Posluživanje
Pospite nasjeckanim bosiljkom i poslužite kao toplo predjelo.
Omlet s paprikom i kukuruzom
Rižoto na španjolski način
Špinatova juha s feta sirom
Riža s tunom
Krumpir u košuljici
Belgija - Salade Liégeoise
Voćna juha od višanja
Kotleti u pivskom umaku
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Lazanje u tavi
Popečci od bulgura s umakom
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Salata od liganja
Hrskava pileća krilca
Krem juha sa sjemenkama
Piletina s pistacijama
Grdobina u pikantnoj šalši
Gulaš od gljiva
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Pohani zamotuljci
Salata sa skutom
Jakobove kapice s umakom
Juha od rikule i račića
Fiš paprikaš
Pašticada
Salata od tune i krastavaca
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Svinjska jetrica u umaku
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Grčka seljačka salata
Caponata alla Podravka
Zapečena ricotta
Prilog od prokulica
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Papreni tart s marelicama
Cipar - Lungić na ciparski
Tjestenina u finom umaku
Palamida s čilijem i mangom
Sočna pureća rolada
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Pečena piletina s limunom
Vratina s roštilja
Rebarca s roštilja u umaku s pivom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Mesna rolada u tijestu
Srneći file na salatu
Piletina s kozjim sirom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Riba u bijelom umaku
Piletina na tajlandski način
Slasni burger sa slaninom i sirom
Pirjani kunić
Slatki lungić
Senf s paprikama
Vegetina enchilada
Rosti
Ražnjići od lososa
Kobasica u pivu i pecivu
Rižoto s tunom
Prežgana juha
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Grill oslić u aromatičnoj korici
Špageti s pistacijama
Pureći hamburger
Fileti lososa u finom umaku
Crveno ljetno varivo
Svinjski file s povrćem
Energetske kuglice s kurkumom
Grill vratina u sendviču
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Dalmatinske polpete
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Sočni pureći ražnjići
Švicarska juha sa sirom
Rajčica s kukuruzom
Pileći štapići u ketchupu
Pohane paprike
Piletina s nadjevom od ajvara
Salata s mora
Empanade s pestom
Grill pirjana piletina s roštilja
Male teleće pitice
Čarobni štapići
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Pileća krilca s Coca-Colom
Tjestenina mediterana
Hladna juha od avokada
Sočna aromatična torta
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Pripremite polupunjene paprike bez mesa, a za nadjev upotrijebite cous-cous s Vegetom mediteran, pinjole, masline, sušenu rajčicu i razmrvljenu skutu. Pravi vizualni i okusni doživljaj u obliku toplog predjela.
Sastojci
- 800 g svježih crvenih paprika (3 veće)
- 2 žlice maslinovog ulja
- 200 ml vode
- 2 žličice Vegete mediteran
- 85 g cous cousa
- 25 g pinjola
- 50 g Zelenih otkoštičenih maslina Podravka
- 50 g sušenih rajčica (u ulju)
- 75 g skute
- 2 žlice narezanog bosiljka
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 6 osobe45 min
- 1 Paprike narežite napola, očistite od koštica (ali ostavite peteljku) i operite.
- 2 Položite ih u tepsiju s kožicom prema gore, prelijte maslinovim uljem i stavite u pećnicu na 180 °C 25-30 minuta.
- 3 Vodu zakuhajte zajedno s Vegetom mediteran, pa u nju dodajte cous-cous, promiješajte, poklopite i maknite s vatre.
- 4 Pustite ga da odstoji 5 minuta, pa u njega umiješajte suho popečene pinjole, masline narezane na kolutiće, narezanu sušenu rajčicu i razmrvljenu skutu.
- 5 Pripremljenom smjesom napunite pečene paprike i pecite ih u pećnici još 10 minuta.
Savjet
Za dodatnu aromu prije pečenja svaku polovicu punjene paprike prelijte s jednom žlicom vrhnja za kuhanje.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 78.61 | 10 | 10 |
| Kalcij | mg | 64.77 | 6 | 6 |
| Kalij | mg | 358.07 | 10 | 10 |
| Pantotenska kiselina | mg | 0.21 | 3 | 3 |
| Niacin | mg | 2.03 | 15 | 10 |
| Vitamin E | mg | 2.61 | 12 | 12 |
| Vitamin A | μg | 7917.3 | 198 | 158 |
| Sol | g | 0.51 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 5.03 | - | - |
| Vlakna | g | 3.56 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 15.92 | - | - |
| Masti | g | 10.75 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?