Posluživanje
Na kraju pospite orasima i poslužite.
Juha od rikule i račića
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Riža s tunom
Piletina sa šafranom
Fino varivo v loncu
Marinirano svinjsko pečenje
Rebarca s grilla
Popečci od bulgura s umakom
Pohani tofu s povrćem
Špageti s acetom balsamicom
Slasni BBQ burgeri
Dagnje na buzaru
Juha od kelja sa sirom
Mladi krumpir s ajvarom
Teletina s pirjanim povrćem
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Proljetno meso i povrće iz woka
Ražnjići od lososa
Svinjski file s povrćem
Nadjevene lignje
Sočni pureći ražnjići
Salata s neobičnim preljevom
Punjene tikve
Piletina na tajlandski način
Meksička party salata
Pileći štapići u ketchupu
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Cous-cous s povrćem
Mirisni prilog iz pećnice
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Pileća krilca s Coca-Colom
Pečena janjetina s bademima
Dječje lazanje
Salata s okruglicama od sira
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Tjestenina fuži s tartufima
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Govedina s lukom
Marinirana piletina s roštilja
Prežgana juha
Polupunjene paprike
Švicarska juha sa sirom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Biftek rolice
Hrskave tortice od krumpira
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Čarobna ljetna piletina
Dip od južnog voća
Grill oslić u aromatičnoj korici
Sočna aromatična torta
Singapurski ljuti omlet
Mesne okruglice na ražnjiću
Piletina u finom mediteranskom umaku
Palamida s čilijem i mangom
Piletina s mascarponeom
Odresci u umaku s češnjakom
Mesne okruglice
Grčka seljačka salata
Marokanska salata s cous-cousom
Zapečeni poriluk
Caponata alla Podravka
Pohani zamotuljci
Lungić u sendviču
Pečena piletina s limunom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Uskršnja šunka na zabavan način
Mediteranska rapsodija
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Rižoto tortice
Finska - Juha s lososom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Teriyaki piletina
Salata od tune i krastavaca
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
BBQ svinjska rebarca u foliji
Riba u bijelom umaku
Grill pirjana piletina s roštilja
Pileća prsa iz pećnice
Piletina s povrćem
Riblja juha s Malte
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Rižoto s tunom
Pohana skuta
Salata sa skutom
Grdobina u pikantnoj šalši
Šampinjoni u palačinki
Juha od gljiva
Hrenovke u panceti
Poljska - Prozračna juha od kiselice
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Senf s paprikama
Crveno ljetno varivo
Ciganski odrezak
Zanimljiva salata s kikirikijem
Španjolski migas s bundevom
Umak od limete (Molho de limao)
Bugarska pita od krumpira
Piletina Kiev
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Slatki lungić
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Voćna juha od višanja
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Povrtni ražnjići
Lazanje u tavi
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Fina pikantna piletina
Norveška krem juha od ribe i kozica
File steak na povrću
Zimski punč
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Pohane paprike
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Tjestenina u finom umaku
Osvježavajuća juha od krastavaca
Rosti
Empanade s pestom
Hrskava pileća krilca
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Zabavni kineski ravioli
Sunčani užitak mediterana
Špinatova juha s feta sirom
Povrtni lonac
Pita s crnim pivom
Blagdanski rižoto s bakalarom
Grill vratina u sendviču
Rižoto na španjolski način
Uzbudljivi kolač od blitve
Špageti na kineski način
BBQ Steak & chips
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Lungić s povrćem
Juha od bundeve s jabukom
Rajčica s kukuruzom
Kuhana govedina s umakom od hrena
Svinjski gulaš
Palačinke s nadjevom od riže
Salata od quinoe i povrća
Dalmatinska simfonija
Glazirana patka s umakom od jabuka
Piletina s pistacijama
Kineska juha s račićima i gljivama
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Bogatu opremljenu salata s bobičastim voćem, listovima zelene salate i popržene piletine poslužite dobro ohlađenu tijekom vrućeg dana.
Sastojci
- 2 pileća filea (300 g)
- 10 g Vegete grill classic
- 4 žlice ulja
- 80 g zelene salate (kristal, rikula, matovilac...)
- 1 mrkva (100 g)
- 1 avokado
- 125 g borovnica
- 150 g jagoda
- 150 skute (ili fete)
- 50 g nasjeckanih oraha
- Za preljev:
- 50 ml maslinova ulja
- 2 žlice limunova soka
- sol
- Vegeta Maestro šareni papar
- 1 žlica meda
- 100 ml tekućeg jogurta
Koristili smo
Vegeta Natur Grill Classic
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe20 min
- 1 Pileće odreske pospite Vegetom grill clasic i prelijte uljem. Ostavite da se mariniraju oko 30 minuta. Na zagrijanoj tavi meso ispecite sa svih strana do rumene boje.
- 2 Pustite da meso odstoji pa ga zatim narežite na trakice.
- 3 Salatu narežite, dodajte naribanu mrkvu, avokado narezan na ploške, voće i skutu narezanu na kockice.
- 4 Pripremite preljev od maslinova ulja, limunova soka, soli, šarenog papra, meda i jogurta.
- 5 Na tanjur stavite salatu, piletinu i prelijte preljevom.
Savjet
Po želji možete pripremiti svoju omiljenu kombinaciju voća i povrća.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 1794.97 | 224 | 224 |
| Kalcij | mg | 1521.12 | 152 | 152 |
| Kalij | mg | 3323.39 | 90 | 90 |
| Pantotenska kiselina | mg | 6.47 | 92 | 92 |
| Niacin | mg | 58.28 | 416 | 291 |
| Vitamin A | μg | 31263.67 | 782 | 625 |
| Sol | g | 2.02 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 123.96 | - | - |
| Vlakna | g | 41.95 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 118.93 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 91.93 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 54.39 | - | - |
| Masti | g | 218.93 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?