Meni Search

Leptirići u trbuhu

Punjeni filet brancina

Sočna Wellington pečenka
Popečci od cvjetače
Rajčica s kukuruzom
Voćna juha od višanja
Polpete od slanutka s kurkumom
Piletina sa šafranom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Piletina u aromatičnom omotaču
Penne s radičem
Topla salata s pedoćama i povrćem
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Meksička party salata
Špinatova juha s feta sirom
Pileća krilca s Coca-Colom
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Odresci s umakom od kupina
Salata od tune i povrća
Lignje s mladim lukom
Piletina s pistacijama
Biftek u zelenom papru
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Tjestenina fuži s tartufima
Paprene pogačice
Juha od kelja sa sirom
Rižoto tortice
Salata od liganja
Slatko twist pile
Vol-au-vent s gljivama
Dječje lazanje
Pita s muškatnom bundevom i makom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Odresci u paketiću
Lignje i tikvice na štapiću
Kozice s rižom
Kotleti al cartoccio
Biftek rolice
Pljukanci s pršutom i rikulom
Finska - Juha s lososom
Salata s pečenim povrćem
Slatki ostaci s cimetom
Riblja juha s Malte
Mladi krumpir s ajvarom
Tjestenina mediterana
Sočna pureća rolada
Grill pirjana piletina s roštilja
Punjena pečenka u vinu
Teletina s pirjanim povrćem
Salata od pečene rotkvice sa medom
Puretina s jabukom iz pećnice
Rižoto s dagnjama
Španjolski migas s bundevom
Jakobove kapice s umakom
Pizza s tunom
Dalmatinska simfonija
Fileti lososa u finom umaku
Male teleće pitice
Brownie s kajenskim paprom
Papreni tart s marelicama
Švicarska juha sa sirom
Salata s mora
Špageti s acetom balsamicom
Pohani zamotuljci
Kuglice od riže i svježeg sira
Čarobna ljetna piletina
Piletina s mascarponeom
Krumpir u košuljici
Zapečena ricotta
Fina pikantna piletina
Špageti mediteraneo
Hrskavi krumpir iz pećnice
Povrtni ražnjići
Nadjevene lignje
Grčka seljačka salata
Rezanci s krušnim mrvicama
Caponata alla Podravka
Mesne okruglice na ražnjiću
Meso u woku na indonezijski način
Ramstek s povrćem
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Zapečeni poriluk
Kaštelanski makaruni
Uskršnja šunka na zabavan način
Teriyaki piletina
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Srneći file na salatu
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Voćna salata s piletinom
Pileća prsa iz pećnice
Košarice od lisnatog tijesta
Salata s neobičnim preljevom
Oslić s maslinama
Lignje na šumskom rižotu
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Proljetno meso i povrće iz woka
Hrskavi trokuti
Mirisni prilog iz pećnice
Ljubavne šurlice
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Lignje punjene crvenim radićem
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Teleći savici u umaku od grejpa
Bruskete s povrćem
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Raskošna ljetna tava
Palačinke s nadjevom od riže
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Cartoccio od bijele ribe
Zlatna piletina
Popečci od bulgura s umakom
Pikantni gulaš
Krem juha od tikvica
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Mini lazanje
Tortilje pikant
Rižoto s tunom
Pizza sirni jastučići
Dip od južnog voća
Pečene banane s kajenskim paprom
Pileća prsa u umaku od naranče
Brusketa s avokadom
Mediteranski kruščić s lovorom
Pikantne grickalice
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Filetirani brancin s pršutom, blanširanom blitvom i škampima prelijte s vinom i uživajte u ovom finom "morskom" jelu.

Sastojci

4 brancina (od 300 g)
1 žlica Vegete
Crni papar mljeveni Podravka
8 ploški pršuta
8 listova blitve
8 očišćenih repova škampi
100 ml maslinova ulja
2 češnja češnjaka
grančica ružmarina
1 Lovor sušeni Podravka
100 ml bijelog vina
1 žličica kapara

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe35 min

  • 1 Brancine najprije filetirajte.
  • 2 Filete pospite 1 žlicom Vegete i lagano popaprite.
  • 3 Na unutarnju stranu svake šnite složite po 1 plošku pršuta, 1 blanširani list blitve i rep škampa.
  • 4 Zarolajte i po potrebi spojite čačkalicom.
  • 5 Napunjene filete popecite u tavi na maslinovom ulju sa svih strana.
  • 6 Pred kraj dodajte zgnječene češnje češnjaka, ružmarin i lovorov list pa podlijte vinom i lagano pirjajte poklopljeno dok tekućina ne ishlapi.

Posluživanje

Prije posluživanja filete pospite kaparima i maslinovim uljem.

Male tajne

Na ovaj način povežu se sve arome začinskog bilja zajedno s pečenim filetima.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 531.36 66 66
Kalij mg 788.61 21 21
Pantotenska kiselina mg 1.71 24 24
Niacin mg 15.58 111 78
Vitamin D μg 97.76 49 49
Vitamin A μg 908.41 23 18
Sol g 2.47 0 0
Bjelančevine g 49.06 - -
Vlakna g 0.63 - -
Ugljikohidrati g 2.08 - -
Masti g 6.89 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke