Posluživanje
Na tanjur za posluživanje stavite meso i polovice krumpira s hrskavom koricom pa poslužite s umakom od rajčice (salsom).
Grčka seljačka salata
Popečci od bulgura s umakom
Salata s neobičnim preljevom
Bugarska pita od krumpira
Rolice od soma
Papreni tart s marelicama
Pileća prsa iz pećnice
Sočna aromatična torta
Tagliatelle s pečenim povrćem
Krumpir u košuljici
Pohane paprike
Ražnjići od lososa
Palačinke s nadjevom od riže
Čudotvorni čaj za detoks
Popečci od cvjetače
Salata u košaricama od parmezana
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Raskošna ljetna tava
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Dagnje na buzaru
Sočna rebarca
Bruskete od cvjetače
Mediteranski špageti
Ramsteak u seksi umaku
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Njemačka - Jetrica s jabukama
Mirisni prilog iz pećnice
Govedina s lukom
Pohani tofu s povrćem
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Roštilj s umakom Romesco
Pileći gulaš
Tjestenina fuži s tartufima
Rižoto na španjolski način
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Juha od rikule i račića
Empanade s pestom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Uskršnja šunka na zabavan način
Zlatna piletina
Pohana skuta
Zanimljiva salata s kikirikijem
Sočna Wellington pečenka
Prilog od prokulica
Špageti na kineski način
Rolice od blitve
Pečena piletina s limunom
Salata s mora
Kruh od cvjetače s kurkumom
Voćna juha od višanja
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Juha od cvjetače i camemberta
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Cous-cous s povrćem
Rezanci s krušnim mrvicama
Rižini ravioli s mozzarellom
Zapečena ricotta
Belgija - Salade Liégeoise
Oslić s maslinama
Španjolski migas s bundevom
Uzbudljivi kolač od blitve
Povrtni ražnjići
Mesne okruglice
Salata od tune i povrća
Janjetina na padelu
Prežgana juha
Kaštelanski makaruni
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Velika Britanija - Pastirska pita
Vege odresci s marinadom
Grill povrće na salatu
Marokanska salata s cous-cousom
Lignje na šumskom rižotu
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Pogača sa sardinom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Fina pikantna piletina
Salata od pečene rotkvice sa medom
Kineska juha s račićima i gljivama
Proljetno meso i povrće iz woka
Mini lazanje
Kozice s rižom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Senf s paprikama
Sočna pureća rolada
Brusketa s avokadom
Piletina s pistacijama
Caponata alla Podravka
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Zabavni kineski ravioli
Crveno ljetno varivo
Mesne okruglice u umaku
Vegetina enchilada
Lignje i tikvice na štapiću
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Pileći bataci s umakom od luka
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Juha od bundeve s jabukom
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Pirjani kunić
Male teleće pitice
Zimski punč
Piletina s mascarponeom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Salata od quinoe i povrća
Rosti
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Polupunjene paprike
Lignje punjene crvenim radićem
Ljubavne šurlice
Kuglice od riže i svježeg sira
Polpete od slanutka s kurkumom
Rižoto tortice
Goveđa rebarca sa zeljem
Rižoto s tunom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Osim što će obogatiti piletinu, kadulja će ispuniti vašu kuhinju neodoljivim mirisom!
Sastojci
- 800 g mladog krumpira
- 2 žličice sezama
- 2 žličice Vegete Maestro usitnjenog peršina
- 100 g tvrdog kravljeg sira
- Sol
- Vegeta Maestro crni papar
- 1-2 žlice maslinova ulja
- 1 limun
- 4 listića kadulje
- 600-700 g pileća prsa s kožom
- 1 Salsa blaga Podravka
Koristili smo
Peršin
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe60 min
- 1 Krumpir u kori prokuhajte u blago posoljenoj vodi oko 20 minuta.
- 2 Na teflonskoj tavi bez ulja popecite sezam da pusti arome. Dodajte peršin, naribani sir, posolite, popaprite i promiješajte. Dodajte maslinovo ulje i sve još jednom izmiješajte.
- 3 Limun narežite na tanke šnite pa ga zajedno s listićima kadulje gurnite ispod kože mesa. Meso posolite pa ga na vrućem ulju sa svake strane kratko popecite.
- 4 Na lim za pečenje stavite papir za pečenje po kojem rasporedite popečeno meso i polovice krumpira. Na svaku polovicu krumpira ravnomjerno rasporedite mješavinu sezama, sira i peršina i još malo nakapajte maslinovim uljem.
- 5 Meso i krumpire pecite oko 20 minuta u pećnici zagrijanoj na 200 °C.
Savjet
Uz ovo aromatično jelo odlično će odgovarati i ljuti umak, ali i ajvar.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 579.03 | 72 | 72 |
| Kalcij | mg | 409.45 | 41 | 41 |
| Kalij | mg | 1660.81 | 45 | 45 |
| Pantotenska kiselina | mg | 2.36 | 34 | 34 |
| Vitamin D | μg | 30 | 15 | 15 |
| Vitamin A | μg | 2933.03 | 73 | 59 |
| Sol | g | 0.38 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 50.74 | - | - |
| Vlakna | g | 8.61 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 35.43 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 5.43 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 14.7 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 10.44 | - | - |
| Masti | g | 32.74 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?