Meni Search

Lagana depra

Lungić s povrćem

Špageti s acetom balsamicom
BBQ Steak & chips
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Kineska juha s račićima i gljivama
Zimski punč
Tjestenina fuži s tartufima
Piletina Kiev
Grčka seljačka salata
Rajčica s kukuruzom
Salata s okruglicama od sira
Dječje lazanje
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Slasni BBQ burgeri
Mesne okruglice
Blagdanski rižoto s bakalarom
Juha od bundeve s jabukom
Govedina s lukom
Pohane paprike
Empanade s pestom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Salata od quinoe i povrća
Cous-cous s povrćem
Piletina na tajlandski način
Sočni pureći ražnjići
Hrskave tortice od krumpira
Hrskava pileća krilca
Marinirana piletina s roštilja
Dip od južnog voća
Zapečeni poriluk
Juha od kelja sa sirom
Dagnje na buzaru
Norveška krem juha od ribe i kozica
Mirisni prilog iz pećnice
Španjolski migas s bundevom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Zanimljiva salata s kikirikijem
Rižoto na španjolski način
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Salata sa skutom
Riblja juha s Malte
Pečena janjetina s bademima
Juha od rikule i račića
Ciganski odrezak
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Švicarska juha sa sirom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Tjestenina u finom umaku
Palamida s čilijem i mangom
Singapurski ljuti omlet
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Grill vratina u sendviču
Svinjski file s povrćem
Grill pirjana piletina s roštilja
Mesne okruglice na ražnjiću
Finska - Juha s lososom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Pohana skuta
Uzbudljivi kolač od blitve
Salata s neobičnim preljevom
Mediteranska rapsodija
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Pileća krilca s Coca-Colom
Sočna aromatična torta
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Špinatova juha s feta sirom
Sunčani užitak mediterana
Crveno ljetno varivo
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Rižoto tortice
Glazirana patka s umakom od jabuka
Teriyaki piletina
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Polupunjene paprike
Caponata alla Podravka
Piletina s pistacijama
Teletina s pirjanim povrćem
Prežgana juha
Kuhana govedina s umakom od hrena
Pileći štapići u ketchupu
Umak od limete (Molho de limao)
Juha od gljiva
Odresci u umaku s češnjakom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Hrenovke u panceti
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Pohani tofu s povrćem
Meksička party salata
Slatki lungić
Ražnjići od lososa
Piletina sa šafranom
Voćna salata s piletinom
Nadjevene lignje
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Marinirano svinjsko pečenje
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Uskršnja šunka na zabavan način
Grill oslić u aromatičnoj korici
Voćna juha od višanja
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Fino varivo v loncu
Povrtni ražnjići
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Pečena piletina s limunom
Senf s paprikama
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Rosti
Šampinjoni u palačinki
Lazanje u tavi
Proljetno meso i povrće iz woka
Salata od tune i krastavaca
Marokanska salata s cous-cousom
Grdobina u pikantnoj šalši
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Rebarca s grilla
Pileća prsa iz pećnice
Bugarska pita od krumpira
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Špageti na kineski način
Lungić u sendviču
Dalmatinska simfonija
BBQ svinjska rebarca u foliji
Rižoto s tunom
Popečci od bulgura s umakom
Riba u bijelom umaku
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Čarobna ljetna piletina
Piletina s povrćem
Zabavni kineski ravioli
Fina pikantna piletina
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Pita s crnim pivom
Palačinke s nadjevom od riže
Biftek rolice
Pohani zamotuljci
File steak na povrću
Povrtni lonac
Punjene tikve
Piletina s mascarponeom
Mladi krumpir s ajvarom
Svinjski gulaš
Riža s tunom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke