Meni Search

Lagana depra

Omlet s paprikom i kukuruzom

Prežgana juha
Riža s tunom
Meksička party salata
Singapurski ljuti omlet
Odresci u umaku s češnjakom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Zimski punč
Švicarska juha sa sirom
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Voćna juha od višanja
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Dalmatinska simfonija
Palačinke s nadjevom od riže
Grill oslić u aromatičnoj korici
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Hrenovke u panceti
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Sočni pureći ražnjići
Zanimljiva salata s kikirikijem
Sunčani užitak mediterana
Lazanje u tavi
Špageti s acetom balsamicom
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Povrtni ražnjići
Salata s neobičnim preljevom
Piletina u finom mediteranskom umaku
File steak na povrću
Glazirana patka s umakom od jabuka
Pečena piletina s limunom
Rajčica s kukuruzom
Rižoto tortice
Rosti
Osvježavajuća juha od krastavaca
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pileći štapići u ketchupu
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Grdobina u pikantnoj šalši
Empanade s pestom
Punjene tikve
Fini gulaš od gljiva
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Piletina sa šafranom
Rižoto s tunom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Nadjevene lignje
Juha od gljiva
Rižoto na španjolski način
Uzbudljivi kolač od blitve
BBQ Steak & chips
Tjestenina fuži s tartufima
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Norveška krem juha od ribe i kozica
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Juha od bundeve s jabukom
Piletina Kiev
Pileća prsa iz pećnice
Svinjski gulaš
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Juha od cvjetače i camemberta
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Marokanska salata s cous-cousom
Mirisni prilog iz pećnice
Lungić u sendviču
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Dječje lazanje
Piletina s mascarponeom
Zapečeni poriluk
Proljetno meso i povrće iz woka
Fina pikantna piletina
Biftek rolice
Kuhana govedina s umakom od hrena
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Mesne okruglice na ražnjiću
Ciganski odrezak
Dip od južnog voća
Popečci od bulgura s umakom
Mediteranska rapsodija
Zabavni kineski ravioli
Caponata alla Podravka
Pohani tofu s povrćem
Umak od limete (Molho de limao)
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Pileća krilca s Coca-Colom
Uskršnja šunka na zabavan način
BBQ svinjska rebarca u foliji
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Gulaš od gljiva
Lungić s povrćem
Grill pirjana piletina s roštilja
Salata od quinoe i povrća
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Voćna salata s piletinom
Topla salata s pedoćama i povrćem
Marinirano svinjsko pečenje
Čarobna ljetna piletina
Pohani zamotuljci
Pohana skuta
Palamida s čilijem i mangom
Juha od kelja sa sirom
Senf s paprikama
Hrskave tortice od krumpira
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Svinjski file s povrćem
Dagnje na buzaru
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Crveno ljetno varivo
Ražnjići od lososa
Polupunjene paprike
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Hrskava pileća krilca
Slatki lungić
Teriyaki piletina
Salata od tune i krastavaca
Riba u bijelom umaku
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Govedina s lukom
Sočna aromatična torta
Teletina s pirjanim povrćem
Bugarska pita od krumpira
Salata s okruglicama od sira
Piletina s povrćem
Šampinjoni u palačinki
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Piletina na tajlandski način
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Slasni BBQ burgeri
Grill vratina u sendviču
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Špageti na kineski način
Rebarca s grilla
Piletina s pistacijama
Fino varivo v loncu
Riblja juha s Malte
Blagdanski rižoto s bakalarom
Pečena janjetina s bademima
Grčka seljačka salata
Kineska juha s račićima i gljivama
Salata sa skutom
Pohane paprike
Mesne okruglice
Cous-cous s povrćem
Tjestenina u finom umaku
Juha od rikule i račića
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Finska - Juha s lososom
Povrtni lonac
Špinatova juha s feta sirom
Španjolski migas s bundevom
Mladi krumpir s ajvarom
Marinirana piletina s roštilja
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Jaja se mogu spravljati na mali milijun način, govori jedna poznata pjesma. U ovom slučaju, uz dodatak paprike, kukuruza šećerca, mladog luka, sira ribanca i Vegete mediteran. Dobar tek!

Sastojci

1 žlica maslinova ulja
100 g crvene paprike
70 g mladog luka
100 g Kukuruza šećerca Podravka
6 jaja
2 žličice Vegete mediteran
30 g sira ribanca
2 žlice ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

4 osobe20 min

  • 1 Na zagrijano maslinovo ulje stavite papriku narezanu na kockice, mladi luk narezan na kolutiće i kratko propirjajte. Na kraju umiješajte ocijeđeni kukuruz šećerac.
  • 2 Bjelanjke odvojite od žumanjaka.
  • 3 U čvrsti snijeg od bjelanjaka polako umiješajte žumanjke, Vegetu mediteran i naribani sir.
  • 4 U tavu na zagrijano ulje izlijte ¼ pripremljene mješavine s jajima. Smanjite vatru, pospite s dijelom pripremljenog povrća i pecite oko 3 minute.
  • 5 Pečeni omlet poklopite i prije posluživanja pospite narezanim vlascem.
  • 6 Tako ispecite i preostale omlete.

Savjet

Umjesto spomenutog povrća možete umiješati i drugo sezonsko povrće.

Posluživanje

Poslužite toplo sa salatom po želji.

Male tajne

Polaganim dodavanjem Vegete mediteran uz neprekidno miješanje, začini će se ravnomjerno rasporediti i jednostavno jelo od jaja pretvoriti u pravi užitak.
Ovo se jelo priprema brzo i odmah poslužuje.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 187.22 23 23
Kalcij mg 82.65 8 8
Kalij mg 246.05 7 7
Vitamin C mg 53.25 71 59
Vitamin E mg 7.33 33 33
Vitamin D μg 39.9 20 20
Vitamin A μg 2070.49 52 41
Sol g 0.57 0 0
Bjelančevine g 12.28 - -
Vlakna g 1.51 - -
Ugljikohidrati g 9.33 - -
Masti g 19.74 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke