Posluživanje
Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.
Zlatna piletina
Kaštelanski makaruni
Norveška krem juha od ribe i kozica
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Piletina s mascarponeom
Obojeni hamburger
Brudet
Rezanci s krušnim mrvicama
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Skandinavske rolice s cimetom
Pogača sa sardinom
Manastirski đuveč
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Tjestenina fuži s tartufima
Mirisna pureća rolada
Špageti mediteraneo
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Teleći odresci u umaku od višanja
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Pohani zamotuljci
Srneći file na salatu
Tuna burger
Orada s krumpirom i mladim lukom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Sočni pureći ražnjići
Bruskete s povrćem
Roštilj s umakom Romesco
Rižoto s dagnjama
Dječje lazanje
Špageti na kineski način
Lungić s toplom salatom od šparoga
Velika Britanija - Pastirska pita
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Rebarca s grilla
Pileća prsa punjena čvarcima
Pizza sirni jastučići
Ljetni lungić
Bruskete od cvjetače
Brancinovo oko
BBQ svinjska rebarca u foliji
Blagdanska rolada
Slatka patka
Proljetna janjetina
Popečci od cvjetače
Brusketa s avokadom
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Riblji ražnjići
Kuglice od riže i svježeg sira
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Teriyaki piletina
Bakalar s krumpirom
Nadjeveni kaneloni u umaku
Mini lazanje
Pohani tofu s povrćem
Janjetina s medom od kadulje
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Bouillabaisse
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Ramsteak u seksi umaku
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Gulaš od oslića i povrća
Ramstek s povrćem
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Hrskava pileća krilca
Hrskavo pečeno pile
Janjetina na padelu
Grill vratina u sendviču
Pileći gulaš
Pašticada voli penne a ti mene
Piletina u aromatičnom omotaču
Rižini ravioli s mozzarellom
Piletina Kiev
Fish&Chips u tortilji
Rižoto s tri vrste gljiva
Odresci s umakom od kupina
Meksička party salata
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Kroketi od piletine
Male teleće pitice
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Lignje na šumskom rižotu
Salata s mljevenim mesom
Bugarska pita od krumpira
Dip od južnog voća
Mini shepherd's pie
Piletina s kozjim sirom
Svinjski gulaš
Teleći savici u umaku od grejpa
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Šampinjoni u palačinki
Jabučni krumpirići s cimetom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
BBQ cheeseburger
Svinjski file s grila
Finska - Juha s lososom
Marinirane srdele
Pureća rolada s mlincima
Ljetni ražnjići
Piletina sa šafranom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Lignji po gosposki
Kunić na bijelo
Punjena teleća prsa
Pita s muškatnom bundevom i makom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Hrskavi trokuti
Mladi krumpir s ajvarom
Svinjski file s povrćem
Mesne okruglice na ražnjiću
Piletina u pivu
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Sočna pureća rolada
Riba u škartocu
Odresci u umaku s češnjakom
Pileći bataci s umakom od luka
Cous-cous s povrćem
Rebarca s graškom
Goveđa rebarca sa zeljem
Brownie s kajenskim paprom
Lazanje u tavi
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.
Sastojci
- 12 datulja (svježe ili suhe)
- 110 g zobenih pahuljica
- 60 g mljevenih badema
- 1 žlica chia sjemenki
- 4 žlice limunova soka
- 1 Vanilin šećer Dolcela
- 1 Limun šećer Dolcela
- 1 žličica Vegeta Maestro kurkume
- Za posipanje:
- oko 50 g Kokosova brašna Dolcela
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 15 min
- 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
- 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
- 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
- 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.
Savjet
Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Kalcij | mg | 469.32 | 47 | 47 |
| Kalij | mg | 2004.57 | 54 | 54 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.98 | 28 | 28 |
| Niacin | mg | 31.6 | 226 | 158 |
| Vitamin A | μg | 4865.7 | 122 | 97 |
| Sol | g | 0.22 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 38.46 | - | - |
| Vlakna | g | 23.24 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 210.82 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 8.58 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 23.21 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 35.44 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?