Meni Search

Ful nabrijan

Lungić s povrćem

Rolice od blitve
Ramsteak u seksi umaku
Dagnje na buzaru
Nadjeveni kaneloni u umaku
Nadjevene lignje
Pileći bataci s umakom od luka
Janjetina s medom od kadulje
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Jabučni krumpirići s cimetom
Marinirana piletina s roštilja
Fini gulaš od gljiva
Povrtni ražnjići
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Belgija - Salade Liégeoise
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Povrtni lonac
Grdobina s povrćem
Lignje na šumskom rižotu
Manastirski đuveč
Brancinovo oko
Delikatesna junetina na češki
Kuhano meso s umakom od hrena
BBQ svinjska rebarca u foliji
Fish&Chips u tortilji
Blagdanska rolada
Pirjani kunić
Kroketi od piletine
Čarobna ljetna piletina
Zabavni kineski ravioli
Piletina laganini
Grickalica slanutak iz pećnice
Riba u bijelom umaku
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Umak od limete (Molho de limao)
Miješani grill
Voćna juha od višanja
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Lungić u sendviču
Sočni pureći ražnjići
Fileti lososa u finom umaku
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Vratina sa sezonskim povrćem
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Salata od liganja
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Fina pikantna piletina
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Aromatizirani kruh
Proljetno meso i povrće iz woka
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Mediteranski špageti
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Svinjski file s povrćem
Šampinjoni u palačinki
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Meso s repom
Grill pirjana piletina s roštilja
Pohani tofu s povrćem
Grill oslić u aromatičnoj korici
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Mini lazanje
Irska janjetina
Salata s mora
Sendvič s avokadom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Brusketa s avokadom
Popečci od tikvica
Mesne okruglice
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Pašticada s njokima
Zlatna piletina
Mirisna pečenka
Sočna rebarca
Krem juha od tikvica
Tjestenina fuži s tartufima
Lignje s povrćem i smokvama
Pizza s tunom
Grdobina u pikantnoj šalši
Hrskavi trokuti
Uzbudljivi kolač od blitve
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Račići na posteljici od povrća
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Pizza sirni jastučići
Teleći odresci u umaku od višanja
Kaštelanski makaruni
Mesne okruglice na ražnjiću
Mediteranski kruščić s lovorom
Kunić na bijelo
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Rajčica s kukuruzom
Proljetna janjetina
Janjetina na padelu
Sočna pureća rolada
Zanimljiva salata s kikirikijem
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Meksička party salata
Kobasica u pivu i pecivu
Ražnjići od lososa
Kolinjsko zelje s frišketinom
Grill vratina u sendviču
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Rezanci s krušnim mrvicama
Norveška krem juha od ribe i kozica
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Bugarska pita od krumpira
Prežgana juha
Urbana pola
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Piletina sa šafranom
Roštilj s umakom Romesco
Okruglice u umaku od rajčice
Lagana sarma
Piletina Kiev
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Ljetni ražnjići
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Grill povrće na salatu
Pečena piletina s limunom
Teleći savici u umaku od grejpa
Vege odresci s marinadom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke