Meni Search

Superwoman

Piletina sa šafranom

Cous-cous s povrćem
Rebarca s grilla
Pizza sirni jastučići
Bouillabaisse
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Kroketi od piletine
Dječje lazanje
Svinjski file s povrćem
Rižoto s dagnjama
Zlatna piletina
Mirisna pureća rolada
Male teleće pitice
Teleći savici u umaku od grejpa
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Brusketa s avokadom
Marinirane srdele
Proljetna janjetina
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Brownie s kajenskim paprom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Lungić s toplom salatom od šparoga
Piletina s kozjim sirom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Rebarca s graškom
Svinjski file s grila
Sočni pureći ražnjići
Kunić na bijelo
Teriyaki piletina
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Bruskete s povrćem
Pileća prsa punjena čvarcima
Janjetina s medom od kadulje
Šampinjoni u palačinki
Teleći odresci u umaku od višanja
Svinjski gulaš
Tuna burger
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Norveška krem juha od ribe i kozica
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Kuglice od riže i svježeg sira
Pohani tofu s povrćem
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Tjestenina fuži s tartufima
Pita s muškatnom bundevom i makom
Rezanci s krušnim mrvicama
Brancinovo oko
Mesne okruglice na ražnjiću
Ramsteak u seksi umaku
Mini lazanje
Popečci od cvjetače
Riba u škartocu
Blagdanska rolada
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Riblji ražnjići
Fish&Chips u tortilji
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Velika Britanija - Pastirska pita
Manastirski đuveč
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pureća rolada s mlincima
Odresci u umaku s češnjakom
Lazanje u tavi
Sočna pureća rolada
Piletina u pivu
Rižini ravioli s mozzarellom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Obojeni hamburger
Roštilj s umakom Romesco
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Pohani zamotuljci
Punjena teleća prsa
Mladi krumpir s ajvarom
Ljetni lungić
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Kaštelanski makaruni
Pileći gulaš
Lignji po gosposki
Bugarska pita od krumpira
Lignje na šumskom rižotu
Kolinjsko zelje s frišketinom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Pileći bataci s umakom od luka
Grill vratina u sendviču
Špageti mediteraneo
Rižoto s tri vrste gljiva
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Finska - Juha s lososom
Skandinavske rolice s cimetom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Pašticada voli penne a ti mene
Energetske kuglice s kurkumom
Pogača sa sardinom
Brudet
Gulaš od oslića i povrća
Dip od južnog voća
Hrskava pileća krilca
Slatka patka
Odresci s umakom od kupina
Nadjeveni kaneloni u umaku
Jabučni krumpirići s cimetom
Mini shepherd's pie
Salata s mljevenim mesom
Janjetina na padelu
Meksička party salata
Hrskavo pečeno pile
BBQ svinjska rebarca u foliji
Srneći file na salatu
Piletina s mascarponeom
Ramstek s povrćem
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Bruskete od cvjetače
Goveđa rebarca sa zeljem
Bakalar s krumpirom
BBQ cheeseburger
Špageti na kineski način
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Piletina u aromatičnom omotaču
Hrskavi trokuti
Orada s krumpirom i mladim lukom
Piletina Kiev
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Ljetni ražnjići
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Egzotični začin šafran karakterističnog je okusa i iako je njegova upotreba najpoznatija u rižotima i ribljim juhama primjena mu je puno veća. Isprobajte piletinu na drugačiji način i uživajte u novom okusu.

Sastojci

Za marinadu:
1 žličica šafrana u prahu (0,5 g)
100 ml vode
1 žličica šećera
2 češnja češnjaka
1 žličica limunova soka
Za piletinu:
oko 1 kg piletine (4 batka + 4 zabatka)
2 žlice maslinovog ulja
120 g luka
1 žlica Vegeta
sol
Crni papar mljeveni Podravka
60 g suhih brusnica
Za posluživanje:
250 g jasmin riže
prstohvat soli

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe55 min

  • 1 Šafran prelijte toplom vodom i umiješajte šećer. Dodajte protisnuti češnjak i limunov sok.
  • 2 Piletinu prelijte marinadom i ostavite marinirati sat vremena.
  • 3 Na zagrijanom ulju popecite nasjeckani luk da omekša, dodajte piletinu i zalijte marinadom.
  • 4 Dodajte Vegetu, poklopite i pirjajte na laganoj vatri do 45 minuta. Po potrebi podlijte s malo vode i okrenite.
  • 5 Kad je piletina gotova, po potrebi posolite, popaprite, dodajte brusnice i ostavite poklopljeno da brusnice omekšaju.
  • 6 Rižu skuhajte u posoljenoj vodi i ocijedite.

Savjet

Ovako možete pripremiti i pileći file, samo ćete ga kraće pirjati.

Posluživanje

Piletinu poslužite toplu s umakom i brusnicama, kuhanom rižom i salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 421.52 53 53
Kalcij mg 67.95 7 7
Kalij mg 687.3 19 19
Pantotenska kiselina mg 3.06 44 44
Niacin mg 23.13 165 116
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 283.77 7 6
Sol g 3.35 0 0
Bjelančevine g 49.47 - -
Vlakna g 4.77 - -
Ugljikohidrati g 71.51 - -
Masti g 29.65 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke