Meni Search

Lagana depra

Lungić s povrćem

Piletina na tajlandski način
Bugarska pita od krumpira
Prežgana juha
Punjene tikve
Tjestenina fuži s tartufima
Nadjevene lignje
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
File steak na povrću
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Teletina s pirjanim povrćem
Grčka seljačka salata
Zimski punč
Riba u bijelom umaku
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Norveška krem juha od ribe i kozica
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Zabavni kineski ravioli
Proljetno meso i povrće iz woka
Salata s okruglicama od sira
Pohana skuta
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Lazanje u tavi
Povrtni lonac
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Grill vratina u sendviču
Rajčica s kukuruzom
Umak od limete (Molho de limao)
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Blagdanski rižoto s bakalarom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Pohane paprike
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Švicarska juha sa sirom
Povrtni ražnjići
Grdobina u pikantnoj šalši
Špageti na kineski način
Dalmatinska simfonija
Senf s paprikama
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Ciganski odrezak
Voćna juha od višanja
Salata s neobičnim preljevom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Polupunjene paprike
Juha od gljiva
Španjolski migas s bundevom
Voćna salata s piletinom
Salata od tune i krastavaca
Glazirana patka s umakom od jabuka
Šampinjoni u palačinki
Palačinke s nadjevom od riže
Rižoto tortice
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Salata od quinoe i povrća
Hrskave tortice od krumpira
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Piletina s povrćem
Popečci od bulgura s umakom
Pohani tofu s povrćem
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Zapečeni poriluk
Teriyaki piletina
Pohani zamotuljci
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Mesne okruglice na ražnjiću
Riblja juha s Malte
Fina pikantna piletina
Uzbudljivi kolač od blitve
Juha od rikule i račića
Piletina s mascarponeom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Piletina Kiev
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Pileća krilca s Coca-Colom
Rižoto na španjolski način
Dip od južnog voća
Piletina sa šafranom
Finska - Juha s lososom
Špinatova juha s feta sirom
Kuhana govedina s umakom od hrena
Caponata alla Podravka
Mirisni prilog iz pećnice
Salata sa skutom
Empanade s pestom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Pečena janjetina s bademima
Riža s tunom
Hrskava pileća krilca
Slasni BBQ burgeri
Pečena piletina s limunom
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Marinirano svinjsko pečenje
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Mesne okruglice
Mediteranska rapsodija
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Odresci nadjeveni sirom i orasima
BBQ Steak & chips
Hrenovke u panceti
Zanimljiva salata s kikirikijem
Dagnje na buzaru
Kineska juha s račićima i gljivama
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Slatki lungić
Marokanska salata s cous-cousom
Rosti
Sunčani užitak mediterana
Grill pirjana piletina s roštilja
Pita s crnim pivom
Pileći štapići u ketchupu
Juha od kelja sa sirom
Rižoto s tunom
Sočna aromatična torta
Singapurski ljuti omlet
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Uskršnja šunka na zabavan način
Rebarca s grilla
Svinjski file s povrćem
Špageti s acetom balsamicom
Fino varivo v loncu
Ražnjići od lososa
Biftek rolice
Cous-cous s povrćem
Juha od bundeve s jabukom
Dječje lazanje
Svinjski gulaš
Piletina u finom mediteranskom umaku
Tjestenina u finom umaku
Crveno ljetno varivo
Marinirana piletina s roštilja
Govedina s lukom
Lungić u sendviču
Sočni pureći ražnjići
Mladi krumpir s ajvarom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Meksička party salata
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Piletina s pistacijama
Odresci u umaku s češnjakom
Čarobna ljetna piletina
Pileća prsa iz pećnice
Palamida s čilijem i mangom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke