Meni Search

Fitness freak

Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka

Roštilj s umakom Romesco
Salata sa skutom
Popečci od bulgura s umakom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Lignje s povrćem i smokvama
Popečci od tikvica
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Osvježavajući smoothie
Ljubavne šurlice
Salata s okruglicama od sira
Polupunjene paprike
Uzbudljivi kolač od blitve
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Krem juha od tikvica
Raskošna ljetna tava
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Račići na posteljici od povrća
Vol-au-vent s gljivama
Finska - Juha s lososom
Crveno ljetno varivo
Beskvasne calzone
Juha od kelja sa sirom
Bruskete s povrćem
Mirisni prilog iz pećnice
Marinirana piletina s roštilja
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Rižoto s tunom
Rižini ravioli s mozzarellom
Čarobna ljetna piletina
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Salata od tune i povrća
Topla salata barba Frane
Čudotvorni čaj za detoks
Grčka seljačka salata
Caponata alla Podravka
Povrtni ražnjići
Zelena torta
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Kozice s rižom
Kineska juha s račićima i gljivama
Tjestenina fuži s tartufima
Meksička party salata
Juha od bundeve s jabukom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Salata od pečene rotkvice sa medom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Špageti s acetom balsamicom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Ražnjići od lososa
Energetske kuglice s kurkumom
Pita s crnim pivom
Cous-cous s povrćem
Lignje na šumskom rižotu
Palamida s čilijem i mangom
Ljetni ražnjići
Salata s neobičnim preljevom
Prilog od prokulica
Belgija - Salade Liégeoise
Zapečena ricotta
Popečci od cvjetače
Fina pikantna piletina
Teriyaki piletina
Oslić s maslinama
Zanimljiva salata s kikirikijem
Brusketa s avokadom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Bruskete od cvjetače
Kokošja juha s požirakima
Nadjevene lignje
Rižoto na španjolski način
Mediteranska rapsodija
Pikantne grickalice
Ljetna pileća salata
Ljetni lungić
Polpete od slanutka s kurkumom
Riblja juha s Malte
Brzi detoks doručak
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Grdobina u pikantnoj šalši
Mediteranski grill
Rezanci s krušnim mrvicama
Vege odresci s marinadom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Mediteranski špageti
Tjestenina mediterana
Marokanska salata s cous-cousom
Sočni pureći ražnjići
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Salata od quinoe i povrća
Kaštelanski makaruni
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Brancinovo oko
Rolice od blitve
Dip od južnog voća
Osvježavajuća juha od krastavaca
Grill povrće na salatu
Salata s mora
Salata od liganja
Proljetno meso i povrće iz woka
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Priprema jela u woku je kao priprema čarobnih jela jer izmiješani okusi piletine, meda i mladog luka savršeno sjedinjuju nezaboravan okus.

Sastojci

800 g pilećih krilca
2 žlice meda cvjetnog Podravka
1 Vegeta marinada pikantna
2 mrkve
2 veća mlada luka
1 tikvica
2 žlice ulja

Koristili smo

Vegeta Grill marinada pikantna

Vegeta Grill marinada pikantna

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe60 min

  • 1 Pileća krilca zarežite, prelijte Vegeta marinadom i ostavite nekoliko sati da se mariniraju. Pecite ih na roštilju 10 – 12 minuta, povremeno ih okrećući. Pred kraj pečenja krilca premažite rastopljenim medom i kratko zapecite.
  • 2 Povrće narežite na jednake prutiće. Na izrazito zagrijanoj tavi na malo ulja sotirajte do dvije minute. Ovakvim načinom pripreme povrće će ostati hrskavo, a nutrijenti će se zadržati u povrću.

Savjet

U pretpripremi krilca za roštilj zarežite kod hrskavice i raširite kako bi se ravnomjerno pekla na roštilju i dobila lijepu koricu.

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke