Meni Search

Fitness freak

Brzi detoks doručak

Palamida s čilijem i mangom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Finska - Juha s lososom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Bruskete s povrćem
Mediteranska rapsodija
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Lignje na šumskom rižotu
Ljubavne šurlice
Marokanska salata s cous-cousom
Riblja juha s Malte
Račići na posteljici od povrća
Teriyaki piletina
Mediteranski grill
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Roštilj s umakom Romesco
Polpete od slanutka s kurkumom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Salata od pečene rotkvice sa medom
Ljetna pileća salata
Belgija - Salade Liégeoise
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Oslić s maslinama
Energetske kuglice s kurkumom
Zelena torta
Tagliatelle s pečenim povrćem
Rezanci s krušnim mrvicama
Zapečena ricotta
Lignje s povrćem i smokvama
Kaštelanski makaruni
Ražnjići od lososa
Salata s neobičnim preljevom
Tjestenina mediterana
Cartoccio od bijele ribe
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Crveno ljetno varivo
Popečci od bulgura s umakom
Grčka seljačka salata
Ljetni lungić
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Čudotvorni čaj za detoks
Mediteranski špageti
Vol-au-vent s gljivama
Rižoto s tri vrste gljiva
Sočni pureći ražnjići
Pita s crnim pivom
Caponata alla Podravka
Proljetno meso i povrće iz woka
Osvježavajuća juha od krastavaca
Rižoto s tunom
Marinirana piletina s roštilja
Punjeni filet brancina
Kineska juha s račićima i gljivama
Salata od liganja
Meksička party salata
Fina pikantna piletina
Salata sa skutom
Salata od quinoe i povrća
Raskošna ljetna tava
Popečci od tikvica
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Prilog od prokulica
Salata s okruglicama od sira
Nadjevene lignje
Ljetni ražnjići
Mirisni prilog iz pećnice
Cous-cous s povrćem
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Osvježavajući smoothie
Povrtni ražnjići
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Špageti s acetom balsamicom
Dip od južnog voća
Grdobina u pikantnoj šalši
Rolice od blitve
Brzo jelo od teletine i povrća
Tjestenina fuži s tartufima
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Popečci od cvjetače
Čarobna ljetna piletina
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Polupunjene paprike
Piletina u finom mediteranskom umaku
Rižoto na španjolski način
Rižini ravioli s mozzarellom
Kozice s rižom
Pikantne grickalice
Krem juha od tikvica
Salata od tune i povrća
Juha od kelja sa sirom
Bruskete od cvjetače
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Zanimljiva salata s kikirikijem
Brusketa s avokadom
Grill povrće na salatu
Vege odresci s marinadom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Juha od bundeve s jabukom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Salata s mora
Brancinovo oko
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Beskvasne calzone
Uzbudljivi kolač od blitve
Kokošja juha s požirakima
Topla salata barba Frane
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Zobene pahuljica, lan, chia sjemenke i mljeveni đumbir pripremite za doručak i uživajte u lijepom početku dana.

Sastojci

60 g zobenih pahuljica
1 žlica sjemenki lana
1 žličica chia sjemenki
¼ žličice Vegeta Maestro đumbira
Mokri sastojci:
½ krastavca
½ banane
80 g lista špinata

Koristili smo

Đumbir

Đumbir

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe10 min

  • 1 Zobene pahuljica, lan, chia sjemenke i mljeveni đumbir pomiješajte. Dodajte narezani krastavac, bananu i špinat.

Savjet

Suhe sastojke i mokre sastojke odvojeno pripremite navečer, a ujutro ih samo pomiješajte i izmiksajte kako bi doručak bio brži i jednostavniji za pripremu i kako ga ne biste preskočili.

Posluživanje

Sve dobro izmiješajte i poslužite.

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke