Meni Search

Okrećem novi list

Mediteranski špageti

Marokanska salata od krumpira i mrkve
Salata s mora
Lignje punjene crvenim radićem
Juha od cvjetače i camemberta
Sočna rebarca
Velika Britanija - Pastirska pita
Salata od tune i povrća
Salata od pečene rotkvice sa medom
Belgija - Salade Liégeoise
Špageti na kineski način
Mesne okruglice u umaku
Rižoto na španjolski način
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Grill povrće na salatu
Pohana skuta
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Savici sa špinatom i satricom od sira
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Kuglice od riže i svježeg sira
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Rižoto tortice
Pečena piletina s limunom
Juha od rikule i račića
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Ramsteak u seksi umaku
Žuti medaljoni
Zapečena ricotta
Fina pikantna piletina
Polupunjene paprike
Bugarska pita od krumpira
Pileći bataci s umakom od luka
Piletina s mascarponeom
Palačinke s nadjevom od riže
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Španjolski migas s bundevom
Proljetno meso i povrće iz woka
Mini lazanje
Juha od bundeve s jabukom
Povrtni ražnjići
Brusketa s avokadom
Tjestenina fuži s tartufima
Raskošna ljetna tava
Ljubavne šurlice
Rižoto s tunom
Lignje na šumskom rižotu
Govedina s lukom
Lignje i tikvice na štapiću
Mirisni prilog iz pećnice
Cous-cous s povrćem
Male teleće pitice
Goveđa rebarca sa zeljem
Sočna Wellington pečenka
Čarobni štapići
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Ražnjići od lososa
Grčka seljačka salata
Kruh od cvjetače s kurkumom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Voćna juha od višanja
Kaštelanski makaruni
Pileći gulaš
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Kineska juha s račićima i gljivama
Popečci od bulgura s umakom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Uzbudljivi kolač od blitve
Sočna pureća rolada
Pita s muškatnom bundevom i makom
Roštilj s umakom Romesco
Caponata alla Podravka
Rezanci s krušnim mrvicama
Salata s neobičnim preljevom
Mesne okruglice
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Rosti
Prežgana juha
Popečci od cvjetače
Senf s paprikama
Zlatna piletina
Sočna aromatična torta
Rolice od soma
Oslić s maslinama
Rolice od blitve
Njemačka - Jetrica s jabukama
Čudotvorni čaj za detoks
Marokanska salata s cous-cousom
Krumpir u košuljici
Vege odresci s marinadom
Janjetina na padelu
Salata od quinoe i povrća
Zanimljiva salata s kikirikijem
Pohani tofu s povrćem
Crveno ljetno varivo
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Bruskete od cvjetače
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Pileća prsa iz pećnice
Tagliatelle s pečenim povrćem
Polpete od slanutka s kurkumom
Papreni tart s marelicama
Vegetina enchilada
Zimski punč
Uskršnja šunka na zabavan način
Pirjani kunić
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Empanade s pestom
Pohane paprike
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Rižini ravioli s mozzarellom
Salata u košaricama od parmezana
Piletina s pistacijama
Kozice s rižom
Prilog od prokulica
Zabavni kineski ravioli
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Početničko kuhanje podrazumijeva “paštu” na sve moguće načine: jednostavno je poput pisanja prvih slova, sastojci su pristupačni, a sve uvijek ispadne dobro! Isprobajte mediteranske špagete, pune sunca i okusa ljeta!

Sastojci

400 g tjestenine (špageta)
Za umak:
3 žlice suncokretova ulja
100 g luka
800 g Pelata Podravka
1 žličica šećera
1 žlica Vegete mediteran
2 češnja češnjaka
15 g kapara
1 žlica konjaka
2 žlice maslinova ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Špagete skuhajte u slanoj vodi i ocijedite.
  • 2 Na ulju popecite nasjeckani luk, dodajte narezane pelate, šećer, Vegetu mediteran i pirjajte na laganoj vatri 10-15 minuta.
  • 3 Umaku dodajte protisnuti češnjak, kapare, konjak i maslinovo ulje.

Savjet

Prije dodavanja umaku, kapare isperite pod mlazom hladne vode.

Posluživanje

Umiješajte kuhane špagete, izmiješajte i poslužite toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 33.17 11 8
Fosfor mg 100.32 13 13
Kalij mg 91.97 2 2
Niacin mg 2.01 14 10
Vitamin C mg 1.77 2 2
Vitamin E mg 9.08 41 41
Vitamin A μg 9.06 0 0
Sol g 4.57 0 0
Bjelančevine g 9.04 - -
Vlakna g 5.02 - -
Ugljikohidrati g 36.2 - -
Masti g 17.96 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke