Meni Search

Lagana depra

Lungić s povrćem

Piletina Kiev
Mediteranska rapsodija
Juha od cvjetače i camemberta
Juha od gljiva
Juha od rikule i račića
Uskršnja šunka na zabavan način
Zabavni kineski ravioli
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Teriyaki piletina
Salata od tune i krastavaca
Voćna salata s piletinom
Pohana skuta
Pečena janjetina s bademima
Španjolski migas s bundevom
Salata s okruglicama od sira
Zimski punč
Gulaš od gljiva
Pohani zamotuljci
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Voćna juha od višanja
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Uzbudljivi kolač od blitve
Grill oslić u aromatičnoj korici
Marinirano svinjsko pečenje
Grill vratina u sendviču
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Piletina s pistacijama
Finska - Juha s lososom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Punjene tikve
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Sočni pureći ražnjići
Norveška krem juha od ribe i kozica
Fini gulaš od gljiva
Empanade s pestom
Hrenovke u panceti
Teletina s pirjanim povrćem
Rižoto na španjolski način
Hrskave tortice od krumpira
Juha od bundeve s jabukom
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Dip od južnog voća
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Grčka seljačka salata
Omlet s paprikom i kukuruzom
Šampinjoni u palačinki
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Biftek rolice
Špageti s acetom balsamicom
Povrtni lonac
Salata od quinoe i povrća
Hrskava pileća krilca
Odresci u umaku s češnjakom
Salata sa skutom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Slasni BBQ burgeri
Mesne okruglice na ražnjiću
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Marokanska salata s cous-cousom
Pečena piletina s limunom
Dagnje na buzaru
Kuhana govedina s umakom od hrena
Zanimljiva salata s kikirikijem
Švicarska juha sa sirom
Sočna aromatična torta
Proljetno meso i povrće iz woka
Riža s tunom
Svinjski file s povrćem
Rajčica s kukuruzom
Mirisni prilog iz pećnice
Rebarca s grilla
Dalmatinska simfonija
Palamida s čilijem i mangom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
File steak na povrću
Mladi krumpir s ajvarom
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Glazirana patka s umakom od jabuka
Rosti
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Pileća prsa iz pećnice
Rižoto tortice
Senf s paprikama
Svinjski gulaš
Popečci od bulgura s umakom
Prežgana juha
Lungić u sendviču
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Povrtni ražnjići
Caponata alla Podravka
Grdobina u pikantnoj šalši
Palačinke s nadjevom od riže
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Grill pirjana piletina s roštilja
Slatki lungić
Pileći štapići u ketchupu
Piletina na tajlandski način
Umak od limete (Molho de limao)
Nadjevene lignje
Fina pikantna piletina
Riblja juha s Malte
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Pileća krilca s Coca-Colom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Lazanje u tavi
Tjestenina fuži s tartufima
Kineska juha s račićima i gljivama
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
BBQ Steak & chips
Cous-cous s povrćem
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
BBQ svinjska rebarca u foliji
Špageti na kineski način
Piletina s povrćem
Rižoto s tunom
Topla salata s pedoćama i povrćem
Sunčani užitak mediterana
Zapečeni poriluk
Ražnjići od lososa
Blagdanski rižoto s bakalarom
Riba u bijelom umaku
Pohani tofu s povrćem
Juha od kelja sa sirom
Crveno ljetno varivo
Dječje lazanje
Bugarska pita od krumpira
Polupunjene paprike
Pohane paprike
Salata s neobičnim preljevom
Mesne okruglice
Piletina sa šafranom
Špinatova juha s feta sirom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Govedina s lukom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Ciganski odrezak
Singapurski ljuti omlet
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Meksička party salata
Marinirana piletina s roštilja
Tjestenina u finom umaku
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Čarobna ljetna piletina
Piletina s mascarponeom
Fino varivo v loncu
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke