Posluživanje
Krem juhu od tikvica možete poslužiti uz mozzarellu narezanu na kockice.
Sočna pureća rolada
Švicarska juha sa sirom
Čarobna ljetna piletina
Pljukanci s pršutom i rikulom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Voćna juha od višanja
Mesne okruglice na ražnjiću
Juha od kelja sa sirom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Pečene banane s kajenskim paprom
Voćna salata s piletinom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Pita s muškatnom bundevom i makom
Oslić s maslinama
Salata s mora
Salata od liganja
Rezanci s krušnim mrvicama
Meso u woku na indonezijski način
Male teleće pitice
Salata od pečene rotkvice sa medom
Ramstek s povrćem
Popečci od bulgura s umakom
Finska - Juha s lososom
Teriyaki piletina
Uskršnja šunka na zabavan način
Teleći savici u umaku od grejpa
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Vol-au-vent s gljivama
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Pileća prsa iz pećnice
Papreni tart s marelicama
Punjena pečenka u vinu
Špageti s acetom balsamicom
Belgija - Salade Liégeoise
Tjestenina mediterana
Riblja juha s Malte
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Kuglice od riže i svježeg sira
Ljubavne šurlice
Pizza s tunom
Bruskete s povrćem
Brownie s kajenskim paprom
Paprene pogačice
Popečci od cvjetače
Fina pikantna piletina
Rižoto s dagnjama
Kaštelanski makaruni
Slatko twist pile
Nadjevene lignje
Piletina u aromatičnom omotaču
Mini lazanje
Košarice od lisnatog tijesta
Pileća krilca s Coca-Colom
Brusketa s avokadom
Mladi krumpir s ajvarom
Punjeni filet brancina
Zlatna piletina
Penne s radičem
Rižoto tortice
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Kozice s rižom
Polpete od slanutka s kurkumom
Rajčica s kukuruzom
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Lignje na šumskom rižotu
Salata od tune i povrća
Rižoto s tunom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Salata s pečenim povrćem
Grčka seljačka salata
Hrskavi krumpir iz pećnice
Srneći file na salatu
Teletina s pirjanim povrćem
Puretina s jabukom iz pećnice
Odresci u paketiću
Fileti lososa u finom umaku
Sočna Wellington pečenka
Hrskavi trokuti
Mirisni prilog iz pećnice
Salata s neobičnim preljevom
Raskošna ljetna tava
Dalmatinska simfonija
Povrtni ražnjići
Biftek u zelenom papru
Krumpir u košuljici
Biftek rolice
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Zapečeni poriluk
Pikantni gulaš
Pohani zamotuljci
Mediteranski kruščić s lovorom
Španjolski migas s bundevom
Piletina s pistacijama
Slatki ostaci s cimetom
Lignje i tikvice na štapiću
Pileća prsa u umaku od naranče
Tjestenina fuži s tartufima
Grill pirjana piletina s roštilja
Lignje punjene crvenim radićem
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Proljetno meso i povrće iz woka
Jakobove kapice s umakom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Piletina sa šafranom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Meksička party salata
Zapečena ricotta
Palačinke s nadjevom od riže
Caponata alla Podravka
Dip od južnog voća
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Špageti mediteraneo
Odresci s umakom od kupina
Pizza sirni jastučići
Dječje lazanje
Piletina s mascarponeom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Krem juhe vrlo su in, a posebice lagane poput ove izvrsne juhe od tikvica koju, tek malo ugušćenu, možete poslužiti i kao umak.
Sastojci
- 600 g tikvica
- 300 g krumpira
- 80 g luka
- 1-2 češnja češnjaka
- 100 ml vrhnja za kuhanje
- 1,5 l vode
- 2 žlice maslaca
- 2-3 žlice limunova soka
- 1 žlica Vegete
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 6 osobe40 min
- 1 Maslac zagrijte i svijetlo popecite nasjeckani luk. Zatim dodajte narezane tikvice i sve kratko propirjajte.
- 2 Dodajte narezani krumpir, 1 l vode, Vegetu i kuhajte oko 20 minuta.
- 3 Na kraju dodajte protisnuti češnjak.
- 4 Kuhano povrće usitnite, dodajte ostatak vode, vrhnje i limunov sok, pa sve zajedno kratko prokuhajte.
Savjet
U juhu možete umjesto limunova soka dodati par kapi aceta balsamica.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 64.99 | 8 | 8 |
| Kalcij | mg | 47.82 | 5 | 5 |
| Kalij | mg | 376.1 | 10 | 10 |
| Niacin | mg | 1.45 | 10 | 7 |
| Vitamin C | mg | 13.79 | 18 | 15 |
| Vitamin D | μg | 3.62 | 2 | 2 |
| Vitamin A | μg | 488.89 | 12 | 10 |
| Sol | g | 2.07 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 2.52 | - | - |
| Vlakna | g | 1.98 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 16.46 | - | - |
| Masti | g | 7.46 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?