Meni Search

Lud k'o šiba

Piletina sa šafranom

Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pašticada s njokima
Slasni BBQ burgeri
Svinjski file s povrćem
Zapečena ricotta
Piletina Kiev
Roštilj s umakom Romesco
Srneći file na salatu
Pikantne mazalice
Pašticada
BBQ svinjska rebarca u foliji
Brancinovo oko
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Fiš paprikaš
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Kotleti u pivskom umaku
Sočni pureći ražnjići
Hrskave tortice od krumpira
Sunčani užitak mediterana
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Palamida s čilijem i mangom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Rezanci s krušnim mrvicama
Marinirana pileća krilca s povrćem
Piletina s mascarponeom
Brownie s kajenskim paprom
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Teriyaki piletina
Lungić s toplom salatom od šparoga
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Proljetna janjetina
Prežgana juha
Polupunjene paprike
Meksička party salata
Ramsteak u seksi umaku
Lignje s povrćem i smokvama
Špageti na kineski način
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Riblja juha s Malte
Piletina u pivu
Kotlovina
Bugarska pita od krumpira
Krem juha sa sjemenkama
Mirisna pureća rolada
Piletina s nadjevom od ajvara
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Medeni teleći kotleti
Grill povrće na salatu
Zabavni kineski ravioli
Aromatizirani kruh
Pohani zamotuljci
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Velika Britanija - Pastirska pita
Palačinke s nadjevom od riže
Grill vratina u sendviču
Pečena janjetina s bademima
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Kineska juha s račićima i gljivama
Cipar - Lungić na ciparski
Tjestenina fuži s tartufima
Hrskavo pečeno pile
Male teleće pitice
Pohani buncek
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Teletina s pirjanim povrćem
Nadjevene lignje
Pohani tofu s povrćem
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Irska janjetina
Marokanska salata s cous-cousom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Marinirano svinjsko pečenje
Pečena piletina s limunom
Sendvič s avokadom
Patka s mlincima
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Cous-cous s povrćem
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Špageti s pistacijama
Manastirski đuveč
Hrskavi trokuti
Janjetina na padelu
Mirisne krumpirove pole iz pećnice
Pohana skuta
Irski gulaš (Irish stew)
Lungić u sendviču
Jakobove kapice s umakom
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Šampinjoni u palačinki
Tuna burger
Mesna rolada u tijestu
Blagdanska rolada
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Pileći gulaš
Orada s krumpirom i mladim lukom
Jabučni krumpirići s cimetom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Mesne okruglice na ražnjiću
Pirjani kunić
Pizza s tunom
Juha od bundeve s jabukom
Vratina s roštilja
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Egzotični začin šafran karakterističnog je okusa i iako je njegova upotreba najpoznatija u rižotima i ribljim juhama primjena mu je puno veća. Isprobajte piletinu na drugačiji način i uživajte u novom okusu.

Sastojci

Za marinadu:
1 žličica šafrana u prahu (0,5 g)
100 ml vode
1 žličica šećera
2 češnja češnjaka
1 žličica limunova soka
Za piletinu:
oko 1 kg piletine (4 batka + 4 zabatka)
2 žlice maslinovog ulja
120 g luka
1 žlica Vegeta
sol
Crni papar mljeveni Podravka
60 g suhih brusnica
Za posluživanje:
250 g jasmin riže
prstohvat soli

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe55 min

  • 1 Šafran prelijte toplom vodom i umiješajte šećer. Dodajte protisnuti češnjak i limunov sok.
  • 2 Piletinu prelijte marinadom i ostavite marinirati sat vremena.
  • 3 Na zagrijanom ulju popecite nasjeckani luk da omekša, dodajte piletinu i zalijte marinadom.
  • 4 Dodajte Vegetu, poklopite i pirjajte na laganoj vatri do 45 minuta. Po potrebi podlijte s malo vode i okrenite.
  • 5 Kad je piletina gotova, po potrebi posolite, popaprite, dodajte brusnice i ostavite poklopljeno da brusnice omekšaju.
  • 6 Rižu skuhajte u posoljenoj vodi i ocijedite.

Savjet

Ovako možete pripremiti i pileći file, samo ćete ga kraće pirjati.

Posluživanje

Piletinu poslužite toplu s umakom i brusnicama, kuhanom rižom i salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 421.52 53 53
Kalcij mg 67.95 7 7
Kalij mg 687.3 19 19
Pantotenska kiselina mg 3.06 44 44
Niacin mg 23.13 165 116
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 283.77 7 6
Sol g 3.35 0 0
Bjelančevine g 49.47 - -
Vlakna g 4.77 - -
Ugljikohidrati g 71.51 - -
Masti g 29.65 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke