Posluživanje
Dobivenim preljevom (dressingom) prelijte pripremljenu salatu i poslužite.
Zapečena ricotta
Palačinke s nadjevom od riže
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Kozice s rižom
Tjestenina fuži s tartufima
Mini lazanje
Hrskavi krumpir iz pećnice
Teleći savici u umaku od grejpa
Nadjevene lignje
Zapečeni poriluk
Rižoto s tunom
Proljetno meso i povrće iz woka
Bruskete s povrćem
Rezanci s krušnim mrvicama
Teriyaki piletina
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Male teleće pitice
Brusketa s avokadom
Biftek rolice
Mesne okruglice na ražnjiću
Oslić s maslinama
Piletina s mascarponeom
Meksička party salata
Tjestenina mediterana
Pohani zamotuljci
Odresci s umakom od kupina
Ljubavne šurlice
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Fina pikantna piletina
Pikantne grickalice
Paprene pogačice
Fileti lososa u finom umaku
Cartoccio od bijele ribe
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Povrtni ražnjići
Meso u woku na indonezijski način
Pileća krilca s Coca-Colom
Rižoto s dagnjama
Vol-au-vent s gljivama
Čarobna ljetna piletina
Polpete od slanutka s kurkumom
Lignje s mladim lukom
Mladi krumpir s ajvarom
Piletina sa šafranom
Slatki ostaci s cimetom
Piletina u aromatičnom omotaču
Penne s radičem
Špinatova juha s feta sirom
Jakobove kapice s umakom
Špageti mediteraneo
Pileća prsa iz pećnice
Voćna juha od višanja
Uskršnja šunka na zabavan način
Mirisni prilog iz pećnice
Topla salata s pedoćama i povrćem
Kotleti al cartoccio
Punjena pečenka u vinu
Raskošna ljetna tava
Punjeni filet brancina
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Voćna salata s piletinom
Tortilje pikant
Lignje punjene crvenim radićem
Pizza s tunom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Finska - Juha s lososom
Hrskavi trokuti
Popečci od cvjetače
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Kaštelanski makaruni
Salata s mora
Lignje i tikvice na štapiću
Ramstek s povrćem
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Grill pirjana piletina s roštilja
Krumpir u košuljici
Riblja juha s Malte
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Caponata alla Podravka
Pečene banane s kajenskim paprom
Rajčica s kukuruzom
Papreni tart s marelicama
Pileća prsa u umaku od naranče
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Biftek u zelenom papru
Dip od južnog voća
Slatko twist pile
Sočna Wellington pečenka
Pljukanci s pršutom i rikulom
Španjolski migas s bundevom
Teletina s pirjanim povrćem
Srneći file na salatu
Lignje na šumskom rižotu
Salata od pečene rotkvice sa medom
Salata s pečenim povrćem
Brownie s kajenskim paprom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Kuglice od riže i svježeg sira
Pizza sirni jastučići
Dječje lazanje
Zlatna piletina
Salata od tune i povrća
Dalmatinska simfonija
Košarice od lisnatog tijesta
Špageti s acetom balsamicom
Rižoto tortice
Mediteranski kruščić s lovorom
Popečci od bulgura s umakom
Sočna pureća rolada
Grčka seljačka salata
Švicarska juha sa sirom
Pikantni gulaš
Pita s muškatnom bundevom i makom
Puretina s jabukom iz pećnice
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Piletina s pistacijama
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Salata od liganja
Krem juha od tikvica
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Odresci u paketiću
Juha od kelja sa sirom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Ovakva salata prava je vitaminska bomba u svega 165 kcal, a dressing je ono što je čini zaista posebnom. Ako vam kažemo da je Vegeta Twist njegovim sastojkom, još uvijek vam nismo rekli ništa, morat ćete krenuti od početka.
Sastojci
- 100 g crvenog luka
- 300 g rajčica
- 250 g krastavaca
- 200 g zelene paprike
- nekoliko listova salate puterice
- 100 g očišćenih Crnih maslina Podravka
- 150 g feta sira
- 2 žlice limunova soka
- Za salatni preljev:
- 250 ml slatkog vrhnja
- 50 g dimljenog lososa
- 1 žličica Vegeta Twist salata
- 1 žlica narezanog kopra
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe20 min
- 1 Salatu operite, luk narežite na tanke ploške, rajčice na kriške, krastavce na ploške, papriku na štapiće, a sir na kockice. Pripremljene sastojke promiješajte i nakapajte limunovim sokom.
- 2 Meso lososa usitnite u električnoj sjeckalici, izvadite ga u odgovarajuću posudu, dodajte vrhnje, Vegetu Twist salata, kopar i lagano promiješajte.
Male tajne
Preljevom prelijte salatu neposredno prije posluživanja.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 78.33 | 10 | 10 |
| Kalcij | mg | 71.51 | 7 | 7 |
| Kalij | mg | 348.92 | 9 | 9 |
| Vitamin C | mg | 46.12 | 61 | 51 |
| Vitamin E | mg | 2.05 | 9 | 9 |
| Vitamin D | μg | 24.73 | 12 | 12 |
| Vitamin A | μg | 1171.76 | 29 | 23 |
| Sol | g | 0.91 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 4.03 | - | - |
| Vlakna | g | 2.42 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 10.19 | - | - |
| Masti | g | 12.99 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?