Posluživanje
Još toplo pospite naribanim parmezanom i poslužite.
Juha od rikule i račića
Riža s tunom
Krumpir u košuljici
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Salata od tune i krastavaca
Piletina s pistacijama
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Salata sa skutom
Špinatova juha s feta sirom
Sočna aromatična torta
Salata s mora
Hladna juha od avokada
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Grčka seljačka salata
Salata od liganja
Belgija - Salade Liégeoise
Rižoto s tunom
Senf s paprikama
Pečena piletina s limunom
Ražnjići od lososa
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Grdobina u pikantnoj šalši
Energetske kuglice s kurkumom
Palamida s čilijem i mangom
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Švicarska juha sa sirom
Rajčica s kukuruzom
Prežgana juha
Gulaš od gljiva
Čarobni štapići
Pirjani kunić
Kobasica u pivu i pecivu
Grill oslić u aromatičnoj korici
Vegetina enchilada
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Rosti
Voćna juha od višanja
Piletina na tajlandski način
Rebarca s roštilja u umaku s pivom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Svinjski file s povrćem
Mesna rolada u tijestu
Omlet s paprikom i kukuruzom
Male teleće pitice
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Pureći hamburger
Zapečena ricotta
Fiš paprikaš
Piletina s nadjevom od ajvara
Kotleti u pivskom umaku
Grill vratina u sendviču
Tjestenina u finom umaku
Empanade s pestom
Pohane paprike
Sočni pureći ražnjići
Tjestenina mediterana
Pileća krilca s Coca-Colom
Piletina s kozjim sirom
Pašticada
Riba u bijelom umaku
Grill pirjana piletina s roštilja
Rižoto na španjolski način
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Popečci od bulgura s umakom
Vratina s roštilja
Slatki lungić
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Sočna pureća rolada
Crveno ljetno varivo
Papreni tart s marelicama
Svinjska jetrica u umaku
Lazanje u tavi
Dalmatinske polpete
Polupunjene paprike
Jakobove kapice s umakom
Slasni burger sa slaninom i sirom
Krem juha sa sjemenkama
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Špageti s pistacijama
Fileti lososa u finom umaku
Cipar - Lungić na ciparski
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Pileći štapići u ketchupu
Srneći file na salatu
Hrskava pileća krilca
Prilog od prokulica
Caponata alla Podravka
Pohani zamotuljci
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Gladni ste? Želite fin i brzo pripremljen obrok? Ništa lakše! Malo tjestenine, rajčica i patlidžana uz pravi omjer začina i za 40 minuta moći ćete uživati u čarobnim okusima Mediterana.
Sastojci
- 300 g tjestenine
- 4 žlice maslinova ulja
- 300 g patlidžana
- 300 g cherry rajčica
- 1 žličica šećera
- 2 češnja češnjaka
- 1 žlica jabučnog octa
- 1 žličica Vegete pikant
- sol
- 2 žlice narezanog bosiljka
- Za posluživanje:
- naribani parmezan
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe40 min
- 1 Tjesteninu skuhajte u slanoj vodi i ocijedite.
- 2 Na 2 žlice zagrijanog ulja popecite patlidžane narezane na kockice.
- 3 U tavi na preostalom zagrijanom ulju kratko popecite rajčice, dodajte šećer, protisnuti češnjak, jabučni ocat, Vegetu pikant, pečene patlidžane i malo posolite.
- 4 Umiješajte ocijeđenu tjesteninu i narezani bosiljak.
Male tajne
Za sočan umak možete na kraju dodati i malo vode u kojoj se kuhala tjestenina, a dodana Vegeta pikant dat će jelu cjelovit okus.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 130.43 | 43 | 33 |
| Fosfor | mg | 227.31 | 28 | 28 |
| Kalij | mg | 516.25 | 14 | 14 |
| Niacin | mg | 7.45 | 53 | 37 |
| Vitamin C | mg | 13.02 | 17 | 14 |
| Vitamin E | mg | 3.04 | 14 | 14 |
| Vitamin A | μg | 605.85 | 15 | 12 |
| Sol | g | 2.29 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 12.68 | - | - |
| Vlakna | g | 12.26 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 66.16 | - | - |
| Masti | g | 14.81 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?