Meni Search

Okrećem novi list

Kozice s rižom

Kuglice od riže i svježeg sira
Polupunjene paprike
Cous-cous s povrćem
Žuti medaljoni
Male teleće pitice
Mirisni prilog iz pećnice
Juha od cvjetače i camemberta
Belgija - Salade Liégeoise
Salata od tune i povrća
Kruh od cvjetače s kurkumom
Sočna rebarca
Salata s neobičnim preljevom
Mini lazanje
Velika Britanija - Pastirska pita
Empanade s pestom
Lignje i tikvice na štapiću
Pileći bataci s umakom od luka
Čarobni štapići
Rižoto tortice
Njemačka - Jetrica s jabukama
Marokanska salata s cous-cousom
Kineska juha s račićima i gljivama
Savici sa špinatom i satricom od sira
Papreni tart s marelicama
Mesne okruglice u umaku
Popečci od bulgura s umakom
Brusketa s avokadom
Salata s mora
Prežgana juha
Španjolski migas s bundevom
Juha od bundeve s jabukom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Zapečena ricotta
Rižini ravioli s mozzarellom
Čudotvorni čaj za detoks
Janjetina na padelu
Rolice od blitve
Tjestenina fuži s tartufima
Zanimljiva salata s kikirikijem
Povrtni ražnjići
Oslić s maslinama
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Uskršnja šunka na zabavan način
Špageti na kineski način
Palačinke s nadjevom od riže
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Kaštelanski makaruni
Vege odresci s marinadom
Ramsteak u seksi umaku
Zabavni kineski ravioli
Sočna pureća rolada
Juha od rikule i račića
Grčka seljačka salata
Salata u košaricama od parmezana
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Sočna Wellington pečenka
Zimski punč
Crveno ljetno varivo
Pohane paprike
Uzbudljivi kolač od blitve
Lignje na šumskom rižotu
Rolice od soma
Bruskete od cvjetače
Mesne okruglice
Ražnjići od lososa
Rosti
Vegetina enchilada
Polpete od slanutka s kurkumom
Govedina s lukom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pohana skuta
Salata od pečene rotkvice sa medom
Proljetno meso i povrće iz woka
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Mediteranski špageti
Kolinjsko zelje s frišketinom
Fina pikantna piletina
Krumpir u košuljici
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Raskošna ljetna tava
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Ljubavne šurlice
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Pečena piletina s limunom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Popečci od cvjetače
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Piletina s mascarponeom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Pohani tofu s povrćem
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Bugarska pita od krumpira
Rezanci s krušnim mrvicama
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Rižoto na španjolski način
Pileća prsa iz pećnice
Sočna aromatična torta
Voćna juha od višanja
Piletina s pistacijama
Pirjani kunić
Lignje punjene crvenim radićem
Senf s paprikama
Rižoto s tunom
Caponata alla Podravka
Roštilj s umakom Romesco
Goveđa rebarca sa zeljem
Tagliatelle s pečenim povrćem
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Zlatna piletina
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Salata od quinoe i povrća
Pita s muškatnom bundevom i makom
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Prilog od prokulica
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Pileći gulaš
Grill povrće na salatu
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kozice s rižom, obrok koji će vas i sa sigurne kopnene pozicije “teleportirati” među morske vukove i bespuća Jadrana, mogu se pripremiti kao iznimno sofisticirano jelo, čemu pridonosi nasjeckana svježa metvica i naribana limunova korica.

Sastojci

1 kg kozica
700 g blitve
1 žlica Vegete Natur
150 g luka
50 ml maslinova ulja
1 žličica šećera
sok od 1 limuna
2 svježe slatke papričice
2 žlice nasjeckanog peršina
4 češnja češnjaka
100 ml bijelog vina
Za prilog od riže:
200 g riže
50 ml maslinova ulja
2 češnja češnjaka
1 žlica svježe narezane metvice
1 žličica naribane limunove korice
2 žličice Vegete Natur
600-700 ml kipuće vode
Za posipavanje:
4-6 žlica naribanog parmezana

Koristili smo

Vegeta Natur

Vegeta Natur

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe60 min

  • 1 Kozice očistite od glava, a repove ostavite u ljušturi. U dubljoj zdjeli pomiješajte kozice, protisnuti češnjak, nasjeckane papričice kojima ste odstranili sjemenke, limunov sok i šećer.
  • 2 U većoj tavi zagrijte dio maslinova ulja, dodajte marinirane kozice, Vegetu Natur i lagano pirjajte 10-15 minuta miješajući dok kozice ne promijene boju.
  • 3 U drugoj tavi na preostalom ulju popecite na ploške narezan luk. Dodajte blitvu, malo posolite i pirjajte oko 10 minuta. Ovako pripremljenu blitvu pomiješajte s kozicama, dodajte vino, nasjeckani peršin i kratko prokuhajte (3-4 minute).
  • 4 Rižu pripremite tako da na maslinovu ulju popečete grubo narezan češnjak, a zatim ga izvadite. Dodajte rižu, kratko je popecite, zalijte kipućom vodom, začinite Vegetom Natur, metvicom i naribanom limunovom koricom. Kuhajte polupokriveno na laganoj vatri oko 10 minuta.

Savjet

Riža će biti puno ukusnija ako je podlijete tekućinom u kojoj ste skuhali preostale glave kozica.

Posluživanje

Pripremljene kozice poslužite s toplom rižom i naribanim parmezanom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 531.72 177 133
Fosfor mg 1228.58 154 154
Kalij mg 1742.37 47 47
Niacin mg 20.86 149 104
Vitamin C mg 98.32 131 109
Vitamin E mg 14.94 68 68
Vitamin A μg 12310 308 246
Sol g 3.77 0 0
Bjelančevine g 42.16 - -
Vlakna g 9.95 - -
Ugljikohidrati g 57.63 - -
Masti g 33.93 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke