Posluživanje
Još toplo pospite naribanim parmezanom i poslužite.
Palačinke s nadjevom od riže
Dječje lazanje
Voćna juha od višanja
Lignje i tikvice na štapiću
Fina pikantna piletina
Jakobove kapice s umakom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Pikantne grickalice
Grill pirjana piletina s roštilja
Meksička party salata
Papreni tart s marelicama
Odresci u paketiću
Proljetno meso i povrće iz woka
Špinatova juha s feta sirom
Pečene banane s kajenskim paprom
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Krumpir u košuljici
Salata s mora
Slatki ostaci s cimetom
Pohani zamotuljci
Vol-au-vent s gljivama
Penne s radičem
Hrskavi krumpir iz pećnice
Španjolski migas s bundevom
Srneći file na salatu
Lignje s mladim lukom
Mesne okruglice na ražnjiću
Caponata alla Podravka
Rižoto s dagnjama
Uskršnja šunka na zabavan način
Salata s neobičnim preljevom
Lignje na šumskom rižotu
Voćna salata s piletinom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Brusketa s avokadom
Košarice od lisnatog tijesta
Teriyaki piletina
Piletina sa šafranom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Teletina s pirjanim povrćem
Puretina s jabukom iz pećnice
Salata od liganja
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Punjeni filet brancina
Pileća krilca s Coca-Colom
Zapečena ricotta
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Mladi krumpir s ajvarom
Hrskavi trokuti
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Polpete od slanutka s kurkumom
Popečci od bulgura s umakom
Dalmatinska simfonija
Sočna Wellington pečenka
Zapečeni poriluk
Salata od tune i povrća
Juha od kelja sa sirom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Biftek rolice
Brownie s kajenskim paprom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Piletina u aromatičnom omotaču
Kuglice od riže i svježeg sira
Nadjevene lignje
Tjestenina fuži s tartufima
Oslić s maslinama
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Popečci od cvjetače
Finska - Juha s lososom
Mirisni prilog iz pećnice
Pizza s tunom
Bruskete s povrćem
Meso u woku na indonezijski način
Rižoto s tunom
Špageti mediteraneo
Pljukanci s pršutom i rikulom
Piletina s pistacijama
Zlatna piletina
Riblja juha s Malte
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Pikantni gulaš
Salata od pečene rotkvice sa medom
Kotleti al cartoccio
Pita s muškatnom bundevom i makom
Mini lazanje
Rižoto tortice
Dip od južnog voća
Fileti lososa u finom umaku
Biftek u zelenom papru
Mediteranski kruščić s lovorom
Rajčica s kukuruzom
Švicarska juha sa sirom
Topla salata s pedoćama i povrćem
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Špageti s acetom balsamicom
Teleći savici u umaku od grejpa
Slatko twist pile
Sočna pureća rolada
Čarobna ljetna piletina
Rezanci s krušnim mrvicama
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Kozice s rižom
Cartoccio od bijele ribe
Male teleće pitice
Piletina s mascarponeom
Kaštelanski makaruni
Ljubavne šurlice
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Lignje punjene crvenim radićem
Tjestenina mediterana
Povrtni ražnjići
Odresci s umakom od kupina
Paprene pogačice
Krem juha od tikvica
Punjena pečenka u vinu
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Pileća prsa iz pećnice
Pileća prsa u umaku od naranče
Tortilje pikant
Ramstek s povrćem
Pizza sirni jastučići
Salata s pečenim povrćem
Grčka seljačka salata
Raskošna ljetna tava
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Gladni ste? Želite fin i brzo pripremljen obrok? Ništa lakše! Malo tjestenine, rajčica i patlidžana uz pravi omjer začina i za 40 minuta moći ćete uživati u čarobnim okusima Mediterana.
Sastojci
- 300 g tjestenine
- 4 žlice maslinova ulja
- 300 g patlidžana
- 300 g cherry rajčica
- 1 žličica šećera
- 2 češnja češnjaka
- 1 žlica jabučnog octa
- 1 žličica Vegete pikant
- sol
- 2 žlice narezanog bosiljka
- Za posluživanje:
- naribani parmezan
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe40 min
- 1 Tjesteninu skuhajte u slanoj vodi i ocijedite.
- 2 Na 2 žlice zagrijanog ulja popecite patlidžane narezane na kockice.
- 3 U tavi na preostalom zagrijanom ulju kratko popecite rajčice, dodajte šećer, protisnuti češnjak, jabučni ocat, Vegetu pikant, pečene patlidžane i malo posolite.
- 4 Umiješajte ocijeđenu tjesteninu i narezani bosiljak.
Male tajne
Za sočan umak možete na kraju dodati i malo vode u kojoj se kuhala tjestenina, a dodana Vegeta pikant dat će jelu cjelovit okus.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 130.43 | 43 | 33 |
| Fosfor | mg | 227.31 | 28 | 28 |
| Kalij | mg | 516.25 | 14 | 14 |
| Niacin | mg | 7.45 | 53 | 37 |
| Vitamin C | mg | 13.02 | 17 | 14 |
| Vitamin E | mg | 3.04 | 14 | 14 |
| Vitamin A | μg | 605.85 | 15 | 12 |
| Sol | g | 2.29 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 12.68 | - | - |
| Vlakna | g | 12.26 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 66.16 | - | - |
| Masti | g | 14.81 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?