Meni Search

Lud k'o šiba

Cipar - Lungić na ciparski

Pohana skuta
Srneći file na salatu
Pašticada
Cous-cous s povrćem
Prežgana juha
Medeni teleći kotleti
Pohani tofu s povrćem
Pirjani kunić
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Lignje s povrćem i smokvama
Tjestenina fuži s tartufima
Marinirano svinjsko pečenje
Orada s krumpirom i mladim lukom
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Roštilj s umakom Romesco
Sunčani užitak mediterana
Polupunjene paprike
Piletina Kiev
Hrskavi trokuti
Mirisne krumpirove pole iz pećnice
Teriyaki piletina
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Piletina u pivu
Sendvič s avokadom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Proljetna janjetina
Mesne okruglice na ražnjiću
Fiš paprikaš
Lungić u sendviču
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Šampinjoni u palačinki
Krem juha sa sjemenkama
Piletina sa šafranom
Patka s mlincima
Zapečena ricotta
Pikantne mazalice
Pečena janjetina s bademima
Grill vratina u sendviču
Hrskave tortice od krumpira
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Hrskavo pečeno pile
Janjetina na padelu
Pohani zamotuljci
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Manastirski đuveč
Juha od bundeve s jabukom
Palamida s čilijem i mangom
Špageti na kineski način
Nadjevene lignje
Zabavni kineski ravioli
Bugarska pita od krumpira
Rezanci s krušnim mrvicama
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Pašticada s njokima
Vratina s roštilja
Grill povrće na salatu
Pečena piletina s limunom
Brownie s kajenskim paprom
Marokanska salata s cous-cousom
Lungić s toplom salatom od šparoga
Norveška krem juha od ribe i kozica
Sočni pureći ražnjići
Mirisna pureća rolada
Kolinjsko zelje s frišketinom
Irski gulaš (Irish stew)
Jabučni krumpirići s cimetom
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Aromatizirani kruh
Mesna rolada u tijestu
Blagdanska rolada
Riblja juha s Malte
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Kotlovina
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Meksička party salata
Marinirana pileća krilca s povrćem
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Pohani buncek
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Velika Britanija - Pastirska pita
Kineska juha s račićima i gljivama
Slasni BBQ burgeri
Ramsteak u seksi umaku
Špageti s pistacijama
Palačinke s nadjevom od riže
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Brancinovo oko
Teletina s pirjanim povrćem
Kotleti u pivskom umaku
Tuna burger
Pizza s tunom
Svinjski file s povrćem
Irska janjetina
Piletina s nadjevom od ajvara
Male teleće pitice
Jakobove kapice s umakom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Piletina s mascarponeom
Pileći gulaš
Još recepata vezanih uz ovaj mood

U ciparskoj kuhinji isprepliću se kuhinje Mediterana, Bliskog istoka i Male Azije koje čine raznovrsnu kuhinju što se temelji na kvalitetnim i svježim otočkim namirnicama.

Sastojci

700 g svinjskog filea
2 žlice sjemenki korijandera
1 žlica Vegete
60 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
Crni papar mljeveni Podravka
2 veća luka (250 g)
300 ml crnog vina
svježi korijander za posipanje

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe100 min

  • 1 Svinjski file narežite na medaljone.
  • 2 U mužaru (tarioniku) sameljite sjemenke korijandera koje ste najprije popržili na suhoj tavi.
  • 3 Meso pospite samljevenim korijanderom, pospite 1 žlicom Vegete i ostavite marinirati nekoliko sati ili preko noći.
  • 4 Meso popecite na malo maslinova ulja na jačoj vatri nekoliko minuta tako da dobije zlatnu boju.
  • 5 Izvadite ga u vatrostalnu posudu i popaprite.
  • 6 U tavu dodajte preostalo ulje, dodajte narezan luk i pirjajte na laganoj vatri uz miješanje da postane staklast.
  • 7 Dodajte vino i pirjajte još 10 minuta.
  • 8 Pripremljenu smjesu izlijte preko mesa, posudu pokrijte poklopcem ili folijom i stavite u pećnicu zagrijanu na 160 °C 45-60 minuta.

Posluživanje

Poslužite s bulgurom ili pečenim mladim krumpirom i čvrstim jogurtom.

Male tajne

Da bi meso ostalo sočnije, ispecite ga u komadu i narežite kod serviranja.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 429.7 54 54
Kalcij mg 36.44 4 4
Kalij mg 858.27 23 23
Pantotenska kiselina mg 1.67 24 24
Niacin mg 15.92 114 80
Vitamin D μg 21 11 11
Vitamin A μg 37.78 1 1
Sol g 1.35 0 0
Bjelančevine g 37.99 - -
Vlakna g 1.31 - -
Ugljikohidrati g 7.84 - -
Masti g 17.57 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke