Meni Search

Lagana depra

Lungić s povrćem

Polupunjene paprike
Lungić u sendviču
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Marokanska salata s cous-cousom
Grdobina u pikantnoj šalši
Zabavni kineski ravioli
Slatki lungić
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Pečena janjetina s bademima
Norveška krem juha od ribe i kozica
Grill oslić u aromatičnoj korici
Salata od quinoe i povrća
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Hrskave tortice od krumpira
Odresci u umaku s češnjakom
Juha od rikule i račića
Piletina s povrćem
Svinjski file s povrćem
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Biftek rolice
Ciganski odrezak
Salata od tune i krastavaca
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
File steak na povrću
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Singapurski ljuti omlet
Šampinjoni u palačinki
Teriyaki piletina
Rebarca s grilla
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Osvježavajuća juha od krastavaca
Sočna aromatična torta
Povrtni ražnjići
Mirisni prilog iz pećnice
Špinatova juha s feta sirom
Španjolski migas s bundevom
Fino varivo v loncu
Juha od bundeve s jabukom
Glazirana patka s umakom od jabuka
Popečci od bulgura s umakom
Senf s paprikama
Riba u bijelom umaku
Pohane paprike
Zanimljiva salata s kikirikijem
Govedina s lukom
Juha od cvjetače i camemberta
Pileća prsa iz pećnice
Proljetno meso i povrće iz woka
Grill pirjana piletina s roštilja
Crveno ljetno varivo
Piletina u finom mediteranskom umaku
Punjene tikve
BBQ Steak & chips
Caponata alla Podravka
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Nadjevene lignje
Sunčani užitak mediterana
Salata s neobičnim preljevom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Umak od limete (Molho de limao)
Cous-cous s povrćem
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Grčka seljačka salata
Slasni BBQ burgeri
Pohani zamotuljci
Čarobna ljetna piletina
Palačinke s nadjevom od riže
Mediteranska rapsodija
Riža s tunom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Lazanje u tavi
Hrenovke u panceti
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Marinirana piletina s roštilja
Pečena piletina s limunom
Kineska juha s račićima i gljivama
Finska - Juha s lososom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Voćna salata s piletinom
Povrtni lonac
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Pohani tofu s povrćem
Juha od gljiva
Hrskava pileća krilca
Meksička party salata
Pileći štapići u ketchupu
Zimski punč
Tjestenina u finom umaku
Salata s okruglicama od sira
Mesne okruglice na ražnjiću
Pileća krilca s Coca-Colom
Piletina s mascarponeom
Zapečeni poriluk
Ražnjići od lososa
Uzbudljivi kolač od blitve
Rosti
Rajčica s kukuruzom
Mesne okruglice
Salata sa skutom
Empanade s pestom
Svinjski gulaš
BBQ svinjska rebarca u foliji
Mladi krumpir s ajvarom
Teletina s pirjanim povrćem
Rižoto na španjolski način
Rižoto s tunom
Špageti na kineski način
Voćna juha od višanja
Špageti s acetom balsamicom
Fini gulaš od gljiva
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Grill vratina u sendviču
Fina pikantna piletina
Kuhana govedina s umakom od hrena
Topla salata s pedoćama i povrćem
Sočni pureći ražnjići
Marinirano svinjsko pečenje
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Piletina na tajlandski način
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Piletina Kiev
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Piletina sa šafranom
Dalmatinska simfonija
Palamida s čilijem i mangom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Juha od kelja sa sirom
Gulaš od gljiva
Pohana skuta
Dip od južnog voća
Omlet s paprikom i kukuruzom
Dagnje na buzaru
Piletina s pistacijama
Tjestenina fuži s tartufima
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Dječje lazanje
Blagdanski rižoto s bakalarom
Riblja juha s Malte
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Rižoto tortice
Prežgana juha
Bugarska pita od krumpira
Švicarska juha sa sirom
Uskršnja šunka na zabavan način
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke