Meni Search

Lagana depra

Salata sa skutom

Marokanska salata s cous-cousom
Pohani tofu s povrćem
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Piletina s pistacijama
Pileća prsa iz pećnice
Lazanje u tavi
Salata od tune i krastavaca
Pileća krilca s Coca-Colom
Švicarska juha sa sirom
Biftek rolice
Salata s neobičnim preljevom
Marinirana piletina s roštilja
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Rosti
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Dječje lazanje
Svinjski gulaš
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Piletina s povrćem
Zanimljiva salata s kikirikijem
Palamida s čilijem i mangom
Rižoto na španjolski način
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Norveška krem juha od ribe i kozica
Meksička party salata
Dip od južnog voća
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Rebarca s grilla
Sunčani užitak mediterana
Tjestenina u finom umaku
Grdobina u pikantnoj šalši
Cous-cous s povrćem
Pita s crnim pivom
Tjestenina fuži s tartufima
Slatki lungić
Polupunjene paprike
Voćna juha od višanja
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Fino varivo v loncu
Grill vratina u sendviču
Teletina s pirjanim povrćem
Pileći štapići u ketchupu
Grill pirjana piletina s roštilja
Palačinke s nadjevom od riže
Dagnje na buzaru
Nadjevene lignje
Punjene tikve
Piletina Kiev
Dalmatinska simfonija
Salata s okruglicama od sira
Kineska juha s račićima i gljivama
Juha od bundeve s jabukom
Voćna salata s piletinom
Ražnjići od lososa
Odresci u umaku s češnjakom
Špinatova juha s feta sirom
Glazirana patka s umakom od jabuka
Svinjski file s povrćem
Riža s tunom
Rajčica s kukuruzom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Slasni BBQ burgeri
Crveno ljetno varivo
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
BBQ Steak & chips
Pečena janjetina s bademima
Rižoto tortice
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Govedina s lukom
Uzbudljivi kolač od blitve
Grčka seljačka salata
Zimski punč
Teriyaki piletina
Pohani zamotuljci
Osvježavajuća juha od krastavaca
Sočni pureći ražnjići
Mediteranska rapsodija
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Caponata alla Podravka
Piletina s mascarponeom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Marinirano svinjsko pečenje
Salata od quinoe i povrća
Rižoto s tunom
Hrskava pileća krilca
Piletina sa šafranom
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Lungić u sendviču
Pečena piletina s limunom
Singapurski ljuti omlet
Šampinjoni u palačinki
Ciganski odrezak
Mladi krumpir s ajvarom
Španjolski migas s bundevom
Senf s paprikama
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Povrtni lonac
Blagdanski rižoto s bakalarom
Popečci od bulgura s umakom
Fina pikantna piletina
Bugarska pita od krumpira
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Pohana skuta
Hrskave tortice od krumpira
Lungić s povrćem
Hrenovke u panceti
Kuhana govedina s umakom od hrena
Špageti na kineski način
Čarobna ljetna piletina
Prežgana juha
Pohane paprike
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
File steak na povrću
Juha od gljiva
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Finska - Juha s lososom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Riba u bijelom umaku
Grill oslić u aromatičnoj korici
Piletina na tajlandski način
Juha od rikule i račića
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Mirisni prilog iz pećnice
Sočna aromatična torta
Zapečeni poriluk
Mesne okruglice na ražnjiću
Mesne okruglice
Juha od kelja sa sirom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Riblja juha s Malte
Špageti s acetom balsamicom
Povrtni ražnjići
Uskršnja šunka na zabavan način
Zabavni kineski ravioli
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Proljetno meso i povrće iz woka
BBQ svinjska rebarca u foliji
Umak od limete (Molho de limao)
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Empanade s pestom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Započnite dan s ovom "veselom" salatom, zelenom, "kristalnom" i sa finom skutom među listovima.

Sastojci

250 g zelene salate (kristal)
50 g rikule
50 g matovilca
100 g cherry rajčica
150 g skute
4 žlice maslinova ulja
2 žličice Vegete Twist za salatu (6 g)
2 – 3 žlice octa (ili limunova soka)

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe10 min

  • 1 Zelenu salatu očistite, operite i narežite. Dodajte opranu rikulu, matovilac i narezane cherry rajčice. Skutu narežite na kockice i dodajte salati.
  • 2 Za preljev pomiješajte ulje, Vegetu Twist i ocat.

Savjet

Salati možete dodati i drugo povrće, npr. krastavce, rotkvice itd. Najbolje salate su one koje se pripremaju od sezonskog povrća.
Dodatkom skute laganu salatu od sezonskog povrća obogatili smo kvalitetnim proteinima. Bez obzira na to je li ovčja ili kravlja, sezonskog je karaktera pa je možete zamijeniti ricottom.

Posluživanje

Salatu neposredno prije posluživanja prelijte pripremljenim preljevom i lagano promiješajte.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 26.85 3 3
Kalij mg 227.5 6 6
Pantotenska kiselina mg 0.26 4 4
Niacin mg 0.46 3 2
Vitamin D μg 6.73 3 3
Vitamin A μg 1544.88 39 31
Sol g 224237 9343 9343
Bjelančevine g 7.13 - -
Vlakna g 2.58 - -
Ugljikohidrati g 16.64 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 2.35 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 17.17 - -
- zasićene masne kiseline g 9.14 - -
Masti g 38.64 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke