Posluživanje
Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.
Mirisna pureća rolada
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Mladi krumpir s ajvarom
Jabučni krumpirići s cimetom
Kaštelanski makaruni
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Roštilj s umakom Romesco
Mesne okruglice na ražnjiću
Pohani tofu s povrćem
Piletina s mascarponeom
Cous-cous s povrćem
Mini shepherd's pie
Pileći gulaš
Slatka patka
Mini lazanje
Piletina sa šafranom
Dječje lazanje
Kunić na bijelo
Brownie s kajenskim paprom
Rižini ravioli s mozzarellom
Janjetina s medom od kadulje
Hrskava pileća krilca
Pašticada voli penne a ti mene
Bouillabaisse
Manastirski đuveč
Pita s muškatnom bundevom i makom
Rižoto s tri vrste gljiva
Teriyaki piletina
Kuglice od riže i svježeg sira
Lignje na šumskom rižotu
Dip od južnog voća
Špageti na kineski način
Teleći savici u umaku od grejpa
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Rebarca s grilla
Finska - Juha s lososom
Rebarca s graškom
Pohani zamotuljci
Brusketa s avokadom
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Nadjeveni kaneloni u umaku
Svinjski gulaš
BBQ cheeseburger
Gulaš od oslića i povrća
Bugarska pita od krumpira
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Bakalar s krumpirom
Punjena teleća prsa
Brancinovo oko
Piletina s kozjim sirom
Ljetni ražnjići
Brudet
Kroketi od piletine
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Pureća rolada s mlincima
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Sočna pureća rolada
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Fish&Chips u tortilji
Salata s mljevenim mesom
Lungić s toplom salatom od šparoga
Šampinjoni u palačinki
Lignji po gosposki
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Marinirane srdele
Hrskavi trokuti
Riba u škartocu
Velika Britanija - Pastirska pita
Piletina u aromatičnom omotaču
Meksička party salata
Norveška krem juha od ribe i kozica
Male teleće pitice
Janjetina na padelu
Proljetna janjetina
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Blagdanska rolada
Svinjski file s povrćem
Ramstek s povrćem
BBQ svinjska rebarca u foliji
Tjestenina fuži s tartufima
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Svinjski file s grila
Odresci s umakom od kupina
Popečci od cvjetače
Riblji ražnjići
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Kolinjsko zelje s frišketinom
Teleći odresci u umaku od višanja
Grill vratina u sendviču
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Pogača sa sardinom
Piletina Kiev
Hrskavo pečeno pile
Bruskete od cvjetače
Rezanci s krušnim mrvicama
Lazanje u tavi
Goveđa rebarca sa zeljem
Ramsteak u seksi umaku
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Obojeni hamburger
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Skandinavske rolice s cimetom
Odresci u umaku s češnjakom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Srneći file na salatu
Špageti mediteraneo
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Pileća prsa punjena čvarcima
Zlatna piletina
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Rižoto s dagnjama
Tuna burger
Bruskete s povrćem
Ljetni lungić
Pizza sirni jastučići
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Pileći bataci s umakom od luka
Sočni pureći ražnjići
Orada s krumpirom i mladim lukom
Piletina u pivu
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.
Sastojci
- 12 datulja (svježe ili suhe)
- 110 g zobenih pahuljica
- 60 g mljevenih badema
- 1 žlica chia sjemenki
- 4 žlice limunova soka
- 1 Vanilin šećer Dolcela
- 1 Limun šećer Dolcela
- 1 žličica Vegeta Maestro kurkume
- Za posipanje:
- oko 50 g Kokosova brašna Dolcela
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 15 min
- 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
- 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
- 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
- 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.
Savjet
Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Kalcij | mg | 469.32 | 47 | 47 |
| Kalij | mg | 2004.57 | 54 | 54 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.98 | 28 | 28 |
| Niacin | mg | 31.6 | 226 | 158 |
| Vitamin A | μg | 4865.7 | 122 | 97 |
| Sol | g | 0.22 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 38.46 | - | - |
| Vlakna | g | 23.24 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 210.82 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 8.58 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 23.21 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 35.44 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?