Meni Search

Superman

Piletina sa šafranom

Hrskavo pečeno pile
Mirisna pureća rolada
BBQ svinjska rebarca u foliji
Kokošja juha s požirakima
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Zlatna piletina
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Pileća prsa punjena čvarcima
Odresci s umakom od kupina
Hrskava pileća krilca
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Špageti mediteraneo
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Norveška krem juha od ribe i kozica
Goveđa rebarca sa zeljem
Tjestenina fuži s tartufima
Macho hamburger
Piletina u aromatičnom omotaču
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Piletina s kozjim sirom
Janjetina s medom od kadulje
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Brusketa s avokadom
Kruh od cvjetače s kurkumom
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Rižoto s dagnjama
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Hrskavi trokuti
Piletina s nadjevom od ajvara
Kunić na bijelo
Pohani tofu s povrćem
Roštilj s umakom Romesco
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Riba u škartocu
Pileći gulaš
Brownie s kajenskim paprom
Bruskete s povrćem
Bruskete od cvjetače
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Pohani zamotuljci
Pita s muškatnom bundevom i makom
Svinjski gulaš
Piletina s mascarponeom
Svinjski file s povrćem
Manastirski đuveč
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Meksička party salata
Dip od južnog voća
Ramstek i salata s roštilja
Rebarca s graškom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Svinjski file s grila
Teleći savici u umaku od grejpa
Vratina sa sezonskim povrćem
Lazanje u tavi
Nadjevene lignje
Ljetni lungić
Mini lazanje
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Ljetni ražnjići
Špageti na kineski način
Koprivnički odojak
Mesne okruglice na ražnjiću
Rebarca s grilla
Ramstek s povrćem
Popečci od cvjetače
Nadjeveni kaneloni u umaku
Rižoto s tri vrste gljiva
Proljetna janjetina
Mladi krumpir s ajvarom
Jabučni krumpirići s cimetom
Tjestenina u finom umaku
Teriyaki piletina
Pašticada s njokima
Dječje lazanje
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Rezanci s krušnim mrvicama
Salata s mljevenim mesom
Lignje na šumskom rižotu
Ramsteak u seksi umaku
Janjetina na padelu
Piletina Kiev
Kuglice od riže i svježeg sira
Finska - Juha s lososom
Sočna pureća rolada
Slatka patka
Teleći odresci u umaku od višanja
Lungić s toplom salatom od šparoga
Pureća rolada s mlincima
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Fish&Chips u tortilji
Piletina u pivu
Velika Britanija - Pastirska pita
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
BBQ cheeseburger
Brancinovo oko
Kaštelanski makaruni
Skandinavske rolice s cimetom
Pileći bataci s umakom od luka
Bugarska pita od krumpira
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Pileća prsa iz pećnice
Grill vratina u sendviču
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Srneći file na salatu
Pizza sirni jastučići
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Blagdanska rolada
Kroketi od piletine
Tuna burger
Sočni pureći ražnjići
Obojeni hamburger
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Egzotični začin šafran karakterističnog je okusa i iako je njegova upotreba najpoznatija u rižotima i ribljim juhama primjena mu je puno veća. Isprobajte piletinu na drugačiji način i uživajte u novom okusu.

Sastojci

Za marinadu:
1 žličica šafrana u prahu (0,5 g)
100 ml vode
1 žličica šećera
2 češnja češnjaka
1 žličica limunova soka
Za piletinu:
oko 1 kg piletine (4 batka + 4 zabatka)
2 žlice maslinovog ulja
120 g luka
1 žlica Vegeta
sol
Crni papar mljeveni Podravka
60 g suhih brusnica
Za posluživanje:
250 g jasmin riže
prstohvat soli

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe55 min

  • 1 Šafran prelijte toplom vodom i umiješajte šećer. Dodajte protisnuti češnjak i limunov sok.
  • 2 Piletinu prelijte marinadom i ostavite marinirati sat vremena.
  • 3 Na zagrijanom ulju popecite nasjeckani luk da omekša, dodajte piletinu i zalijte marinadom.
  • 4 Dodajte Vegetu, poklopite i pirjajte na laganoj vatri do 45 minuta. Po potrebi podlijte s malo vode i okrenite.
  • 5 Kad je piletina gotova, po potrebi posolite, popaprite, dodajte brusnice i ostavite poklopljeno da brusnice omekšaju.
  • 6 Rižu skuhajte u posoljenoj vodi i ocijedite.

Savjet

Ovako možete pripremiti i pileći file, samo ćete ga kraće pirjati.

Posluživanje

Piletinu poslužite toplu s umakom i brusnicama, kuhanom rižom i salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 421.52 53 53
Kalcij mg 67.95 7 7
Kalij mg 687.3 19 19
Pantotenska kiselina mg 3.06 44 44
Niacin mg 23.13 165 116
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 283.77 7 6
Sol g 3.35 0 0
Bjelančevine g 49.47 - -
Vlakna g 4.77 - -
Ugljikohidrati g 71.51 - -
Masti g 29.65 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke