Meni Search

Superwoman

Proljetna janjetina

Finska - Juha s lososom
Rižini ravioli s mozzarellom
BBQ cheeseburger
Brownie s kajenskim paprom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Zlatna piletina
Hrskavo pečeno pile
Hrskava pileća krilca
Piletina u aromatičnom omotaču
Mini lazanje
Obojeni hamburger
Dip od južnog voća
Mesne okruglice na ražnjiću
Kruh od cvjetače s kurkumom
Mini shepherd's pie
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Rižoto s dagnjama
Teleći savici u umaku od grejpa
Piletina Kiev
Jabučni krumpirići s cimetom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Manastirski đuveč
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Lungić s toplom salatom od šparoga
Svinjski gulaš
Grill vratina u sendviču
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Punjena teleća prsa
Lazanje u tavi
Gulaš od oslića i povrća
Riba u škartocu
Kunić na bijelo
Kolinjsko zelje s frišketinom
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Lignje na šumskom rižotu
Bakalar s krumpirom
Rebarca s graškom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Svinjski file s povrćem
Ramsteak u seksi umaku
Riblji ražnjići
Teriyaki piletina
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Rezanci s krušnim mrvicama
Ramstek s povrćem
Roštilj s umakom Romesco
Kuglice od riže i svježeg sira
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Blagdanska rolada
Pileći gulaš
Goveđa rebarca sa zeljem
Hrskavi trokuti
Mladi krumpir s ajvarom
Nadjeveni kaneloni u umaku
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Kaštelanski makaruni
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Teleći odresci u umaku od višanja
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Tjestenina fuži s tartufima
Tuna burger
Brusketa s avokadom
Marinirane srdele
Piletina s mascarponeom
Cous-cous s povrćem
Meksička party salata
Kroketi od piletine
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Bugarska pita od krumpira
Špageti mediteraneo
Rebarca s grilla
Brancinovo oko
Janjetina s medom od kadulje
Pohani tofu s povrćem
Orada s krumpirom i mladim lukom
Skandinavske rolice s cimetom
Odresci u umaku s češnjakom
Velika Britanija - Pastirska pita
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Pita s muškatnom bundevom i makom
Sočni pureći ražnjići
Pureća rolada s mlincima
Bouillabaisse
Špageti na kineski način
Salata s mljevenim mesom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Rižoto s tri vrste gljiva
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Dječje lazanje
Ljetni ražnjići
Sočna pureća rolada
Piletina s kozjim sirom
Janjetina na padelu
BBQ svinjska rebarca u foliji
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Srneći file na salatu
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Piletina u pivu
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Mirisna pureća rolada
Pileća prsa punjena čvarcima
Male teleće pitice
Fish&Chips u tortilji
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Pileći bataci s umakom od luka
Popečci od cvjetače
Šampinjoni u palačinki
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Svinjski file s grila
Ljetni lungić
Pogača sa sardinom
Energetske kuglice s kurkumom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Lignji po gosposki
Piletina sa šafranom
Odresci s umakom od kupina
Pizza sirni jastučići
Bruskete od cvjetače
Brudet
Slatka patka
Pašticada voli penne a ti mene
Pohani zamotuljci
Bruskete s povrćem
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Proljeće je idealno vrijeme za pečenu, špikanu janjetinu. Uz prilog od mladog krumpira, mrkve i graška dobit ćete pravu proljetnu rapsodiju okusa.

Sastojci

100 g Pancete Podravka
4 češnja češnjaka
oko 2,3 kg janjetine od buta
1,5 žlica Vegete mediteran
4 žlice suncokretova ulja
1 kg mladog krumpira
200 g mrkve
400 g mladog graška
80 g Crne masline Podravka

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe150 min

  • 1 Pancetu i oguljeni češnjak narežite na štapiće.
  • 2 Janjeći but vrhom noža zarežite na nekoliko mjesta i napravite udubine. U udubine stavite štapiće pancete i češnjaka.
  • 3 But natrljajte Vegetom mediteran, a zatim popecite na ulju sa svih strana.
  • 4 Popečenu janjetinu stavite u kalup zajedno s masnoćom. Podlijte s malo vode, pokrijte aluminijskom folijom i pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C oko 2 sata.
  • 5 Tijekom pečenja janjetinu okrenite i podlijevajte vodom.
  • 6 Oguljeni mladi krumpir narežite na četvrtine, a mrkvu na kockice.
  • 7 Grašak skuhajte gotovo do kraja i ocijedite.
  • 8 Potkraj pečenja janjetini dodajte kuhano povrće, masline, dobro promiješajte i zajedno pecite još oko 20 minuta.

Posluživanje

Pečeni janjeći but narežite i poslužite uz povrće i salatu po želji.

Male tajne

Janjeći but malo ohladite, a zatim narežite. Lakše će se rezati, pa ćete dobiti ljepše i pravilnije komade za posluživanje.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 169.66 57 42
Fosfor mg 931.67 116 116
Kalij mg 2116.07 57 57
Niacin mg 44.52 318 223
Vitamin C mg 54.63 73 61
Vitamin D μg 9.49 5 5
Vitamin A μg 9856.73 246 197
Sol g 1.43 0 0
Bjelančevine g 91.52 - -
Vlakna g 9 - -
Ugljikohidrati g 35.4 - -
Masti g 39.35 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke