Posluživanje
Još toplo pospite naribanim parmezanom i poslužite.
Mediteranski kruščić s lovorom
Zapečena ricotta
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Biftek u zelenom papru
Kotleti al cartoccio
Kozice s rižom
Zlatna piletina
Salata od liganja
Ramstek s povrćem
Lignje na šumskom rižotu
Popečci od cvjetače
Pljukanci s pršutom i rikulom
Popečci od bulgura s umakom
Oslić s maslinama
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Teriyaki piletina
Brownie s kajenskim paprom
Čarobna ljetna piletina
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Mirisni prilog iz pećnice
Fina pikantna piletina
Dalmatinska simfonija
Teleći savici u umaku od grejpa
Srneći file na salatu
Finska - Juha s lososom
Voćna juha od višanja
Pikantne grickalice
Grčka seljačka salata
Grill pirjana piletina s roštilja
Teletina s pirjanim povrćem
Povrtni ražnjići
Salata od pečene rotkvice sa medom
Švicarska juha sa sirom
Piletina sa šafranom
Mesne okruglice na ražnjiću
Rajčica s kukuruzom
Juha od kelja sa sirom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Dječje lazanje
Puretina s jabukom iz pećnice
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Salata s pečenim povrćem
Uskršnja šunka na zabavan način
Odresci u paketiću
Zapečeni poriluk
Voćna salata s piletinom
Pileća krilca s Coca-Colom
Lignje i tikvice na štapiću
Papreni tart s marelicama
Pileća prsa u umaku od naranče
Mini lazanje
Proljetno meso i povrće iz woka
Paprene pogačice
Pohani zamotuljci
Slatki ostaci s cimetom
Rižoto tortice
Riblja juha s Malte
Špageti mediteraneo
Pečene banane s kajenskim paprom
Ljubavne šurlice
Sočna pureća rolada
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Španjolski migas s bundevom
Piletina s mascarponeom
Lignje punjene crvenim radićem
Lignje s mladim lukom
Kuglice od riže i svježeg sira
Piletina u aromatičnom omotaču
Bruskete s povrćem
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Rižoto s dagnjama
Špinatova juha s feta sirom
Hrskavi krumpir iz pećnice
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Odresci s umakom od kupina
Krumpir u košuljici
Hrskavi trokuti
Biftek rolice
Polpete od slanutka s kurkumom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Rižoto s tunom
Meksička party salata
Košarice od lisnatog tijesta
Topla salata s pedoćama i povrćem
Brusketa s avokadom
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Piletina s pistacijama
Pileća prsa iz pećnice
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Špageti s acetom balsamicom
Raskošna ljetna tava
Jakobove kapice s umakom
Fileti lososa u finom umaku
Meso u woku na indonezijski način
Mladi krumpir s ajvarom
Salata od tune i povrća
Penne s radičem
Nadjevene lignje
Palačinke s nadjevom od riže
Pikantni gulaš
Caponata alla Podravka
Slatko twist pile
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Kaštelanski makaruni
Pizza sirni jastučići
Tjestenina mediterana
Pizza s tunom
Krem juha od tikvica
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Dip od južnog voća
Sočna Wellington pečenka
Pita s muškatnom bundevom i makom
Rezanci s krušnim mrvicama
Punjena pečenka u vinu
Salata s neobičnim preljevom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Cartoccio od bijele ribe
Tjestenina fuži s tartufima
Punjeni filet brancina
Tortilje pikant
Vol-au-vent s gljivama
Male teleće pitice
Salata s mora
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Gladni ste? Želite fin i brzo pripremljen obrok? Ništa lakše! Malo tjestenine, rajčica i patlidžana uz pravi omjer začina i za 40 minuta moći ćete uživati u čarobnim okusima Mediterana.
Sastojci
- 300 g tjestenine
- 4 žlice maslinova ulja
- 300 g patlidžana
- 300 g cherry rajčica
- 1 žličica šećera
- 2 češnja češnjaka
- 1 žlica jabučnog octa
- 1 žličica Vegete pikant
- sol
- 2 žlice narezanog bosiljka
- Za posluživanje:
- naribani parmezan
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe40 min
- 1 Tjesteninu skuhajte u slanoj vodi i ocijedite.
- 2 Na 2 žlice zagrijanog ulja popecite patlidžane narezane na kockice.
- 3 U tavi na preostalom zagrijanom ulju kratko popecite rajčice, dodajte šećer, protisnuti češnjak, jabučni ocat, Vegetu pikant, pečene patlidžane i malo posolite.
- 4 Umiješajte ocijeđenu tjesteninu i narezani bosiljak.
Male tajne
Za sočan umak možete na kraju dodati i malo vode u kojoj se kuhala tjestenina, a dodana Vegeta pikant dat će jelu cjelovit okus.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 130.43 | 43 | 33 |
| Fosfor | mg | 227.31 | 28 | 28 |
| Kalij | mg | 516.25 | 14 | 14 |
| Niacin | mg | 7.45 | 53 | 37 |
| Vitamin C | mg | 13.02 | 17 | 14 |
| Vitamin E | mg | 3.04 | 14 | 14 |
| Vitamin A | μg | 605.85 | 15 | 12 |
| Sol | g | 2.29 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 12.68 | - | - |
| Vlakna | g | 12.26 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 66.16 | - | - |
| Masti | g | 14.81 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?