Meni Search

Superwoman

Tuna burger

Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Teleći odresci u umaku od višanja
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Hrskava pileća krilca
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Manastirski đuveč
Rebarca s grilla
Kruh od cvjetače s kurkumom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Kroketi od piletine
Mirisna pureća rolada
Marinirane srdele
Janjetina na padelu
Pita s muškatnom bundevom i makom
Bouillabaisse
Teriyaki piletina
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Cous-cous s povrćem
Piletina s kozjim sirom
Špageti na kineski način
Brancinovo oko
Piletina Kiev
Obojeni hamburger
Dip od južnog voća
Pileća prsa punjena čvarcima
Janjetina s medom od kadulje
Skandinavske rolice s cimetom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Brudet
Brusketa s avokadom
Bruskete s povrćem
Kolinjsko zelje s frišketinom
Zlatna piletina
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Ljetni lungić
Finska - Juha s lososom
Mesne okruglice na ražnjiću
Riba u škartocu
Kunić na bijelo
Riblji ražnjići
Svinjski file s grila
Sočni pureći ražnjići
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Rižoto s dagnjama
Rebarca s graškom
Odresci s umakom od kupina
Orada s krumpirom i mladim lukom
Proljetna janjetina
Srneći file na salatu
Dječje lazanje
Šampinjoni u palačinki
Piletina u aromatičnom omotaču
Pizza sirni jastučići
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Pohani zamotuljci
Mladi krumpir s ajvarom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Piletina sa šafranom
Špageti mediteraneo
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Rižini ravioli s mozzarellom
Brownie s kajenskim paprom
Odresci u umaku s češnjakom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Velika Britanija - Pastirska pita
Bruskete od cvjetače
Pileći gulaš
Pureća rolada s mlincima
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Jabučni krumpirići s cimetom
BBQ cheeseburger
Pašticada voli penne a ti mene
Hrskavi trokuti
Sočna pureća rolada
Kaštelanski makaruni
Ljetni ražnjići
Slatka patka
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Lazanje u tavi
Piletina u pivu
Gulaš od oslića i povrća
Punjena teleća prsa
Ramsteak u seksi umaku
Grill vratina u sendviču
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Mini lazanje
Piletina s mascarponeom
Popečci od cvjetače
Ramstek s povrćem
Rižoto s tri vrste gljiva
Mini shepherd's pie
Svinjski file s povrćem
Lignje na šumskom rižotu
Male teleće pitice
Lungić s toplom salatom od šparoga
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Lignji po gosposki
Roštilj s umakom Romesco
Fish&Chips u tortilji
Meksička party salata
Hrskavo pečeno pile
Goveđa rebarca sa zeljem
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Pogača sa sardinom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Rezanci s krušnim mrvicama
Salata s mljevenim mesom
Bakalar s krumpirom
Bugarska pita od krumpira
Pohani tofu s povrćem
Kuglice od riže i svježeg sira
Blagdanska rolada
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Pileći bataci s umakom od luka
Svinjski gulaš
Tjestenina fuži s tartufima
Nadjeveni kaneloni u umaku
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Energetske kuglice s kurkumom
Teleći savici u umaku od grejpa
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke