Meni Search

Na izmaku snaga

Rižoto s tunom

Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Voćna juha od višanja
Kotleti u pivskom umaku
Belgija - Salade Liégeoise
Pirjani kunić
Sočni pureći ražnjići
Slatki lungić
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Energetske kuglice s kurkumom
Riža s tunom
Tjestenina mediterana
Grill oslić u aromatičnoj korici
Fileti lososa u finom umaku
Grill vratina u sendviču
Gulaš od gljiva
Krumpir u košuljici
Kobasica u pivu i pecivu
Piletina s nadjevom od ajvara
Pohane paprike
Grdobina u pikantnoj šalši
Empanade s pestom
Rosti
Srneći file na salatu
Male teleće pitice
Zapečena ricotta
Špinatova juha s feta sirom
Svinjska jetrica u umaku
Fiš paprikaš
Hladna juha od avokada
Rižoto na španjolski način
Cipar - Lungić na ciparski
Mesna rolada u tijestu
Salata s mora
Krem juha sa sjemenkama
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Pileća krilca s Coca-Colom
Popečci od bulgura s umakom
Palamida s čilijem i mangom
Crveno ljetno varivo
Caponata alla Podravka
Riba u bijelom umaku
Vratina s roštilja
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Pečena piletina s limunom
Rajčica s kukuruzom
Juha od rikule i račića
Sočna aromatična torta
Sočna pureća rolada
Lazanje u tavi
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Grill pirjana piletina s roštilja
Salata od tune i krastavaca
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Rebarca s roštilja u umaku s pivom
Ražnjići od lososa
Papreni tart s marelicama
Polupunjene paprike
Dalmatinske polpete
Prežgana juha
Špageti s pistacijama
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Prilog od prokulica
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Piletina na tajlandski način
Vegetina enchilada
Pileći štapići u ketchupu
Grčka seljačka salata
Piletina s pistacijama
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Salata sa skutom
Hrskava pileća krilca
Pohani zamotuljci
Jakobove kapice s umakom
Tjestenina u finom umaku
Čarobni štapići
Švicarska juha sa sirom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Svinjski file s povrćem
Slasni burger sa slaninom i sirom
Omlet s paprikom i kukuruzom
Pašticada
Pureći hamburger
Salata od liganja
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Senf s paprikama
Piletina s kozjim sirom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna i rižoto, što zbog lakoće i brzine pripreme, to zbog izvanrednog okusa, dva su omiljena ljetna jela. Bijelo vino i češnjak rižotu daju pravi mediteranski šmek. Namjestite štopericu na 25.

Sastojci

3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
1 luk (80 g)
2 češnja češnjaka
320 g arborio riže
100 ml bijelog vina
200 ml Passate Podravka
1 žlica Vegete Natur
2 Eva tuna komada u maslinovom ulju
1 žlica nasjeckanog peršina
Za posipavanje:
sir ribanac

Koristili smo

Vegeta Natur

Vegeta Natur

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe25 min

  • 1 Na zagrijano maslinovo ulje stavite nasjeckani luk i pirjajte do zlatne boje.
  • 2 Dodajte protisnuti češnjak, opranu i ocijeđenu rižu i kratko popecite.
  • 3 Zalijte vinom, dodajte vode po potrebi, uz miješanje pirjajte na laganoj vatri.
  • 4 Zatim dodajte pasiranu rajčicu i Vegetu Natur.
  • 5 Kada je riža skoro gotova, umiješajte tunu i pospite peršinom.

Savjet

Po želji rižotu možete dodati grašak ili kukuruz šećerac.

Posluživanje

Rižoto poslužite odmah posipan sirom ribancem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 222.75 28 28
Kalcij mg 110.63 11 11
Kalij mg 733.94 20 20
Pantotenska kiselina mg 0.7 10 10
Niacin mg 9.4 67 47
Vitamin D μg 81.4 41 41
Vitamin A μg 1464.73 37 29
Sol g 2.83 0 0
Bjelančevine g 15.1 - -
Vlakna g 3.08 - -
Ugljikohidrati g 82.57 - -
Masti g 15.06 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke