Meni Search

Superman

Piletina sa šafranom

Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Nadjevene lignje
Hrskava pileća krilca
Kruh od cvjetače s kurkumom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Popečci od cvjetače
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Goveđa rebarca sa zeljem
Lungić s toplom salatom od šparoga
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Svinjski file s grila
Finska - Juha s lososom
Kokošja juha s požirakima
Teleći odresci u umaku od višanja
Rebarca s grilla
Svinjski gulaš
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Hrskavo pečeno pile
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Blagdanska rolada
Riba u škartocu
Pohani tofu s povrćem
Grill vratina u sendviču
Obojeni hamburger
Kaštelanski makaruni
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Sočna pureća rolada
Špageti na kineski način
Fish&Chips u tortilji
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Piletina s kozjim sirom
Pileća prsa punjena čvarcima
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Jabučni krumpirići s cimetom
Špageti mediteraneo
Dip od južnog voća
BBQ cheeseburger
Norveška krem juha od ribe i kozica
Mini lazanje
Manastirski đuveč
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Rezanci s krušnim mrvicama
Vratina sa sezonskim povrćem
Teleći savici u umaku od grejpa
Salata s mljevenim mesom
Slatka patka
Pileći bataci s umakom od luka
Pureća rolada s mlincima
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Rižoto s tri vrste gljiva
Meksička party salata
Piletina u pivu
Tuna burger
Janjetina s medom od kadulje
Brancinovo oko
Bugarska pita od krumpira
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Lignje na šumskom rižotu
Kroketi od piletine
Dječje lazanje
Ramsteak u seksi umaku
Kunić na bijelo
Orada s krumpirom i mladim lukom
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Ramstek i salata s roštilja
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Macho hamburger
Ljetni lungić
Koprivnički odojak
Brownie s kajenskim paprom
Pohani zamotuljci
Srneći file na salatu
Odresci s umakom od kupina
Bruskete od cvjetače
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
BBQ svinjska rebarca u foliji
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Ramstek s povrćem
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Tjestenina u finom umaku
Piletina s nadjevom od ajvara
Zlatna piletina
Tjestenina fuži s tartufima
Rižoto s dagnjama
Skandinavske rolice s cimetom
Pileći gulaš
Teriyaki piletina
Nadjeveni kaneloni u umaku
Bruskete s povrćem
Mladi krumpir s ajvarom
Piletina u aromatičnom omotaču
Sočni pureći ražnjići
Piletina Kiev
Kolinjsko zelje s frišketinom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Brusketa s avokadom
Proljetna janjetina
Pizza sirni jastučići
Pašticada s njokima
Rebarca s graškom
Hrskavi trokuti
Mirisna pureća rolada
Lazanje u tavi
Mesne okruglice na ražnjiću
Janjetina na padelu
Piletina s mascarponeom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Pileća prsa iz pećnice
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Svinjski file s povrćem
Velika Britanija - Pastirska pita
Roštilj s umakom Romesco
Ljetni ražnjići
Kuglice od riže i svježeg sira
Pita s muškatnom bundevom i makom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Egzotični začin šafran karakterističnog je okusa i iako je njegova upotreba najpoznatija u rižotima i ribljim juhama primjena mu je puno veća. Isprobajte piletinu na drugačiji način i uživajte u novom okusu.

Sastojci

Za marinadu:
1 žličica šafrana u prahu (0,5 g)
100 ml vode
1 žličica šećera
2 češnja češnjaka
1 žličica limunova soka
Za piletinu:
oko 1 kg piletine (4 batka + 4 zabatka)
2 žlice maslinovog ulja
120 g luka
1 žlica Vegeta
sol
Crni papar mljeveni Podravka
60 g suhih brusnica
Za posluživanje:
250 g jasmin riže
prstohvat soli

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe55 min

  • 1 Šafran prelijte toplom vodom i umiješajte šećer. Dodajte protisnuti češnjak i limunov sok.
  • 2 Piletinu prelijte marinadom i ostavite marinirati sat vremena.
  • 3 Na zagrijanom ulju popecite nasjeckani luk da omekša, dodajte piletinu i zalijte marinadom.
  • 4 Dodajte Vegetu, poklopite i pirjajte na laganoj vatri do 45 minuta. Po potrebi podlijte s malo vode i okrenite.
  • 5 Kad je piletina gotova, po potrebi posolite, popaprite, dodajte brusnice i ostavite poklopljeno da brusnice omekšaju.
  • 6 Rižu skuhajte u posoljenoj vodi i ocijedite.

Savjet

Ovako možete pripremiti i pileći file, samo ćete ga kraće pirjati.

Posluživanje

Piletinu poslužite toplu s umakom i brusnicama, kuhanom rižom i salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 421.52 53 53
Kalcij mg 67.95 7 7
Kalij mg 687.3 19 19
Pantotenska kiselina mg 3.06 44 44
Niacin mg 23.13 165 116
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 283.77 7 6
Sol g 3.35 0 0
Bjelančevine g 49.47 - -
Vlakna g 4.77 - -
Ugljikohidrati g 71.51 - -
Masti g 29.65 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke