Meni Search

Lagana depra

Teletina s cous-cousom iz pećnice

Pileća prsa iz pećnice
Meksička party salata
Piletina s mascarponeom
Cous-cous s povrćem
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Rebarca s grilla
Dječje lazanje
Lungić u sendviču
Bugarska pita od krumpira
File steak na povrću
Zanimljiva salata s kikirikijem
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Slasni BBQ burgeri
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Pečena piletina s limunom
Mirisni prilog iz pećnice
Dagnje na buzaru
Slatki lungić
Popečci od bulgura s umakom
Mesne okruglice na ražnjiću
Juha od bundeve s jabukom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Španjolski migas s bundevom
Riba u bijelom umaku
Špinatova juha s feta sirom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Hrenovke u panceti
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Empanade s pestom
Svinjski file s povrćem
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Crveno ljetno varivo
Lungić s povrćem
Blagdanski rižoto s bakalarom
Polupunjene paprike
Kineska juha s račićima i gljivama
Kuhana govedina s umakom od hrena
Fina pikantna piletina
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Svinjski gulaš
Pohani zamotuljci
Pohane paprike
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Povrtni lonac
Fino varivo v loncu
Zapečeni poriluk
Piletina Kiev
Prežgana juha
Punjene tikve
Sunčani užitak mediterana
Teletina s pirjanim povrćem
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Pečena janjetina s bademima
Riža s tunom
Senf s paprikama
Zimski punč
Riblja juha s Malte
Mladi krumpir s ajvarom
Salata s neobičnim preljevom
Teriyaki piletina
Salata s okruglicama od sira
Palamida s čilijem i mangom
Tjestenina fuži s tartufima
Biftek rolice
Marokanska salata s cous-cousom
Pohani tofu s povrćem
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Juha od kelja sa sirom
Mesne okruglice
Špageti na kineski način
Tjestenina u finom umaku
Ražnjići od lososa
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Proljetno meso i povrće iz woka
Grill vratina u sendviču
Piletina s pistacijama
Voćna salata s piletinom
Pohana skuta
Rižoto s tunom
Rajčica s kukuruzom
Salata od tune i krastavaca
Piletina u finom mediteranskom umaku
Salata od quinoe i povrća
Zabavni kineski ravioli
Pita s crnim pivom
Ciganski odrezak
BBQ svinjska rebarca u foliji
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Lazanje u tavi
Uzbudljivi kolač od blitve
Umak od limete (Molho de limao)
Salata sa skutom
Pileća krilca s Coca-Colom
Sočni pureći ražnjići
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Piletina s povrćem
Mediteranska rapsodija
Caponata alla Podravka
Odresci u umaku s češnjakom
Rosti
Voćna juha od višanja
Hrskava pileća krilca
Švicarska juha sa sirom
Grdobina u pikantnoj šalši
Rižoto tortice
Norveška krem juha od ribe i kozica
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Grill pirjana piletina s roštilja
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Marinirano svinjsko pečenje
Dip od južnog voća
Glazirana patka s umakom od jabuka
Pileći štapići u ketchupu
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Čarobna ljetna piletina
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Marinirana piletina s roštilja
Povrtni ražnjići
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Piletina sa šafranom
Sočna aromatična torta
Singapurski ljuti omlet
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Piletina na tajlandski način
Palačinke s nadjevom od riže
Juha od gljiva
BBQ Steak & chips
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Hrskave tortice od krumpira
Uskršnja šunka na zabavan način
Grčka seljačka salata
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Rižoto na španjolski način
Nadjevene lignje
Dalmatinska simfonija
Govedina s lukom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Juha od rikule i račića
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Šampinjoni u palačinki
Finska - Juha s lososom
Špageti s acetom balsamicom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Pripremite teletinu s cous-cousom na nov i praktičan način bez dodavanja ulja. Jednostavno meso položite u vrećicu, dodajte cous-cous, poriluk, papriku i pecite u pećnici. Jako fino i nimalo komplicirano!

Sastojci

1 kg teletine
1 žlica Vegete
¼ žličice suhog timijana
1 žličica Vegeta Maestro slatke paprike mljevene
1 žličica Gussnela Podravka
malo Vegeta Maestro crnog papra mljevenog
150 g cous–cousa
100 g narezanog poriluka
120 g crvene paprike

Koristili smo

Slatka paprika

Slatka paprika

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe80 min

  • 1 Meso narežite na veće kocke i stavite u vrećicu za pečenje.
  • 2 Dodajte mješavinu Vegetu pomiješanu sa suhim timijanom, crvenom paprikom i Gussnelom i protresite da se sadržaj ravnomjerno rasporedi.
  • 3 Cous–cous pomiješajte s narezanom teletinom, porilukom i paprikom narezanom na kockice. Uspite u vrećicu s mesom.
  • 4 Vrećicu položite u posudu za pečenje i zatvorite vezicom. Sadržaj ravnomjerno rasporedite, a vrećicu na vrhu probodite iglom nekoliko puta.
  • 5 Pecite u pećnici zagrijanoj na 200 °C oko 60 minuta.

Savjet

Možete dodati druge vrste povrća u smjesu s cous-cousom.

Posluživanje

Pečeno meso s cous–cousom poslužite sa salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 75.5 25 19
Fosfor mg 550.2 69 69
Kalij mg 939.85 25 25
Pantotenska kiselina mg 3.62 52 52
Niacin mg 29.03 207 145
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 1733.75 43 35
Sol g 0.56 0 0
Bjelančevine g 52.86 - -
Vlakna g 1.87 - -
Ugljikohidrati g 16.27 - -
Masti g 7.55 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke