Posluživanje
Poslužite toplo.
Crveno ljetno varivo
Roštilj s umakom Romesco
Teriyaki piletina
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Topla salata barba Frane
Piletina u finom mediteranskom umaku
Osvježavajuća juha od krastavaca
Marinirana piletina s roštilja
Špageti s acetom balsamicom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Tjestenina mediterana
Popečci od cvjetače
Riblja juha s Malte
Polpete od slanutka s kurkumom
Kozice s rižom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Salata s neobičnim preljevom
Mediteranski grill
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Pita s crnim pivom
Salata sa skutom
Tjestenina fuži s tartufima
Juha od bundeve s jabukom
Grdobina u pikantnoj šalši
Bruskete s povrćem
Orada s krumpirom i mladim lukom
Ražnjići od lososa
Kruh od cvjetače s kurkumom
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Brancinovo oko
Brusketa s avokadom
Povrtni ražnjići
Juha od kelja sa sirom
Mediteranska rapsodija
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Popečci od tikvica
Ljubavne šurlice
Rižoto s tunom
Cous-cous s povrćem
Proljetno meso i povrće iz woka
Brzi detoks doručak
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Fina pikantna piletina
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Palamida s čilijem i mangom
Rezanci s krušnim mrvicama
Salata s okruglicama od sira
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Kokošja juha s požirakima
Rižoto na španjolski način
Meksička party salata
Račići na posteljici od povrća
Lignje na šumskom rižotu
Zapečena ricotta
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Uzbudljivi kolač od blitve
Raskošna ljetna tava
Sočni pureći ražnjići
Salata od tune i povrća
Finska - Juha s lososom
Kineska juha s račićima i gljivama
Grčka seljačka salata
Beskvasne calzone
Dip od južnog voća
Mirisni prilog iz pećnice
Kaštelanski makaruni
Ljetni ražnjići
Salata od pečene rotkvice sa medom
Bruskete od cvjetače
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Čudotvorni čaj za detoks
Rižini ravioli s mozzarellom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Prilog od prokulica
Mediteranski špageti
Ljetna pileća salata
Polupunjene paprike
Zanimljiva salata s kikirikijem
Čarobna ljetna piletina
Vege odresci s marinadom
Energetske kuglice s kurkumom
Marokanska salata s cous-cousom
Oslić s maslinama
Salata od liganja
Lignje s povrćem i smokvama
Salata od quinoe i povrća
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Vol-au-vent s gljivama
Popečci od bulgura s umakom
Nadjevene lignje
Grill oslić u aromatičnoj korici
Osvježavajući smoothie
Salata s mora
Pikantne grickalice
Zelena torta
Belgija - Salade Liégeoise
Ljetni lungić
Grill povrće na salatu
Rolice od blitve
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Krem juha od tikvica
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Tjestenina s kozjim sirom pripremljena al dente i kockice patlidžana začinjene Vegetom i origanom svojim mediteranskim okusom približit će vam more i okuse ljeta.
Sastojci
- 3 žličice maslinovog ulja
- 1 patlidžana (250 g)
- 1 češanj češnjaka
- 1 Pelati Podravka (800 g)
- 1 žlica Vegete
- ½ žličice Origano sušeni Podravka
- 350 g Podravka tjestenine (Fusilli)
- 200 g rikote (mladog kozjeg sira)
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 4 osobe20 min
- 1 Na zagrijanom maslinovom ulju popecite na kockice narezani patlidžan, uz miješanje dodajte protisnuti češnjak, ocijeđene zdrobljene pelate, jednu žlicu Vegete i origano, pa kratko prokuhajte.
- 2 Umiješajte tjesteninu skuhanu al dente, stavite na srednje jaku vatru i pirjajte dok se umak dobro ne poveže s tjesteninom, a zatim lagano umiješajte natrganu rikotu.
Savjet
Jelo možete posipati narezanim bosiljkom ili peršinom.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 182.93 | 23 | 23 |
| Kalcij | mg | 180.14 | 18 | 18 |
| Kalij | mg | 817.94 | 22 | 22 |
| Pantotenska kiselina | mg | 0.73 | 10 | 10 |
| Niacin | mg | 5.36 | 38 | 27 |
| Vitamin D | μg | 3.19 | 2 | 2 |
| Vitamin A | μg | 1961.58 | 49 | 39 |
| Sol | g | 3.16 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 15.48 | - | - |
| Vlakna | g | 5.03 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 27.27 | - | - |
| Masti | g | 15.71 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?