Posluživanje
Pripremljeni nadjev rasporedite po pečenim kruščićima i poslužite.
Janjetina s medom od kadulje
Dip od južnog voća
Nadjevene lignje
Pileća prsa iz pećnice
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Hrskavo pečeno pile
Vratina sa sezonskim povrćem
Piletina u aromatičnom omotaču
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Kunić na bijelo
Piletina u pivu
Mini lazanje
Mirisna pureća rolada
Riba u škartocu
Kruh od cvjetače s kurkumom
Piletina s nadjevom od ajvara
Teleći odresci u umaku od višanja
Manastirski đuveč
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Pileći gulaš
Macho hamburger
Rižoto s dagnjama
Piletina sa šafranom
Hrskava pileća krilca
Roštilj s umakom Romesco
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Kuglice od riže i svježeg sira
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Piletina Kiev
Mesne okruglice na ražnjiću
Pureća rolada s mlincima
Ramstek i salata s roštilja
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Svinjski gulaš
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Ljetni lungić
Ljetni ražnjići
Goveđa rebarca sa zeljem
Tjestenina fuži s tartufima
Zlatna piletina
Rižoto s tri vrste gljiva
Tuna burger
Slatka patka
Bugarska pita od krumpira
Brownie s kajenskim paprom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Proljetna janjetina
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Pileći bataci s umakom od luka
Teleći savici u umaku od grejpa
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Piletina s mascarponeom
Kroketi od piletine
Svinjski file s grila
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Teriyaki piletina
Rebarca s grilla
Jabučni krumpirići s cimetom
Koprivnički odojak
Odresci s umakom od kupina
Obojeni hamburger
Mladi krumpir s ajvarom
Velika Britanija - Pastirska pita
Sočni pureći ražnjići
BBQ cheeseburger
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Grill vratina u sendviču
Pohani tofu s povrćem
Skandinavske rolice s cimetom
Lignje na šumskom rižotu
Nadjeveni kaneloni u umaku
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Kaštelanski makaruni
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Janjetina na padelu
Pileća prsa punjena čvarcima
Pita s muškatnom bundevom i makom
Brancinovo oko
Blagdanska rolada
Orada s krumpirom i mladim lukom
Srneći file na salatu
Finska - Juha s lososom
Fish&Chips u tortilji
Lungić s toplom salatom od šparoga
Kokošja juha s požirakima
Popečci od cvjetače
BBQ svinjska rebarca u foliji
Pašticada s njokima
Salata s mljevenim mesom
Špageti mediteraneo
Lazanje u tavi
Ramsteak u seksi umaku
Meksička party salata
Bruskete s povrćem
Tjestenina u finom umaku
Sočna pureća rolada
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Kolinjsko zelje s frišketinom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Pizza sirni jastučići
Rezanci s krušnim mrvicama
Rebarca s graškom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Pohani zamotuljci
Špageti na kineski način
Bruskete od cvjetače
Dječje lazanje
Ramstek s povrćem
Hrskavi trokuti
Svinjski file s povrćem
Piletina s kozjim sirom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Umjesto standardnih grickalica otkrivamo vam novi maleni zalogajčić kojim ćete uveseliti goste i ukućane. Jednostavno kriške kruha premažite omekšanim maslacem, mješavinom Vegete Mediteran i pecite u pećnici, a nadjev od avokada, rajčica i bosiljka rasporedite po pečenim kruščićima.
Sastojci
- Za nadjev:
- 600 g avokada (2 komada)
- 450 g rajčica
- 100 g luka
- 1 žlica svježeg bosiljka
- 3 žlice limunova soka
- Za bruskete:
- 650 g kruha (16 kriški)
- 150 g maslaca
- 1 žlica Vegete Mediteran
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 8 osobe45 min
Za nadjev:
- 1 Avokada ogulite i narežite na manje kocke, a rajčicu operite, očistite od koštica, narežite na kockice i pomiješajte s avokadom.
- 2 Luk sitno narežite i zajedno s bosiljkom narežite na trakice i limunovim sokom umiješajte u avokado.
- 3 Dobro promiješajte i stavite u hladnjak na 20-30 minuta da se okusi prožmu.
Za bruskete:
- 1 Kruh narežite na 16 kriški debljine oko 1,5 cm.
- 2 Omekšani maslac dobro pomiješajte s 1 žlicom Vegete Mediteran i njime premažite kriške kruha.
- 3 Tako namazani kruh stavite u lim za pečenje i pecite u pećnici zagrijanoj na 220 °C 5-6 minuta.
Savjet
Oguljeni i narezani avokado pokapajte s malo limunova soka kako ne bi izgubio boju.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 176.46 | 22 | 22 |
| Kalcij | mg | 111.92 | 11 | 11 |
| Kalij | mg | 788.6 | 21 | 21 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.26 | 18 | 18 |
| Niacin | mg | 7.19 | 51 | 36 |
| Vitamin C | mg | 20.42 | 27 | 23 |
| Vitamin A | μg | 1433.64 | 36 | 29 |
| Sol | g | 2.33 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 9.95 | - | - |
| Vlakna | g | 8.18 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 48.75 | - | - |
| Masti | g | 30.24 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?