Posluživanje
Pospite peršinom i poslužite kao prilog uz pileći file ili juneći odrezak.
Brownie s kajenskim paprom
Lignje punjene crvenim radićem
Dip od južnog voća
Polpete od slanutka s kurkumom
Pikantne grickalice
Rezanci s krušnim mrvicama
Palačinke s nadjevom od riže
Mediteranski kruščić s lovorom
Pizza sirni jastučići
Cartoccio od bijele ribe
Dječje lazanje
Rižoto s dagnjama
Biftek u zelenom papru
Bruskete s povrćem
Odresci u paketiću
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Švicarska juha sa sirom
Salata s mora
Kozice s rižom
Odresci s umakom od kupina
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Piletina u aromatičnom omotaču
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Salata s neobičnim preljevom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Pljukanci s pršutom i rikulom
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Finska - Juha s lososom
Juha od kelja sa sirom
Puretina s jabukom iz pećnice
Zlatna piletina
Popečci od bulgura s umakom
Nadjevene lignje
Grčka seljačka salata
Pileća prsa u umaku od naranče
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Caponata alla Podravka
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Mirisni prilog iz pećnice
Voćna salata s piletinom
Salata od tune i povrća
Tortilje pikant
Pileća krilca s Coca-Colom
Mesne okruglice na ražnjiću
Meso u woku na indonezijski način
Špinatova juha s feta sirom
Uskršnja šunka na zabavan način
Sočna Wellington pečenka
Rižoto s tunom
Mini lazanje
Fileti lososa u finom umaku
Ljubavne šurlice
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Kaštelanski makaruni
Male teleće pitice
Krem juha od tikvica
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Piletina s mascarponeom
Povrtni ražnjići
Salata od liganja
Oslić s maslinama
Španjolski migas s bundevom
Teleći savici u umaku od grejpa
Jakobove kapice s umakom
Pohani zamotuljci
Salata od pečene rotkvice sa medom
Rižoto tortice
Tjestenina fuži s tartufima
Voćna juha od višanja
Tjestenina mediterana
Hrskavi trokuti
Penne s radičem
Slatko twist pile
Špageti mediteraneo
Pileća prsa iz pećnice
Lignje s mladim lukom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Raskošna ljetna tava
Fina pikantna piletina
Topla salata s pedoćama i povrćem
Punjena pečenka u vinu
Kuglice od riže i svježeg sira
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Zapečena ricotta
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Hrskavi krumpir iz pećnice
Piletina s pistacijama
Lignje na šumskom rižotu
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Pečene banane s kajenskim paprom
Biftek rolice
Riblja juha s Malte
Sočna pureća rolada
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Zapečeni poriluk
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Lignje i tikvice na štapiću
Srneći file na salatu
Salata s pečenim povrćem
Vol-au-vent s gljivama
Papreni tart s marelicama
Ramstek s povrćem
Pizza s tunom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Meksička party salata
Teletina s pirjanim povrćem
Popečci od cvjetače
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Paprene pogačice
Teriyaki piletina
Piletina sa šafranom
Pikantni gulaš
Proljetno meso i povrće iz woka
Špageti s acetom balsamicom
Slatki ostaci s cimetom
Mladi krumpir s ajvarom
Krumpir u košuljici
Košarice od lisnatog tijesta
Punjeni filet brancina
Dalmatinska simfonija
Čarobna ljetna piletina
Brusketa s avokadom
Kotleti al cartoccio
Grill pirjana piletina s roštilja
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Rajčica i kukuruz neizostavne su namirnice Novog svijeta pa tako i čileanske kuhinje. Pripremite ih uz dodatak odabranih začina i poslužite kao prilog piletini ili nekom drugom mesu.
Sastojci
- 2-3 žlice maslinova ulja
- 100 g luka
- 3 češnja češnjaka
- 500 g mesnate rajčice
- 2 žličice Vegete
- Crni papar mljeveni Podravka
- 200 g Kukuruza šećerca Podravka
- Za posluživanje:
- 1 žlica nasjeckanog peršina
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe40 min
- 1 Na maslinovu ulju kratko popecite nasjeckani luk.
- 2 Dodajte nasjeckani češnjak i zajedno pirjajte da luk omekša (10-15 minuta).
- 3 Nakon toga dodajte oguljene i od sjemenki očišćene rajčice narezane na kockice i nastavite kuhati još oko 10 minuta.
- 4 Dodajte Vegetu, papar i kukuruz šećerac, promiješajte i kratko prokuhajte.
Savjet
Rajčice zarežite oštrim nožem u križ, stavite u kipuću vodu, odmah izvadite, a zatim ogulite.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 29.92 | 10 | 7 |
| Fosfor | mg | 73.65 | 9 | 9 |
| Kalij | mg | 434.78 | 12 | 12 |
| Niacin | mg | 1.79 | 13 | 9 |
| Vitamin C | mg | 31.19 | 42 | 35 |
| Vitamin E | mg | 2.72 | 12 | 12 |
| Vitamin A | μg | 828.93 | 21 | 17 |
| Sol | g | 1.15 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 2.89 | - | - |
| Vlakna | g | 3.15 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 18.98 | - | - |
| Masti | g | 10.93 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?