Posluživanje
Još toplo pospite naribanim parmezanom i poslužite.
Grill pirjana piletina s roštilja
Rižoto s dagnjama
Biftek u zelenom papru
Lignje i tikvice na štapiću
Brownie s kajenskim paprom
Tjestenina fuži s tartufima
Kozice s rižom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Rezanci s krušnim mrvicama
Biftek rolice
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Bruskete s povrćem
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Teleći savici u umaku od grejpa
Pečene banane s kajenskim paprom
Košarice od lisnatog tijesta
Juha od kelja sa sirom
Pizza s tunom
Španjolski migas s bundevom
Meso u woku na indonezijski način
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Voćna juha od višanja
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Rajčica s kukuruzom
Sočna Wellington pečenka
Pizza sirni jastučići
Salata s mora
Mirisni prilog iz pećnice
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Ljubavne šurlice
Paprene pogačice
Ramstek s povrćem
Pileća krilca s Coca-Colom
Kuglice od riže i svježeg sira
Belgija - Salade Liégeoise
Dalmatinska simfonija
Vol-au-vent s gljivama
Salata s neobičnim preljevom
Zapečeni poriluk
Dip od južnog voća
Rižoto tortice
Odresci s umakom od kupina
Zlatna piletina
Piletina s pistacijama
Oslić s maslinama
Uskršnja šunka na zabavan način
Švicarska juha sa sirom
Pileća prsa u umaku od naranče
Finska - Juha s lososom
Palačinke s nadjevom od riže
Grčka seljačka salata
Krumpir u košuljici
Caponata alla Podravka
Pita s muškatnom bundevom i makom
Mladi krumpir s ajvarom
Srneći file na salatu
Mesne okruglice na ražnjiću
Hrskavi trokuti
Mini lazanje
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Punjena pečenka u vinu
Piletina s mascarponeom
Pikantni gulaš
Male teleće pitice
Fileti lososa u finom umaku
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Salata od liganja
Lignje punjene crvenim radićem
Polpete od slanutka s kurkumom
Salata od pečene rotkvice sa medom
Papreni tart s marelicama
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Povrtni ražnjići
Hrskavi krumpir iz pećnice
Lignje na šumskom rižotu
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Pljukanci s pršutom i rikulom
Nadjevene lignje
Penne s radičem
Kaštelanski makaruni
Punjeni filet brancina
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Tjestenina mediterana
Mediteranski kruščić s lovorom
Špageti s acetom balsamicom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Pohani zamotuljci
Slatki ostaci s cimetom
Riblja juha s Malte
Jakobove kapice s umakom
Dječje lazanje
Raskošna ljetna tava
Čarobna ljetna piletina
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Popečci od bulgura s umakom
Voćna salata s piletinom
Špageti mediteraneo
Brusketa s avokadom
Zapečena ricotta
Salata s pečenim povrćem
Pileća prsa iz pećnice
Piletina u aromatičnom omotaču
Rižoto s tunom
Popečci od cvjetače
Salata od tune i povrća
Teletina s pirjanim povrćem
Teriyaki piletina
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Krem juha od tikvica
Meksička party salata
Piletina sa šafranom
Puretina s jabukom iz pećnice
Sočna pureća rolada
Fina pikantna piletina
Slatko twist pile
Proljetno meso i povrće iz woka
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Odresci u paketiću
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Gladni ste? Želite fin i brzo pripremljen obrok? Ništa lakše! Malo tjestenine, rajčica i patlidžana uz pravi omjer začina i za 40 minuta moći ćete uživati u čarobnim okusima Mediterana.
Sastojci
- 300 g tjestenine
- 4 žlice maslinova ulja
- 300 g patlidžana
- 300 g cherry rajčica
- 1 žličica šećera
- 2 češnja češnjaka
- 1 žlica jabučnog octa
- 1 žličica Vegete pikant
- sol
- 2 žlice narezanog bosiljka
- Za posluživanje:
- naribani parmezan
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe40 min
- 1 Tjesteninu skuhajte u slanoj vodi i ocijedite.
- 2 Na 2 žlice zagrijanog ulja popecite patlidžane narezane na kockice.
- 3 U tavi na preostalom zagrijanom ulju kratko popecite rajčice, dodajte šećer, protisnuti češnjak, jabučni ocat, Vegetu pikant, pečene patlidžane i malo posolite.
- 4 Umiješajte ocijeđenu tjesteninu i narezani bosiljak.
Male tajne
Za sočan umak možete na kraju dodati i malo vode u kojoj se kuhala tjestenina, a dodana Vegeta pikant dat će jelu cjelovit okus.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 130.43 | 43 | 33 |
| Fosfor | mg | 227.31 | 28 | 28 |
| Kalij | mg | 516.25 | 14 | 14 |
| Niacin | mg | 7.45 | 53 | 37 |
| Vitamin C | mg | 13.02 | 17 | 14 |
| Vitamin E | mg | 3.04 | 14 | 14 |
| Vitamin A | μg | 605.85 | 15 | 12 |
| Sol | g | 2.29 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 12.68 | - | - |
| Vlakna | g | 12.26 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 66.16 | - | - |
| Masti | g | 14.81 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?