Meni Search

Lagana depra

Salata sa skutom

Caponata alla Podravka
Grill pirjana piletina s roštilja
Šampinjoni u palačinki
Ražnjići od lososa
Norveška krem juha od ribe i kozica
Pohani tofu s povrćem
Svinjski gulaš
Singapurski ljuti omlet
Čarobna ljetna piletina
Sunčani užitak mediterana
Palamida s čilijem i mangom
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Marokanska salata s cous-cousom
Rajčica s kukuruzom
Palačinke s nadjevom od riže
Španjolski migas s bundevom
File steak na povrću
Pita s crnim pivom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Slatki lungić
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Tjestenina u finom umaku
Mladi krumpir s ajvarom
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Pileća prsa iz pećnice
Špageti s acetom balsamicom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Hrskave tortice od krumpira
Fino varivo v loncu
Salata s okruglicama od sira
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Zimski punč
Riba u bijelom umaku
Umak od limete (Molho de limao)
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Lungić s povrćem
Bugarska pita od krumpira
Voćna juha od višanja
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Crveno ljetno varivo
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Grdobina u pikantnoj šalši
Juha od kelja sa sirom
Finska - Juha s lososom
Pečena janjetina s bademima
Rosti
Marokanska salata od krumpira i mrkve
BBQ Steak & chips
Teriyaki piletina
Polupunjene paprike
Rebarca s grilla
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Zapečeni poriluk
Kuhana govedina s umakom od hrena
Govedina s lukom
Povrtni ražnjići
Pohane paprike
Biftek rolice
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Pohana skuta
Meksička party salata
Proljetno meso i povrće iz woka
Kineska juha s račićima i gljivama
Piletina s mascarponeom
Salata s neobičnim preljevom
Marinirana piletina s roštilja
Dalmatinska simfonija
Špageti na kineski način
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Riža s tunom
Marinirano svinjsko pečenje
Špinatova juha s feta sirom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Tjestenina fuži s tartufima
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Zanimljiva salata s kikirikijem
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Salata od quinoe i povrća
Popečci od bulgura s umakom
Riblja juha s Malte
Povrtni lonac
Juha od rikule i račića
Grčka seljačka salata
Uzbudljivi kolač od blitve
Prežgana juha
Pečena piletina s limunom
Mesne okruglice na ražnjiću
Mirisni prilog iz pećnice
Fina pikantna piletina
Empanade s pestom
Odresci u umaku s češnjakom
Teletina s pirjanim povrćem
Svinjski file s povrćem
Voćna salata s piletinom
Slasni BBQ burgeri
Rižoto tortice
Nadjevene lignje
Dječje lazanje
Juha od gljiva
Rižoto na španjolski način
Hrenovke u panceti
Piletina s povrćem
Mesne okruglice
Sočna aromatična torta
Grill oslić u aromatičnoj korici
Blagdanski rižoto s bakalarom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Osvježavajuća juha od krastavaca
Rižoto s tunom
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Dagnje na buzaru
Lungić u sendviču
Uskršnja šunka na zabavan način
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Sočni pureći ražnjići
Zabavni kineski ravioli
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Punjene tikve
Salata od tune i krastavaca
Švicarska juha sa sirom
Grill vratina u sendviču
Hrskava pileća krilca
Pileći štapići u ketchupu
Piletina sa šafranom
Dip od južnog voća
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Juha od bundeve s jabukom
Pileća krilca s Coca-Colom
Piletina na tajlandski način
Pohani zamotuljci
Piletina Kiev
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Glazirana patka s umakom od jabuka
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Lazanje u tavi
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Cous-cous s povrćem
Piletina s pistacijama
Mediteranska rapsodija
Senf s paprikama
Ciganski odrezak
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Započnite dan s ovom "veselom" salatom, zelenom, "kristalnom" i sa finom skutom među listovima.

Sastojci

250 g zelene salate (kristal)
50 g rikule
50 g matovilca
100 g cherry rajčica
150 g skute
4 žlice maslinova ulja
2 žličice Vegete Twist za salatu (6 g)
2 – 3 žlice octa (ili limunova soka)

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe10 min

  • 1 Zelenu salatu očistite, operite i narežite. Dodajte opranu rikulu, matovilac i narezane cherry rajčice. Skutu narežite na kockice i dodajte salati.
  • 2 Za preljev pomiješajte ulje, Vegetu Twist i ocat.

Savjet

Salati možete dodati i drugo povrće, npr. krastavce, rotkvice itd. Najbolje salate su one koje se pripremaju od sezonskog povrća.
Dodatkom skute laganu salatu od sezonskog povrća obogatili smo kvalitetnim proteinima. Bez obzira na to je li ovčja ili kravlja, sezonskog je karaktera pa je možete zamijeniti ricottom.

Posluživanje

Salatu neposredno prije posluživanja prelijte pripremljenim preljevom i lagano promiješajte.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 26.85 3 3
Kalij mg 227.5 6 6
Pantotenska kiselina mg 0.26 4 4
Niacin mg 0.46 3 2
Vitamin D μg 6.73 3 3
Vitamin A μg 1544.88 39 31
Sol g 224237 9343 9343
Bjelančevine g 7.13 - -
Vlakna g 2.58 - -
Ugljikohidrati g 16.64 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 2.35 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 17.17 - -
- zasićene masne kiseline g 9.14 - -
Masti g 38.64 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke