Meni Search

Fitness freak

Zapečena ricotta

Brzi detoks doručak
Marokanska salata s cous-cousom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Salata od liganja
Čarobna ljetna piletina
Kozice s rižom
Mediteranski grill
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Sočni pureći ražnjići
Crveno ljetno varivo
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Belgija - Salade Liégeoise
Špageti s acetom balsamicom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Salata s mora
Salata sa skutom
Vol-au-vent s gljivama
Uzbudljivi kolač od blitve
Ljetna pileća salata
Ljetni lungić
Zanimljiva salata s kikirikijem
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Brancinovo oko
Finska - Juha s lososom
Polpete od slanutka s kurkumom
Brusketa s avokadom
Bruskete s povrćem
Teriyaki piletina
Popečci od bulgura s umakom
Mirisni prilog iz pećnice
Zelena torta
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Meksička party salata
Salata od pečene rotkvice sa medom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Osvježavajuća juha od krastavaca
Mediteranska rapsodija
Juha od bundeve s jabukom
Fina pikantna piletina
Popečci od tikvica
Kineska juha s račićima i gljivama
Beskvasne calzone
Juha od kelja sa sirom
Prilog od prokulica
Orada s krumpirom i mladim lukom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Popečci od cvjetače
Dip od južnog voća
Rižoto na španjolski način
Palamida s čilijem i mangom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Kaštelanski makaruni
Čudotvorni čaj za detoks
Mediteranski špageti
Osvježavajući smoothie
Ljubavne šurlice
Raskošna ljetna tava
Salata od tune i povrća
Grčka seljačka salata
Rižoto s tunom
Polupunjene paprike
Caponata alla Podravka
Krem juha od tikvica
Salata od quinoe i povrća
Rolice od blitve
Bruskete od cvjetače
Grdobina u pikantnoj šalši
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Salata s neobičnim preljevom
Riblja juha s Malte
Kruh od cvjetače s kurkumom
Proljetno meso i povrće iz woka
Lignje na šumskom rižotu
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Tjestenina fuži s tartufima
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Račići na posteljici od povrća
Salata s okruglicama od sira
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Ražnjići od lososa
Grill oslić u aromatičnoj korici
Pita s crnim pivom
Oslić s maslinama
Topla salata barba Frane
Vege odresci s marinadom
Rezanci s krušnim mrvicama
Kokošja juha s požirakima
Tjestenina mediterana
Ljetni ražnjići
Marinirana piletina s roštilja
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Rižini ravioli s mozzarellom
Cous-cous s povrćem
Pikantne grickalice
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Nadjevene lignje
Grill povrće na salatu
Povrtni ražnjići
Lignje s povrćem i smokvama
Energetske kuglice s kurkumom
Roštilj s umakom Romesco
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Mliječni proizvod na bazi sirutke, specifičan za susjednu Italiju, nije ni slutio da će zbog svoje osvježavajuće, kremaste strukture, blagog ukusa i niske kaloričnosti postati neizbježnim dijelom naše ljetne prehrane. Origano i timijan, maslinovo ulje te još pokoji sastojak, zapečenoj ricotti dat će neodoljiv okus.

Sastojci

500 g ricotta sira
½ žličice Vegeta Maestro origana
½ žličice suhog timijana
1 žličica Vegete pikant
200 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe20 min

  • 1 Na nauljenu tepsiju istresite ricotta sir (neka ostane u obliku kalupa), pospite začinima, Vegetom pikant i pokapajte maslinovim uljem.
  • 2 Pecite u pećnici zagrijanoj na 220 °C oko 15 minuta dok sir ne postane zlatne boje.
  • 3 Pečeni sir prelijte ostatkom maslinova ulja.

Savjet

Ukoliko u sezoni koristite svježe začine (origano i timijan) udvostručite njihovu količinu.

Posluživanje

Poslužite uz popečeni kruh i salatu od rajčica.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 185.06 23 23
Kalcij mg 158.36 16 16
Kalij mg 227.01 6 6
Pantotenska kiselina mg 0.47 7 7
Niacin mg 2.21 16 11
Vitamin D μg 6.66 3 3
Vitamin A μg 953.52 24 19
Sol g 1.59 0 0
Bjelančevine g 14.16 - -
Vlakna g 0.4 - -
Ugljikohidrati g 9.76 - -
Masti g 67.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke