Posluživanje
Poslužite toplo sa salatom.
Vratina sa sezonskim povrćem
Nadjevene lignje
Miješani grill
Krem juha od tikvica
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Irska janjetina
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Rajčica s kukuruzom
Lungić s povrćem
Rezanci s krušnim mrvicama
Kroketi od piletine
Pašticada s njokima
Lignje s povrćem i smokvama
Proljetno meso i povrće iz woka
Sočna pureća rolada
Janjetina s medom od kadulje
Fina pikantna piletina
Sočna rebarca
Pileći bataci s umakom od luka
Zabavni kineski ravioli
Lungić u sendviču
Kobasica u pivu i pecivu
Fileti lososa u finom umaku
Grill oslić u aromatičnoj korici
Mesne okruglice na ražnjiću
Salata s mora
Pizza sirni jastučići
Grdobina s povrćem
Jabučni krumpirići s cimetom
Račići na posteljici od povrća
Bugarska pita od krumpira
Kaštelanski makaruni
BBQ svinjska rebarca u foliji
Mirisna pečenka
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Voćna juha od višanja
Belgija - Salade Liégeoise
Brusketa s avokadom
Marinirana piletina s roštilja
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Grill vratina u sendviču
Blagdanska rolada
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Grill povrće na salatu
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Šampinjoni u palačinki
Ražnjići od lososa
Fish&Chips u tortilji
Kunić na bijelo
Zlatna piletina
Dagnje na buzaru
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Umak od limete (Molho de limao)
Vege odresci s marinadom
Okruglice u umaku od rajčice
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Mediteranski kruščić s lovorom
Povrtni lonac
Povrtni ražnjići
Uzbudljivi kolač od blitve
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Piletina sa šafranom
Popečci od tikvica
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Ljetni ražnjići
Kolinjsko zelje s frišketinom
Grill pirjana piletina s roštilja
Fini gulaš od gljiva
Teleći savici u umaku od grejpa
Grickalica slanutak iz pećnice
Roštilj s umakom Romesco
Salata od liganja
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Teleći odresci u umaku od višanja
Sendvič s avokadom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Hrskavi trokuti
Pizza s tunom
Manastirski đuveč
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Meso s repom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Brancinovo oko
Sočni pureći ražnjići
Lignje na šumskom rižotu
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Tjestenina fuži s tartufima
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Piletina Kiev
Ramsteak u seksi umaku
Grdobina u pikantnoj šalši
Pečena piletina s limunom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Prežgana juha
Mesne okruglice
Delikatesna junetina na češki
Piletina laganini
Urbana pola
Proljetna janjetina
Lagana sarma
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Kuhano meso s umakom od hrena
Mini lazanje
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Mediteranski špageti
Pirjani kunić
Čarobna ljetna piletina
Aromatizirani kruh
Janjetina na padelu
Nadjeveni kaneloni u umaku
Svinjski file s povrćem
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Meksička party salata
Riba u bijelom umaku
Pohani tofu s povrćem
Rolice od blitve
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Predlažemo da pripremite ovaj jednostavni bolognese umak koji preliven preko špageta pretvara tjesteninu u pravi gurmanski doživljaj. Brz, ekonomičan i ukusan obrok koji posebno obožavaju djeca.
Sastojci
- 3 žlice maslinovog ulja
- 100 g luka
- 1 češanj češnjaka
- 500 g mljevenog mesa (svinjetina i teletina)
- 800 g Pelata Podravka
- 1 žličica Vegete Natur
- 1 žličica soli
- ½ žličice Origano sušeni Podravka
- 1 žličica Bosiljka sušenog Podravka
- 400 g Spaghetta Podravka
- sol
- Za posipavanje:
- sir ribanac
Koristili smo
Vegeta Natur
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe40 min
- 1 Na zagrijano maslinovo ulje dodajte nasjeckani luk i svijetlo popecite.
- 2 Dodajte protisnuti češnjak i mljeveno meso, pa kratko popecite.
- 3 Dodajte zgnječene pelate, Vegetu Natur i pirjajte na laganoj vatri 15-20 minuta.
- 4 Umak posolite, dodajte origano i bosiljak i još kratko popirjajte.
- 5 Špagete skuhajte u posoljenoj vodi i ocijedite.
- 6 Umak poslužite preliven preko špageta i pospite naribanim sirom.
Savjet
Umjesto pelata možete koristiti i Sjeckanu rajčicu Podravka.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 349.38 | 44 | 44 |
| Kalcij | mg | 160.71 | 16 | 16 |
| Kalij | mg | 1487.42 | 40 | 40 |
| Niacin | mg | 15.78 | 113 | 79 |
| Vitamin E | mg | 16.09 | 73 | 73 |
| Vitamin D | μg | 17.7 | 9 | 9 |
| Vitamin A | μg | 3065.68 | 77 | 61 |
| Sol | g | 6.48 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 30.8 | - | - |
| Vlakna | g | 6.16 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 31.98 | - | - |
| Masti | g | 40.77 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?