brži i jednostavniji za pripremu i kako ga ne biste preskočili.

Posluživanje

Sve dobro izmiješajte i poslužite.

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke