Meni Search

Leptirići u trbuhu

Punjeni filet brancina

Salata s mora
Pečene banane s kajenskim paprom
Meksička party salata
Piletina s mascarponeom
Tjestenina mediterana
Tjestenina fuži s tartufima
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Meso u woku na indonezijski način
Riblja juha s Malte
Teleći savici u umaku od grejpa
Kuglice od riže i svježeg sira
Mirisni prilog iz pećnice
Teriyaki piletina
Slatki ostaci s cimetom
Kozice s rižom
Proljetno meso i povrće iz woka
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Krumpir u košuljici
Pita s muškatnom bundevom i makom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Špinatova juha s feta sirom
Finska - Juha s lososom
Srneći file na salatu
Cartoccio od bijele ribe
Odresci u paketiću
Čarobna ljetna piletina
Pileća prsa u umaku od naranče
Penne s radičem
Dječje lazanje
Raskošna ljetna tava
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Piletina s pistacijama
Teletina s pirjanim povrćem
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Piletina u aromatičnom omotaču
Dip od južnog voća
Salata od pečene rotkvice sa medom
Mesne okruglice na ražnjiću
Pileća prsa iz pećnice
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Grčka seljačka salata
Salata od liganja
Popečci od cvjetače
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Zapečena ricotta
Caponata alla Podravka
Lignje punjene crvenim radićem
Lignje na šumskom rižotu
Rižoto s dagnjama
Košarice od lisnatog tijesta
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Špageti s acetom balsamicom
Zapečeni poriluk
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Sočna Wellington pečenka
Biftek rolice
Rižoto tortice
Sočna pureća rolada
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Polpete od slanutka s kurkumom
Piletina sa šafranom
Rezanci s krušnim mrvicama
Pikantne grickalice
Bruskete s povrćem
Pizza sirni jastučići
Punjena pečenka u vinu
Krem juha od tikvica
Pohani zamotuljci
Salata od tune i povrća
Dalmatinska simfonija
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Salata s pečenim povrćem
Mini lazanje
Rajčica s kukuruzom
Švicarska juha sa sirom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Nadjevene lignje
Topla salata s pedoćama i povrćem
Mladi krumpir s ajvarom
Vol-au-vent s gljivama
Juha od kelja sa sirom
Kaštelanski makaruni
Palačinke s nadjevom od riže
Paprene pogačice
Odresci s umakom od kupina
Puretina s jabukom iz pećnice
Salata s neobičnim preljevom
Brownie s kajenskim paprom
Brusketa s avokadom
Ramstek s povrćem
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Tortilje pikant
Fina pikantna piletina
Mediteranski kruščić s lovorom
Pileća krilca s Coca-Colom
Oslić s maslinama
Voćna salata s piletinom
Hrskavi krumpir iz pećnice
Papreni tart s marelicama
Lignje s mladim lukom
Slatko twist pile
Špageti mediteraneo
Ljubavne šurlice
Španjolski migas s bundevom
Male teleće pitice
Fileti lososa u finom umaku
Pikantni gulaš
Hrskavi trokuti
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Zlatna piletina
Kotleti al cartoccio
Pizza s tunom
Rižoto s tunom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Grill pirjana piletina s roštilja
Voćna juha od višanja
Povrtni ražnjići
Pljukanci s pršutom i rikulom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Biftek u zelenom papru
Jakobove kapice s umakom
Uskršnja šunka na zabavan način
Lignje i tikvice na štapiću
Popečci od bulgura s umakom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Filetirani brancin s pršutom, blanširanom blitvom i škampima prelijte s vinom i uživajte u ovom finom "morskom" jelu.

Sastojci

4 brancina (od 300 g)
1 žlica Vegete
Crni papar mljeveni Podravka
8 ploški pršuta
8 listova blitve
8 očišćenih repova škampi
100 ml maslinova ulja
2 češnja češnjaka
grančica ružmarina
1 Lovor sušeni Podravka
100 ml bijelog vina
1 žličica kapara

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe35 min

  • 1 Brancine najprije filetirajte.
  • 2 Filete pospite 1 žlicom Vegete i lagano popaprite.
  • 3 Na unutarnju stranu svake šnite složite po 1 plošku pršuta, 1 blanširani list blitve i rep škampa.
  • 4 Zarolajte i po potrebi spojite čačkalicom.
  • 5 Napunjene filete popecite u tavi na maslinovom ulju sa svih strana.
  • 6 Pred kraj dodajte zgnječene češnje češnjaka, ružmarin i lovorov list pa podlijte vinom i lagano pirjajte poklopljeno dok tekućina ne ishlapi.

Posluživanje

Prije posluživanja filete pospite kaparima i maslinovim uljem.

Male tajne

Na ovaj način povežu se sve arome začinskog bilja zajedno s pečenim filetima.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 531.36 66 66
Kalij mg 788.61 21 21
Pantotenska kiselina mg 1.71 24 24
Niacin mg 15.58 111 78
Vitamin D μg 97.76 49 49
Vitamin A μg 908.41 23 18
Sol g 2.47 0 0
Bjelančevine g 49.06 - -
Vlakna g 0.63 - -
Ugljikohidrati g 2.08 - -
Masti g 6.89 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke