Meni Search

Na izmaku snaga

Energetske kuglice s kurkumom

Pirjani kunić
Cipar - Lungić na ciparski
Belgija - Salade Liégeoise
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Tjestenina mediterana
Grill pirjana piletina s roštilja
Rebarca s roštilja u umaku s pivom
Salata s mora
Crveno ljetno varivo
Senf s paprikama
Grčka seljačka salata
Papreni tart s marelicama
Grdobina u pikantnoj šalši
Gulaš od gljiva
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Hladna juha od avokada
Caponata alla Podravka
Grill oslić u aromatičnoj korici
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Krumpir u košuljici
Špinatova juha s feta sirom
Salata od liganja
Piletina s pistacijama
Srneći file na salatu
Pohani zamotuljci
Rosti
Fileti lososa u finom umaku
Zapečena ricotta
Omlet s paprikom i kukuruzom
Kotleti u pivskom umaku
Empanade s pestom
Krem juha sa sjemenkama
Fiš paprikaš
Prilog od prokulica
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Ražnjići od lososa
Svinjska jetrica u umaku
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Piletina s nadjevom od ajvara
Riba u bijelom umaku
Rižoto na španjolski način
Svinjski file s povrćem
Piletina na tajlandski način
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Piletina s kozjim sirom
Mesna rolada u tijestu
Palamida s čilijem i mangom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Pileća krilca s Coca-Colom
Slasni burger sa slaninom i sirom
Rižoto s tunom
Prežgana juha
Hrskava pileća krilca
Sočna aromatična torta
Rajčica s kukuruzom
Juha od rikule i račića
Polupunjene paprike
Sočna pureća rolada
Voćna juha od višanja
Pohane paprike
Špageti s pistacijama
Vratina s roštilja
Pečena piletina s limunom
Salata od tune i krastavaca
Pašticada
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Pureći hamburger
Švicarska juha sa sirom
Pileći štapići u ketchupu
Riža s tunom
Salata sa skutom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Tjestenina u finom umaku
Grill vratina u sendviču
Dalmatinske polpete
Čarobni štapići
Popečci od bulgura s umakom
Sočni pureći ražnjići
Jakobove kapice s umakom
Kobasica u pivu i pecivu
Male teleće pitice
Slatki lungić
Vegetina enchilada
Lazanje u tavi
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.

Sastojci

12 datulja (svježe ili suhe)
110 g zobenih pahuljica
60 g mljevenih badema
1 žlica chia sjemenki
4 žlice limunova soka
1 Vanilin šećer Dolcela
1 Limun šećer Dolcela
1 žličica Vegeta Maestro kurkume
Za posipanje:
oko 50 g Kokosova brašna Dolcela

Koristili smo

Kurkuma

Kurkuma

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 15 min

  • 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
  • 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
  • 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
  • 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.

Savjet

Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.

Posluživanje

Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Kalcij mg 469.32 47 47
Kalij mg 2004.57 54 54
Pantotenska kiselina mg 1.98 28 28
Niacin mg 31.6 226 158
Vitamin A μg 4865.7 122 97
Sol g 0.22 0 0
Bjelančevine g 38.46 - -
Vlakna g 23.24 - -
Ugljikohidrati g 210.82 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 8.58 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 23.21 - -
- zasićene masne kiseline g 35.44 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke