Meni Search

Fitness freak

Brzi detoks doručak

Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Grill povrće na salatu
Polpete od slanutka s kurkumom
Roštilj s umakom Romesco
Juha od bundeve s jabukom
Ljetni lungić
Marokanska salata s cous-cousom
Popečci od cvjetače
Brancinovo oko
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Zapečena ricotta
Vege odresci s marinadom
Kaštelanski makaruni
Ljubavne šurlice
Račići na posteljici od povrća
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Popečci od bulgura s umakom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Lignje s povrćem i smokvama
Popečci od tikvica
Finska - Juha s lososom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Kineska juha s račićima i gljivama
Oslić s maslinama
Salata s mora
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Brusketa s avokadom
Salata od tune i povrća
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Rolice od blitve
Pita s crnim pivom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Cous-cous s povrćem
Tjestenina mediterana
Lignje na šumskom rižotu
Krem juha od tikvica
Pikantne grickalice
Salata sa skutom
Sočni pureći ražnjići
Polupunjene paprike
Tjestenina fuži s tartufima
Salata od liganja
Raskošna ljetna tava
Nadjevene lignje
Dip od južnog voća
Osvježavajući smoothie
Teriyaki piletina
Prilog od prokulica
Čarobna ljetna piletina
Mediteranski grill
Čudotvorni čaj za detoks
Mediteranski špageti
Rezanci s krušnim mrvicama
Palamida s čilijem i mangom
Kokošja juha s požirakima
Rižoto na španjolski način
Meksička party salata
Zanimljiva salata s kikirikijem
Uzbudljivi kolač od blitve
Juha od kelja sa sirom
Bruskete od cvjetače
Proljetno meso i povrće iz woka
Rižoto s tunom
Grčka seljačka salata
Salata od pečene rotkvice sa medom
Crveno ljetno varivo
Osvježavajuća juha od krastavaca
Marinirana piletina s roštilja
Ljetni ražnjići
Tagliatelle s pečenim povrćem
Salata od quinoe i povrća
Bruskete s povrćem
Salata s neobičnim preljevom
Grdobina u pikantnoj šalši
Rižini ravioli s mozzarellom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Ražnjići od lososa
Kruh od cvjetače s kurkumom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Kozice s rižom
Mediteranska rapsodija
Ljetna pileća salata
Fina pikantna piletina
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Belgija - Salade Liégeoise
Grill oslić u aromatičnoj korici
Zelena torta
Salata s okruglicama od sira
Energetske kuglice s kurkumom
Povrtni ražnjići
Topla salata barba Frane
Riblja juha s Malte
Piletina u finom mediteranskom umaku
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Vol-au-vent s gljivama
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Špageti s acetom balsamicom
Beskvasne calzone
Caponata alla Podravka
Mirisni prilog iz pećnice
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Zobene pahuljica, lan, chia sjemenke i mljeveni đumbir pripremite za doručak i uživajte u lijepom početku dana.

Sastojci

60 g zobenih pahuljica
1 žlica sjemenki lana
1 žličica chia sjemenki
¼ žličice Vegeta Maestro đumbira
Mokri sastojci:
½ krastavca
½ banane
80 g lista špinata

Koristili smo

Đumbir

Đumbir

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe10 min

  • 1 Zobene pahuljica, lan, chia sjemenke i mljeveni đumbir pomiješajte. Dodajte narezani krastavac, bananu i špinat.

Savjet

Suhe sastojke i mokre sastojke odvojeno pripremite navečer, a ujutro ih samo pomiješajte i izmiksajte kako bi doručak bio brži i jednostavniji za pripremu i kako ga ne biste preskočili.

Posluživanje

Sve dobro izmiješajte i poslužite.

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke