Posluživanje
Na kraju pospite orasima i poslužite.
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Šampinjoni u palačinki
Salata od quinoe i povrća
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Pečena piletina s limunom
Salata od tune i krastavaca
Grill vratina u sendviču
Španjolski migas s bundevom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Fina pikantna piletina
Mesne okruglice na ražnjiću
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Crveno ljetno varivo
Rižoto s tunom
Grill pirjana piletina s roštilja
Pohane paprike
Singapurski ljuti omlet
Sočna aromatična torta
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Voćna juha od višanja
Špageti s acetom balsamicom
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Mesne okruglice
BBQ Steak & chips
Mirisni prilog iz pećnice
Palamida s čilijem i mangom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Uzbudljivi kolač od blitve
Hrskava pileća krilca
Povrtni ražnjići
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Tjestenina u finom umaku
Zapečeni poriluk
Finska - Juha s lososom
Piletina na tajlandski način
Rosti
Cous-cous s povrćem
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Kineska juha s račićima i gljivama
Juha od rikule i račića
Dalmatinska simfonija
Piletina s mascarponeom
Dagnje na buzaru
Sunčani užitak mediterana
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Senf s paprikama
Špinatova juha s feta sirom
Proljetno meso i povrće iz woka
Slatki lungić
Punjene tikve
Dječje lazanje
Riblja juha s Malte
Umak od limete (Molho de limao)
Pileći štapići u ketchupu
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Pita s crnim pivom
Juha od bundeve s jabukom
Svinjski gulaš
Bugarska pita od krumpira
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Teletina s pirjanim povrćem
Riža s tunom
Salata s okruglicama od sira
Rižoto na španjolski način
Svinjski file s povrćem
Pečena janjetina s bademima
File steak na povrću
Ražnjići od lososa
Piletina s povrćem
Govedina s lukom
Riba u bijelom umaku
Špageti na kineski način
Sočni pureći ražnjići
Marinirana piletina s roštilja
Prežgana juha
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Meksička party salata
Švicarska juha sa sirom
Piletina sa šafranom
Piletina Kiev
Zanimljiva salata s kikirikijem
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Slasni BBQ burgeri
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Salata s neobičnim preljevom
Tjestenina fuži s tartufima
Blagdanski rižoto s bakalarom
Kuhana govedina s umakom od hrena
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Grill oslić u aromatičnoj korici
Pohani zamotuljci
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Juha od kelja sa sirom
Grčka seljačka salata
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Caponata alla Podravka
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Odresci u umaku s češnjakom
Biftek rolice
Marokanska salata s cous-cousom
Zimski punč
Popečci od bulgura s umakom
Pileća prsa iz pećnice
Dip od južnog voća
Lungić s povrćem
Marinirano svinjsko pečenje
Hrskave tortice od krumpira
Piletina u finom mediteranskom umaku
Mediteranska rapsodija
Fino varivo v loncu
Ciganski odrezak
Rajčica s kukuruzom
Pohana skuta
Lazanje u tavi
Polupunjene paprike
Rižoto tortice
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Juha od gljiva
Teriyaki piletina
Mladi krumpir s ajvarom
Grdobina u pikantnoj šalši
Čarobna ljetna piletina
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Salata sa skutom
Pohani tofu s povrćem
Hrenovke u panceti
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Palačinke s nadjevom od riže
Rebarca s grilla
Empanade s pestom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Norveška krem juha od ribe i kozica
Uskršnja šunka na zabavan način
Piletina s pistacijama
Pileća krilca s Coca-Colom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Nadjevene lignje
Zabavni kineski ravioli
Povrtni lonac
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Glazirana patka s umakom od jabuka
Lungić u sendviču
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Bogatu opremljenu salata s bobičastim voćem, listovima zelene salate i popržene piletine poslužite dobro ohlađenu tijekom vrućeg dana.
Sastojci
- 2 pileća filea (300 g)
- 10 g Vegete grill classic
- 4 žlice ulja
- 80 g zelene salate (kristal, rikula, matovilac...)
- 1 mrkva (100 g)
- 1 avokado
- 125 g borovnica
- 150 g jagoda
- 150 skute (ili fete)
- 50 g nasjeckanih oraha
- Za preljev:
- 50 ml maslinova ulja
- 2 žlice limunova soka
- sol
- Vegeta Maestro šareni papar
- 1 žlica meda
- 100 ml tekućeg jogurta
Koristili smo
Vegeta Natur Grill Classic
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe20 min
- 1 Pileće odreske pospite Vegetom grill clasic i prelijte uljem. Ostavite da se mariniraju oko 30 minuta. Na zagrijanoj tavi meso ispecite sa svih strana do rumene boje.
- 2 Pustite da meso odstoji pa ga zatim narežite na trakice.
- 3 Salatu narežite, dodajte naribanu mrkvu, avokado narezan na ploške, voće i skutu narezanu na kockice.
- 4 Pripremite preljev od maslinova ulja, limunova soka, soli, šarenog papra, meda i jogurta.
- 5 Na tanjur stavite salatu, piletinu i prelijte preljevom.
Savjet
Po želji možete pripremiti svoju omiljenu kombinaciju voća i povrća.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 1794.97 | 224 | 224 |
| Kalcij | mg | 1521.12 | 152 | 152 |
| Kalij | mg | 3323.39 | 90 | 90 |
| Pantotenska kiselina | mg | 6.47 | 92 | 92 |
| Niacin | mg | 58.28 | 416 | 291 |
| Vitamin A | μg | 31263.67 | 782 | 625 |
| Sol | g | 2.02 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 123.96 | - | - |
| Vlakna | g | 41.95 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 118.93 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 91.93 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 54.39 | - | - |
| Masti | g | 218.93 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?