Meni Search

Superman

Tuna burger

Bruskete od cvjetače
Pašticada s njokima
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Nadjeveni kaneloni u umaku
Ramstek s povrćem
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Riba u škartocu
Rižoto s dagnjama
Proljetna janjetina
Pizza sirni jastučići
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Sočna pureća rolada
Lazanje u tavi
Ljetni lungić
Ljetni ražnjići
Piletina s mascarponeom
Teriyaki piletina
Janjetina na padelu
Fish&Chips u tortilji
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Pileći gulaš
Ramsteak u seksi umaku
Pureća rolada s mlincima
Kroketi od piletine
Pita s muškatnom bundevom i makom
Piletina Kiev
Salata s mljevenim mesom
Jabučni krumpirići s cimetom
Mesne okruglice na ražnjiću
Manastirski đuveč
Špageti na kineski način
Hrskavi trokuti
Pileći bataci s umakom od luka
Lignje na šumskom rižotu
Obojeni hamburger
Pohani tofu s povrćem
Hrskavo pečeno pile
Sočni pureći ražnjići
Rebarca s grilla
Odresci s umakom od kupina
Goveđa rebarca sa zeljem
Roštilj s umakom Romesco
Blagdanska rolada
Srneći file na salatu
Špageti mediteraneo
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Svinjski file s grila
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Norveška krem juha od ribe i kozica
Brusketa s avokadom
Teleći savici u umaku od grejpa
Kunić na bijelo
Nadjevene lignje
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Rebarca s graškom
Brancinovo oko
Rižoto s tri vrste gljiva
Kruh od cvjetače s kurkumom
Bruskete s povrćem
Koprivnički odojak
Kolinjsko zelje s frišketinom
Popečci od cvjetače
Kokošja juha s požirakima
Mirisna pureća rolada
Dječje lazanje
Vratina sa sezonskim povrćem
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Pileća prsa punjena čvarcima
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Piletina sa šafranom
Tjestenina u finom umaku
Svinjski file s povrćem
Piletina u aromatičnom omotaču
BBQ svinjska rebarca u foliji
Brownie s kajenskim paprom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Mladi krumpir s ajvarom
Kuglice od riže i svježeg sira
Zlatna piletina
Skandinavske rolice s cimetom
Meksička party salata
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Kaštelanski makaruni
Teleći odresci u umaku od višanja
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Velika Britanija - Pastirska pita
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Lungić s toplom salatom od šparoga
Slatka patka
Ramstek i salata s roštilja
Rezanci s krušnim mrvicama
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
BBQ cheeseburger
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Tjestenina fuži s tartufima
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Dip od južnog voća
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Mini lazanje
Hrskava pileća krilca
Finska - Juha s lososom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Janjetina s medom od kadulje
Grill vratina u sendviču
Piletina s nadjevom od ajvara
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Piletina u pivu
Pohani zamotuljci
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Macho hamburger
Piletina s kozjim sirom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Svinjski gulaš
Bugarska pita od krumpira
Pileća prsa iz pećnice
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke