Posluživanje
Uz govedinu s lukom poslužite rižu.
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Pečena piletina s limunom
Povrtni ražnjići
Cous-cous s povrćem
Pileći gulaš
Salata s neobičnim preljevom
Uskršnja šunka na zabavan način
Ljubavne šurlice
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Pohana skuta
Bruskete od cvjetače
Tagliatelle s pečenim povrćem
Žuti medaljoni
Polpete od slanutka s kurkumom
Zabavni kineski ravioli
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Kineska juha s račićima i gljivama
Rižini ravioli s mozzarellom
Marokanska salata s cous-cousom
Rižoto tortice
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Kuglice od riže i svježeg sira
Vege odresci s marinadom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Salata od tune i povrća
Popečci od bulgura s umakom
Rolice od soma
Mirisni prilog iz pećnice
Rižoto s tunom
Juha od bundeve s jabukom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Janjetina na padelu
Njemačka - Jetrica s jabukama
Tjestenina fuži s tartufima
Čudotvorni čaj za detoks
Roštilj s umakom Romesco
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Salata u košaricama od parmezana
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Rolice od blitve
Raskošna ljetna tava
Fina pikantna piletina
Pohane paprike
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Belgija - Salade Liégeoise
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Juha od cvjetače i camemberta
Zimski punč
Rosti
Zapečena ricotta
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Salata od quinoe i povrća
Prilog od prokulica
Ramsteak u seksi umaku
Goveđa rebarca sa zeljem
Špageti na kineski način
Krumpir u košuljici
Lignje i tikvice na štapiću
Sočna pureća rolada
Salata od pečene rotkvice sa medom
Caponata alla Podravka
Bugarska pita od krumpira
Sočna Wellington pečenka
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Španjolski migas s bundevom
Čarobni štapići
Lignje na šumskom rižotu
Crveno ljetno varivo
Rezanci s krušnim mrvicama
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Grčka seljačka salata
Papreni tart s marelicama
Senf s paprikama
Palačinke s nadjevom od riže
Prežgana juha
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Oslić s maslinama
Piletina s mascarponeom
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Kaštelanski makaruni
Zlatna piletina
Male teleće pitice
Zanimljiva salata s kikirikijem
Grill povrće na salatu
Kruh od cvjetače s kurkumom
Juha od rikule i račića
Savici sa špinatom i satricom od sira
Mini lazanje
Kolinjsko zelje s frišketinom
Uzbudljivi kolač od blitve
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Piletina s pistacijama
Empanade s pestom
Voćna juha od višanja
Sočna aromatična torta
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Polupunjene paprike
Pileći bataci s umakom od luka
Mesne okruglice
Salata s mora
Lignje punjene crvenim radićem
Rižoto na španjolski način
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Vegetina enchilada
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Brusketa s avokadom
Proljetno meso i povrće iz woka
Mediteranski špageti
Sočna rebarca
Pohani tofu s povrćem
Pita s muškatnom bundevom i makom
Ražnjići od lososa
Velika Britanija - Pastirska pita
Pileća prsa iz pećnice
Popečci od cvjetače
Mesne okruglice u umaku
Pirjani kunić
Kozice s rižom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Ba jiao, Baat gork na kineskom znači “osam kutova”, a opisuje zvjezdasti anis. I dok se u Europi njegova slatka i mirisna aroma najviše koristi u pripremi slastica, u Kini daje osobitost mesnim jelima.
Sastojci
- 200 g govedine
- 2 velika luka
- 50 ml vode
- 4 žličice Gussnela Dolcela
- 1 žlica sojina umaka
- 2 žličice Vegete
- 1 zvjezdica anisa
- 50 ml ulja
- 1 žličica sezamova ulja
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 2 osobe40 min
- 1 Govedinu narezanu na tanke rezance uvaljajte u dvije žličice Gussnela, pokapajte sojinim umakom i ostavite neka odstoji barem pola sata.
- 2 U šalici razmutite u vodi žličicu Vegetu i preostali Gussnel.
- 3 Meso popecite na ulju i pospite ga žličicom Vegete. Izvadite meso, a višak masnoće odlijte.
- 4 Na oprilike 2 žlice ulja okrenite anis, dodajte luk narezan na tanke ploške i kratko ga popecite.
- 5 Dodajte meso i promiješajte ga nekoliko puta. Prelijte sve mješavinom Vegete i Gussnela te još kratko prokuhajte.
- 6 Na kraju dodajte sezamovo ulje.
Savjet
Za pikantniji okus ovog jela možete dodati bijeli papar ili čili u prahu.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 37 | 12 | 9 |
| Fosfor | mg | 259 | 32 | 32 |
| Kalij | mg | 518 | 14 | 14 |
| Niacin | mg | 9 | 64 | 45 |
| Vitamin C | mg | 4 | 5 | 4 |
| Vitamin D | μg | 12 | 6 | 6 |
| Vitamin A | μg | 3 | 0 | 0 |
| Sol | g | 3.72 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 30 | - | - |
| Vlakna | g | 1 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 11 | - | - |
| Masti | g | 8 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?