Meni Search

Superwoman

Tuna burger

Janjetina na padelu
Janjetina s medom od kadulje
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Meksička party salata
Piletina Kiev
Piletina sa šafranom
Obojeni hamburger
Slatka patka
Marinirane srdele
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Dip od južnog voća
Špageti na kineski način
Kaštelanski makaruni
Teriyaki piletina
Teleći savici u umaku od grejpa
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Ljetni ražnjići
Svinjski file s povrćem
Brudet
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Kuglice od riže i svježeg sira
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Manastirski đuveč
Gulaš od oslića i povrća
Srneći file na salatu
Dječje lazanje
Kruh od cvjetače s kurkumom
Šampinjoni u palačinki
Lungić s toplom salatom od šparoga
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Kroketi od piletine
Rižoto s tri vrste gljiva
Hrskavi trokuti
Roštilj s umakom Romesco
Ramsteak u seksi umaku
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Pileća prsa punjena čvarcima
Lignje na šumskom rižotu
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Pašticada voli penne a ti mene
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Cous-cous s povrćem
Finska - Juha s lososom
Mini shepherd's pie
Kunić na bijelo
Piletina u pivu
Pohani tofu s povrćem
Bruskete od cvjetače
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Svinjski file s grila
Norveška krem juha od ribe i kozica
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Nadjeveni kaneloni u umaku
Pureća rolada s mlincima
Ramstek s povrćem
Mini lazanje
Zlatna piletina
Punjena teleća prsa
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Piletina u aromatičnom omotaču
Energetske kuglice s kurkumom
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Sočni pureći ražnjići
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Skandinavske rolice s cimetom
Bakalar s krumpirom
Hrskavo pečeno pile
Mirisna pureća rolada
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Jabučni krumpirići s cimetom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Piletina s mascarponeom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Pileći gulaš
Proljetna janjetina
Bugarska pita od krumpira
Pohani zamotuljci
Mesne okruglice na ražnjiću
Tjestenina fuži s tartufima
Rebarca s graškom
Riba u škartocu
Rezanci s krušnim mrvicama
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Kolinjsko zelje s frišketinom
Piletina s kozjim sirom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Hrskava pileća krilca
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Pogača sa sardinom
Fish&Chips u tortilji
Male teleće pitice
Grill vratina u sendviču
Sočna pureća rolada
Orada s krumpirom i mladim lukom
Velika Britanija - Pastirska pita
Svinjski gulaš
BBQ svinjska rebarca u foliji
Brusketa s avokadom
Odresci s umakom od kupina
Pileći bataci s umakom od luka
Bruskete s povrćem
Riblji ražnjići
Pita s muškatnom bundevom i makom
Rižini ravioli s mozzarellom
Bouillabaisse
Brancinovo oko
Goveđa rebarca sa zeljem
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Rebarca s grilla
Lignji po gosposki
Lazanje u tavi
Blagdanska rolada
Rižoto s dagnjama
Salata s mljevenim mesom
Ljetni lungić
Odresci u umaku s češnjakom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Pizza sirni jastučići
Teleći odresci u umaku od višanja
Popečci od cvjetače
Špageti mediteraneo
Brownie s kajenskim paprom
Mladi krumpir s ajvarom
BBQ cheeseburger
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke