Posluživanje
Prije posluživanja tortu okrenite (da bude zeleno gore), narežite i poslužite.
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Energetske kuglice s kurkumom
Rezanci s krušnim mrvicama
Mediteranski grill
Grdobina u pikantnoj šalši
Juha od bundeve s jabukom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Finska - Juha s lososom
Salata od tune i povrća
Kineska juha s račićima i gljivama
Račići na posteljici od povrća
Tjestenina fuži s tartufima
Piletina u finom mediteranskom umaku
Brzi detoks doručak
Raskošna ljetna tava
Salata od liganja
Ljetni lungić
Salata s neobičnim preljevom
Salata sa skutom
Crveno ljetno varivo
Juha od kelja sa sirom
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Prilog od prokulica
Riblja juha s Malte
Mirisni prilog iz pećnice
Povrtni ražnjići
Salata od pečene rotkvice sa medom
Vege odresci s marinadom
Ljetni ražnjići
Rižoto s tunom
Cartoccio od bijele ribe
Salata s okruglicama od sira
Orada s krumpirom i mladim lukom
Oslić s maslinama
Rižoto s tri vrste gljiva
Belgija - Salade Liégeoise
Ljubavne šurlice
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Bruskete od cvjetače
Brzo jelo od teletine i povrća
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Polpete od slanutka s kurkumom
Polupunjene paprike
Grill povrće na salatu
Mediteranska rapsodija
Punjeni filet brancina
Tjestenina mediterana
Mediteranski špageti
Zanimljiva salata s kikirikijem
Teriyaki piletina
Rolice od blitve
Lignje na šumskom rižotu
Krem juha od tikvica
Ražnjići od lososa
Grill oslić u aromatičnoj korici
Salata od quinoe i povrća
Pita s crnim pivom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Popečci od bulgura s umakom
Grčka seljačka salata
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Bruskete s povrćem
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Roštilj s umakom Romesco
Fina pikantna piletina
Zapečena ricotta
Čarobna ljetna piletina
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Lignje s povrćem i smokvama
Kaštelanski makaruni
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Rižini ravioli s mozzarellom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Špageti s acetom balsamicom
Cous-cous s povrćem
Salata s mora
Kruh od cvjetače s kurkumom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Osvježavajući smoothie
Dip od južnog voća
Popečci od cvjetače
Vol-au-vent s gljivama
Ljetna pileća salata
Brancinovo oko
Beskvasne calzone
Uzbudljivi kolač od blitve
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Čudotvorni čaj za detoks
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Marinirana piletina s roštilja
Rižoto na španjolski način
Topla salata barba Frane
Nadjevene lignje
Marokanska salata s cous-cousom
Caponata alla Podravka
Kozice s rižom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Popečci od tikvica
Meksička party salata
Brusketa s avokadom
Proljetno meso i povrće iz woka
Kokošja juha s požirakima
Sočni pureći ražnjići
Palamida s čilijem i mangom
Pikantne grickalice
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Zelena torta u slanom izdanju sa slojevima sira, špinata i pilećeg filea idealna je za serviranje u velikom stilu i za malene gurmane.
Sastojci
- 800 g pilećeg filea
- sol
- 500 g špinata
- 60 g Pancete Podravka
- 350 g svježeg kravljeg sira
- ¼ žličice Češnjaka granule Podravka
- 3-4 žlice kiselog vrhnja
- Crni papar mljeveni Podravka
- 1 žlica Vegete
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 6 osobe35 min
- 1 Piletinu stavite kuhati u posoljenu vodu i kuhajte 15 minuta, a zatim ocijedite i ohladite.
- 2 Očistite špinat te odvojite nekoliko (14) većih listova.
- 3 Listove spustite u posoljenu kipuću vodu oko minute, a zatim ocijedite i ohladite.
- 4 Ostali špinat spustite u kipuću vodu, kratko prokuhajte, izvadite te ih dobro ocijedite.
- 5 Velike listove špinata složite na dno okrugle posude (24 cm) tako da pokriju dno i stranice.
- 6 Ostali špinat nasjeckajte i pomiješajte s mesom koje ste prethodno sitno narezali, narezanom pancetom, sirom, češnjakom i kiselim vrhnjem da dobijete gustu smjesu.
- 7 Popaprite, dodajte Vegetu i dobro izmiješajte.
- 8 Stavite u kalup, dobro poravnajte i pokrijte listovima špinata.
- 9 Tortu opteretite da se dobro slegne i ostavite u hladnjaku 1 sat.
Savjet
Jelo je pogodno poslije blagdana jer se mogu iskoristiti ostaci preostalog kuhanog mesa.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 393.57 | 49 | 49 |
| Kalcij | mg | 152.65 | 15 | 15 |
| Kalij | mg | 947.77 | 26 | 26 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.28 | 18 | 18 |
| Niacin | mg | 21.77 | 156 | 109 |
| Vitamin D | μg | 19.52 | 10 | 10 |
| Vitamin A | μg | 5846.08 | 146 | 117 |
| Sol | g | 2.62 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 41.14 | - | - |
| Vlakna | g | 2.43 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 5.97 | - | - |
| Masti | g | 21.38 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?