Meni Search

Ful nabrijana

Lungić s povrćem

Rezanci s krušnim mrvicama
Lignje na šumskom rižotu
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Mediteranski špageti
Tjestenina fuži s tartufima
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Fini gulaš od gljiva
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Odresci od morskog psa
Pileći bataci s umakom od luka
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Pizza sirni jastučići
Mirisna pečenka
Marinirana piletina s roštilja
Račići na posteljici od povrća
Lazanje s lignjama
Janjetina na padelu
Grill povrće na salatu
Meksička party salata
Roštilj s umakom Romesco
Brancinovo oko
Povrtni ražnjići
Grill oslić u aromatičnoj korici
Pogača sa sardinom
Piletina laganini
Povrtni lonac
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Bugarska pita od krumpira
Pirjani kunić
Popečci od tikvica
Grdobina u pikantnoj šalši
Kaštelanski makaruni
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Hrskava pileća krilca
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Blagdanska rolada
Lignje s manistrom u škartocu
Špageti s ribom
Kuhano meso s umakom od hrena
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Mini shepherd's pie
Norveška krem juha od ribe i kozica
Lignje s povrćem i smokvama
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Grill vratina u sendviču
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Grickalica slanutak iz pećnice
Sočna rebarca
Nadjeveni kaneloni u umaku
Salata s mora
Ramsteak u seksi umaku
Proljetna janjetina
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Krem juha od tikvica
Šampinjoni u palačinki
Rajčica s kukuruzom
Mediteranski kruščić s lovorom
Grill pirjana piletina s roštilja
Proljetno meso i povrće iz woka
Manastirski đuveč
Teleći savici u umaku od grejpa
Miješani grill
Ražnjići od lososa
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Martinjska guska s hajdinom kašom
Salata od liganja
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Lagana sarma
Piletina na kijevski način
Brusketa s avokadom
Svinjski file s povrćem
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Riba u bijelom umaku
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Turske pizze
Viška pogača
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Zlatna piletina
Čarobna ljetna piletina
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Pizza s tunom
Uzbudljivi kolač od blitve
Odresci u umaku s češnjakom
Prežgana juha
Janjetina s medom od kadulje
Kobasica u pivu i pecivu
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Fina pikantna piletina
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Irska janjetina
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Grdobina s povrćem
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Piletina sa šafranom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Mini lazanje
Okruglice u umaku od rajčice
Fileti lososa u finom umaku
Aromatizirani kruh
Zabavni kineski ravioli
Voćna juha od višanja
Vege odresci s marinadom
Jabučni krumpirići s cimetom
Teleći odresci u umaku od višanja
Nadjevene lignje
Waterzooi s piletinom na gantoaški način
Kroketi od piletine
Meso s repom
Sendvič s avokadom
Sočna pureća rolada
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Hlebinska i pretepena juha
Belgija - Salade Liégeoise
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Govedina s pireom i umakom od rajčice
Hrskavi trokuti
BBQ svinjska rebarca u foliji
Lungić u sendviču
Ljetni ražnjići
Urbana pola
Mesne okruglice
Delikatesna junetina na češki
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Ossobuco
Pečena piletina s limunom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Sočni pureći ražnjići
Umak od limete (Molho de limao)
Fish&Chips u tortilji
Rolice od blitve
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Piletina Kiev
Mesne okruglice na ražnjiću
Pohani tofu s povrćem
Kunić na bijelo
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke