Posluživanje
Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.
Pileći štapići u ketchupu
Vegetina enchilada
Kotleti u pivskom umaku
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Caponata alla Podravka
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Špinatova juha s feta sirom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Piletina s kozjim sirom
Empanade s pestom
Ražnjići od lososa
Fiš paprikaš
Salata s mora
Popečci od bulgura s umakom
Voćna juha od višanja
Slasni burger sa slaninom i sirom
Pureći hamburger
Male teleće pitice
Fileti lososa u finom umaku
Mesna rolada u tijestu
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Švicarska juha sa sirom
Piletina na tajlandski način
Vratina s roštilja
Pohane paprike
Slatki lungić
Hladna juha od avokada
Sočna aromatična torta
Grill pirjana piletina s roštilja
Svinjska jetrica u umaku
Grill vratina u sendviču
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Papreni tart s marelicama
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Grill oslić u aromatičnoj korici
Pirjani kunić
Juha od rikule i račića
Crveno ljetno varivo
Belgija - Salade Liégeoise
Čarobni štapići
Svinjski file s povrćem
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Piletina s nadjevom od ajvara
Kobasica u pivu i pecivu
Rižoto na španjolski način
Riba u bijelom umaku
Srneći file na salatu
Senf s paprikama
Hrskava pileća krilca
Jakobove kapice s umakom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Prežgana juha
Gulaš od gljiva
Sočni pureći ražnjići
Zapečena ricotta
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Cipar - Lungić na ciparski
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Špageti s pistacijama
Tjestenina mediterana
Rižoto s tunom
Rebarca s roštilja u umaku s pivom
Pileća krilca s Coca-Colom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Lazanje u tavi
Krem juha sa sjemenkama
Rajčica s kukuruzom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Piletina s pistacijama
Pečena piletina s limunom
Salata od tune i krastavaca
Salata od liganja
Sočna pureća rolada
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Omlet s paprikom i kukuruzom
Riža s tunom
Rosti
Dalmatinske polpete
Pohani zamotuljci
Prilog od prokulica
Krumpir u košuljici
Grdobina u pikantnoj šalši
Grčka seljačka salata
Tjestenina u finom umaku
Polupunjene paprike
Salata sa skutom
Pašticada
Palamida s čilijem i mangom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.
Sastojci
- 12 datulja (svježe ili suhe)
- 110 g zobenih pahuljica
- 60 g mljevenih badema
- 1 žlica chia sjemenki
- 4 žlice limunova soka
- 1 Vanilin šećer Dolcela
- 1 Limun šećer Dolcela
- 1 žličica Vegeta Maestro kurkume
- Za posipanje:
- oko 50 g Kokosova brašna Dolcela
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 15 min
- 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
- 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
- 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
- 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.
Savjet
Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Kalcij | mg | 469.32 | 47 | 47 |
| Kalij | mg | 2004.57 | 54 | 54 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.98 | 28 | 28 |
| Niacin | mg | 31.6 | 226 | 158 |
| Vitamin A | μg | 4865.7 | 122 | 97 |
| Sol | g | 0.22 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 38.46 | - | - |
| Vlakna | g | 23.24 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 210.82 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 8.58 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 23.21 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 35.44 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?