Posluživanje
Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.
Piletina s mascarponeom
Bakalar s krumpirom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Hrskava pileća krilca
BBQ svinjska rebarca u foliji
Meksička party salata
Obojeni hamburger
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Pileći gulaš
Dip od južnog voća
Goveđa rebarca sa zeljem
Fish&Chips u tortilji
Lignje na šumskom rižotu
Mesne okruglice na ražnjiću
Rižoto s tri vrste gljiva
Rižini ravioli s mozzarellom
Ljetni ražnjići
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Kuglice od riže i svježeg sira
Ramsteak u seksi umaku
Piletina s kozjim sirom
Lungić s toplom salatom od šparoga
Pileća prsa punjena čvarcima
Manastirski đuveč
Pogača sa sardinom
Nadjeveni kaneloni u umaku
BBQ cheeseburger
Kruh od cvjetače s kurkumom
Srneći file na salatu
Svinjski gulaš
Finska - Juha s lososom
Odresci u umaku s češnjakom
Svinjski file s povrćem
Kroketi od piletine
Norveška krem juha od ribe i kozica
Bruskete s povrćem
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Tjestenina fuži s tartufima
Piletina sa šafranom
Punjena teleća prsa
Grill vratina u sendviču
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Mini shepherd's pie
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Zlatna piletina
Ramstek s povrćem
Cous-cous s povrćem
Piletina u aromatičnom omotaču
Mini lazanje
Pašticada voli penne a ti mene
Lazanje u tavi
Rebarca s graškom
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Rebarca s grilla
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Kunić na bijelo
Teleći odresci u umaku od višanja
Mirisna pureća rolada
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Riba u škartocu
Pita s muškatnom bundevom i makom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Pureća rolada s mlincima
Skandinavske rolice s cimetom
Janjetina s medom od kadulje
Pohani tofu s povrćem
Marinirane srdele
Janjetina na padelu
Gulaš od oslića i povrća
Odresci s umakom od kupina
Špageti mediteraneo
Orada s krumpirom i mladim lukom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Proljetna janjetina
Kolinjsko zelje s frišketinom
Brownie s kajenskim paprom
Dječje lazanje
Pileći bataci s umakom od luka
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Popečci od cvjetače
Slatka patka
Svinjski file s grila
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Pohani zamotuljci
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Bugarska pita od krumpira
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Teriyaki piletina
Velika Britanija - Pastirska pita
Šampinjoni u palačinki
Riblji ražnjići
Male teleće pitice
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Hrskavo pečeno pile
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Teleći savici u umaku od grejpa
Kaštelanski makaruni
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Hrskavi trokuti
Piletina u pivu
Brusketa s avokadom
Brudet
Lignji po gosposki
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Roštilj s umakom Romesco
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Bouillabaisse
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Rižoto s dagnjama
Sočna pureća rolada
Pizza sirni jastučići
Blagdanska rolada
Rezanci s krušnim mrvicama
Sočni pureći ražnjići
Bruskete od cvjetače
Piletina Kiev
Tuna burger
Špageti na kineski način
Jabučni krumpirići s cimetom
Ljetni lungić
Brancinovo oko
Salata s mljevenim mesom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Mladi krumpir s ajvarom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.
Sastojci
- 12 datulja (svježe ili suhe)
- 110 g zobenih pahuljica
- 60 g mljevenih badema
- 1 žlica chia sjemenki
- 4 žlice limunova soka
- 1 Vanilin šećer Dolcela
- 1 Limun šećer Dolcela
- 1 žličica Vegeta Maestro kurkume
- Za posipanje:
- oko 50 g Kokosova brašna Dolcela
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 15 min
- 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
- 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
- 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
- 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.
Savjet
Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Kalcij | mg | 469.32 | 47 | 47 |
| Kalij | mg | 2004.57 | 54 | 54 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.98 | 28 | 28 |
| Niacin | mg | 31.6 | 226 | 158 |
| Vitamin A | μg | 4865.7 | 122 | 97 |
| Sol | g | 0.22 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 38.46 | - | - |
| Vlakna | g | 23.24 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 210.82 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 8.58 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 23.21 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 35.44 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?