Meni Search

Lagana depra

Špinatova juha s feta sirom

Pita s crnim pivom
Marinirano svinjsko pečenje
Ražnjići od lososa
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Teriyaki piletina
Juha od kelja sa sirom
Pohani tofu s povrćem
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Slasni BBQ burgeri
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Prežgana juha
Voćna juha od višanja
Zimski punč
Fino varivo v loncu
Crveno ljetno varivo
Salata sa skutom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Mladi krumpir s ajvarom
Dip od južnog voća
Rižoto s tunom
Dagnje na buzaru
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Lungić s povrćem
Zapečeni poriluk
Govedina s lukom
Odresci u umaku s češnjakom
Palamida s čilijem i mangom
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Povrtni lonac
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Glazirana patka s umakom od jabuka
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Dalmatinska simfonija
Šampinjoni u palačinki
Juha od bundeve s jabukom
Rosti
Pohane paprike
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Čarobna ljetna piletina
Bugarska pita od krumpira
Teletina s pirjanim povrćem
Zanimljiva salata s kikirikijem
Cous-cous s povrćem
Piletina s pistacijama
Pileća prsa iz pećnice
Kineska juha s račićima i gljivama
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Salata s okruglicama od sira
Norveška krem juha od ribe i kozica
Senf s paprikama
Pečena janjetina s bademima
Pohana skuta
Sočna aromatična torta
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Rižoto na španjolski način
Povrtni ražnjići
Grill oslić u aromatičnoj korici
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Špageti na kineski način
Sočni pureći ražnjići
Biftek rolice
Slatki lungić
Fina pikantna piletina
Hrskave tortice od krumpira
Punjene tikve
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
BBQ Steak & chips
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Popečci od bulgura s umakom
Rižoto tortice
Pileća krilca s Coca-Colom
Finska - Juha s lososom
Piletina Kiev
Pileći štapići u ketchupu
Piletina s mascarponeom
Grill vratina u sendviču
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Marinirana piletina s roštilja
Uzbudljivi kolač od blitve
File steak na povrću
Rebarca s grilla
Grčka seljačka salata
Svinjski file s povrćem
Piletina s povrćem
Salata s neobičnim preljevom
Caponata alla Podravka
Proljetno meso i povrće iz woka
Salata od quinoe i povrća
Švicarska juha sa sirom
Mirisni prilog iz pećnice
Pohani zamotuljci
BBQ svinjska rebarca u foliji
Blagdanski rižoto s bakalarom
Palačinke s nadjevom od riže
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Kuhana govedina s umakom od hrena
Mesne okruglice na ražnjiću
Rajčica s kukuruzom
Tjestenina u finom umaku
Juha od rikule i račića
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Nadjevene lignje
Mesne okruglice
Umak od limete (Molho de limao)
Singapurski ljuti omlet
Španjolski migas s bundevom
Piletina sa šafranom
Juha od gljiva
Riba u bijelom umaku
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Salata od tune i krastavaca
Mediteranska rapsodija
Grdobina u pikantnoj šalši
Sunčani užitak mediterana
Piletina u finom mediteranskom umaku
Uskršnja šunka na zabavan način
Pečena piletina s limunom
Riža s tunom
Lazanje u tavi
Ciganski odrezak
Empanade s pestom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Meksička party salata
Hrenovke u panceti
Polupunjene paprike
Marokanska salata s cous-cousom
Zabavni kineski ravioli
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Lungić u sendviču
Špageti s acetom balsamicom
Tjestenina fuži s tartufima
Grill pirjana piletina s roštilja
Dječje lazanje
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Hrskava pileća krilca
Voćna salata s piletinom
Riblja juha s Malte
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Piletina na tajlandski način
Svinjski gulaš
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Špinat, povrće koje krijepi, snaži i obiluje mineralima i vitaminima, od neprocjenjive je pomoći majčici prirodi u borbi za očuvanje zdravlja, ali i izvrsnim glavnim sastojkom ove juhe. Feta sir špinatovoj juhi dat će dodatan šarm.

Sastojci

30 g maslaca
150 ml slatkog vrhnja
1 žlica Vegete
1,6 l vode
1 kg krumpira
450 g Zamrznutog špinata Podravka
1 žličica naribane limunove korice
2 češnja češnjaka
150 g luka
sol
Za posluživanje:
150 g feta sira

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe40 min

  • 1 Na maslacu kratko popecite narezani luk i protisnuti češnjak.
  • 2 Zalijte litrom vode, dodajte krumpir narezan na veće komade, limunovu koricu i Vegetu. Kuhajte oko 15 minuta dok krumpir ne omekša.
  • 3 Pustite da se ohladi, a zatim usitnite u električnoj sjeckalici.
  • 4 Vratite juhu u posudu, prokuhajte, dodajte zamrznuti špinat, preostalu vodu, malo posolite i kuhajte sve zajedno još oko 10 minuta. Na kraju umiješajte slatko vrhnje.

Savjet

Za ovu juhu možete upotrijebiti i svježi špinat. U tom slučaju špinat krupno narežite, kratko prokuhajte, ocijedite, usitnite u sjeckalici, a zatim dodajte izmiješanom krumpiru.

Posluživanje

Špinatovu juhu poslužite s feta sirom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 131.46 16 16
Kalcij mg 154.27 15 15
Kalij mg 844.37 23 23
Niacin mg 4.06 29 20
Vitamin C mg 24.08 32 27
Vitamin D μg 11.64 6 6
Vitamin A μg 6228.97 156 125
Sol g 1.11 0 0
Bjelančevine g 6.24 - -
Vlakna g 6.2 - -
Ugljikohidrati g 40.76 - -
Masti g 10.73 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke