Meni Search

Superman

Tuna burger

Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Svinjski file s grila
Popečci od cvjetače
Salata s mljevenim mesom
Velika Britanija - Pastirska pita
Rižoto s dagnjama
Kaštelanski makaruni
Pizza sirni jastučići
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Fish&Chips u tortilji
Lungić s toplom salatom od šparoga
Kolinjsko zelje s frišketinom
Piletina u pivu
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Ramsteak u seksi umaku
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Svinjski file s povrćem
Nadjeveni kaneloni u umaku
Nadjevene lignje
Janjetina s medom od kadulje
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Kokošja juha s požirakima
Brusketa s avokadom
Mini lazanje
Pileća prsa iz pećnice
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Hrskava pileća krilca
Špageti na kineski način
Rebarca s grilla
Pašticada s njokima
Koprivnički odojak
Teleći savici u umaku od grejpa
Dip od južnog voća
Mirisna pureća rolada
Dječje lazanje
Rebarca s graškom
Teleći odresci u umaku od višanja
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Norveška krem juha od ribe i kozica
Pohani tofu s povrćem
Sočni pureći ražnjići
Brownie s kajenskim paprom
Blagdanska rolada
Pileća prsa punjena čvarcima
Svinjski gulaš
Kunić na bijelo
Jabučni krumpirići s cimetom
Meksička party salata
Piletina u aromatičnom omotaču
Riba u škartocu
Ramstek s povrćem
Grill vratina u sendviču
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Pileći bataci s umakom od luka
Špageti mediteraneo
Bruskete s povrćem
Sočna pureća rolada
Vratina sa sezonskim povrćem
Mesne okruglice na ražnjiću
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Zlatna piletina
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Janjetina na padelu
Lignje na šumskom rižotu
BBQ cheeseburger
Tjestenina u finom umaku
Finska - Juha s lososom
Pohani zamotuljci
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Pureća rolada s mlincima
Roštilj s umakom Romesco
Orada s krumpirom i mladim lukom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Ljetni ražnjići
Obojeni hamburger
Piletina s kozjim sirom
Piletina sa šafranom
Piletina Kiev
Bugarska pita od krumpira
Piletina s mascarponeom
Kuglice od riže i svježeg sira
Rižoto s tri vrste gljiva
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Hrskavi trokuti
Brancinovo oko
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Kruh od cvjetače s kurkumom
Manastirski đuveč
Mladi krumpir s ajvarom
Kroketi od piletine
Proljetna janjetina
Ramstek i salata s roštilja
Tjestenina fuži s tartufima
Pileći gulaš
Hrskavo pečeno pile
Goveđa rebarca sa zeljem
Piletina s nadjevom od ajvara
Lazanje u tavi
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Rezanci s krušnim mrvicama
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Odresci s umakom od kupina
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Teriyaki piletina
Srneći file na salatu
Skandinavske rolice s cimetom
Ljetni lungić
Slatka patka
Bruskete od cvjetače
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Macho hamburger
BBQ svinjska rebarca u foliji
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke