Posluživanje
Pospite peršinom i poslužite kao prilog uz pileći file ili juneći odrezak.
Krumpir u košuljici
Odresci s umakom od kupina
Salata od liganja
Lignje na šumskom rižotu
Caponata alla Podravka
Sočna pureća rolada
Nadjevene lignje
Pileća prsa iz pećnice
Pečene banane s kajenskim paprom
Čarobna ljetna piletina
Zapečeni poriluk
Fina pikantna piletina
Dječje lazanje
Povrtni ražnjići
Mladi krumpir s ajvarom
Biftek rolice
Jakobove kapice s umakom
Dalmatinska simfonija
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Finska - Juha s lososom
Penne s radičem
Kuglice od riže i svježeg sira
Pita s muškatnom bundevom i makom
Brusketa s avokadom
Odresci u paketiću
Polpete od slanutka s kurkumom
Salata s pečenim povrćem
Zapečena ricotta
Palačinke s nadjevom od riže
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Košarice od lisnatog tijesta
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Piletina s pistacijama
Voćna salata s piletinom
Rižoto s tunom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Fileti lososa u finom umaku
Hrskavi krumpir iz pećnice
Pljukanci s pršutom i rikulom
Švicarska juha sa sirom
Dip od južnog voća
Punjeni filet brancina
Srneći file na salatu
Papreni tart s marelicama
Hrskavi trokuti
Pikantni gulaš
Popečci od cvjetače
Juha od kelja sa sirom
Tjestenina mediterana
Lignje i tikvice na štapiću
Ramstek s povrćem
Mesne okruglice na ražnjiću
Popečci od bulgura s umakom
Paprene pogačice
Punjena pečenka u vinu
Proljetno meso i povrće iz woka
Salata od pečene rotkvice sa medom
Male teleće pitice
Kozice s rižom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Belgija - Salade Liégeoise
Puretina s jabukom iz pećnice
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Grčka seljačka salata
Španjolski migas s bundevom
Teriyaki piletina
Špageti s acetom balsamicom
Raskošna ljetna tava
Salata s neobičnim preljevom
Uskršnja šunka na zabavan način
Bruskete s povrćem
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Pohani zamotuljci
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Biftek u zelenom papru
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Tjestenina fuži s tartufima
Mini lazanje
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Slatki ostaci s cimetom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Grill pirjana piletina s roštilja
Oslić s maslinama
Pizza s tunom
Salata s mora
Zlatna piletina
Piletina u aromatičnom omotaču
Meksička party salata
Vol-au-vent s gljivama
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Pileća prsa u umaku od naranče
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Špageti mediteraneo
Teleći savici u umaku od grejpa
Pileća krilca s Coca-Colom
Teletina s pirjanim povrćem
Voćna juha od višanja
Pizza sirni jastučići
Salata od tune i povrća
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Kaštelanski makaruni
Lignje punjene crvenim radićem
Riblja juha s Malte
Rižoto tortice
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Piletina s mascarponeom
Meso u woku na indonezijski način
Slatko twist pile
Piletina sa šafranom
Sočna Wellington pečenka
Brownie s kajenskim paprom
Ljubavne šurlice
Krem juha od tikvica
Rižoto s dagnjama
Rezanci s krušnim mrvicama
Mediteranski kruščić s lovorom
Mirisni prilog iz pećnice
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Rajčica i kukuruz neizostavne su namirnice Novog svijeta pa tako i čileanske kuhinje. Pripremite ih uz dodatak odabranih začina i poslužite kao prilog piletini ili nekom drugom mesu.
Sastojci
- 2-3 žlice maslinova ulja
- 100 g luka
- 3 češnja češnjaka
- 500 g mesnate rajčice
- 2 žličice Vegete
- Crni papar mljeveni Podravka
- 200 g Kukuruza šećerca Podravka
- Za posluživanje:
- 1 žlica nasjeckanog peršina
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe40 min
- 1 Na maslinovu ulju kratko popecite nasjeckani luk.
- 2 Dodajte nasjeckani češnjak i zajedno pirjajte da luk omekša (10-15 minuta).
- 3 Nakon toga dodajte oguljene i od sjemenki očišćene rajčice narezane na kockice i nastavite kuhati još oko 10 minuta.
- 4 Dodajte Vegetu, papar i kukuruz šećerac, promiješajte i kratko prokuhajte.
Savjet
Rajčice zarežite oštrim nožem u križ, stavite u kipuću vodu, odmah izvadite, a zatim ogulite.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 29.92 | 10 | 7 |
| Fosfor | mg | 73.65 | 9 | 9 |
| Kalij | mg | 434.78 | 12 | 12 |
| Niacin | mg | 1.79 | 13 | 9 |
| Vitamin C | mg | 31.19 | 42 | 35 |
| Vitamin E | mg | 2.72 | 12 | 12 |
| Vitamin A | μg | 828.93 | 21 | 17 |
| Sol | g | 1.15 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 2.89 | - | - |
| Vlakna | g | 3.15 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 18.98 | - | - |
| Masti | g | 10.93 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?