Meni Search

Lagana depra

Salata sa skutom

Grdobina u pikantnoj šalši
Polupunjene paprike
Mesne okruglice
Tjestenina u finom umaku
Bugarska pita od krumpira
Juha od bundeve s jabukom
Piletina Kiev
Mirisni prilog iz pećnice
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Povrtni lonac
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Rižoto s tunom
Rižoto tortice
Teletina s pirjanim povrćem
Hrskave tortice od krumpira
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Blagdanski rižoto s bakalarom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Lungić u sendviču
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Mladi krumpir s ajvarom
Špinatova juha s feta sirom
Juha od gljiva
Teriyaki piletina
Voćna salata s piletinom
Kuhana govedina s umakom od hrena
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Palačinke s nadjevom od riže
Riblja juha s Malte
Ražnjići od lososa
Švicarska juha sa sirom
Pileća prsa iz pećnice
Palamida s čilijem i mangom
Pileća krilca s Coca-Colom
Mesne okruglice na ražnjiću
Finska - Juha s lososom
Marinirano svinjsko pečenje
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Zabavni kineski ravioli
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Topla salata s pedoćama i povrćem
Omlet s paprikom i kukuruzom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Piletina na tajlandski način
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Empanade s pestom
Carsko meso sa zapečenim mlincima
BBQ svinjska rebarca u foliji
BBQ Steak & chips
Crveno ljetno varivo
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Čarobna ljetna piletina
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Salata od quinoe i povrća
Pohani tofu s povrćem
Grill oslić u aromatičnoj korici
File steak na povrću
Zimski punč
Lazanje u tavi
Norveška krem juha od ribe i kozica
Senf s paprikama
Rebarca s grilla
Salata s neobičnim preljevom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Ciganski odrezak
Pohani zamotuljci
Povrtni ražnjići
Salata s okruglicama od sira
Juha od kelja sa sirom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Pečena piletina s limunom
Zapečeni poriluk
Proljetno meso i povrće iz woka
Voćna juha od višanja
Juha od cvjetače i camemberta
Juha od rikule i račića
Uskršnja šunka na zabavan način
Piletina u finom mediteranskom umaku
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Hrskava pileća krilca
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Uzbudljivi kolač od blitve
Slatki lungić
Marinirana piletina s roštilja
Mediteranska rapsodija
Piletina s mascarponeom
Riža s tunom
Dagnje na buzaru
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Sočni pureći ražnjići
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Meksička party salata
Punjene tikve
Prežgana juha
Gulaš od gljiva
Pohana skuta
Lungić s povrćem
Slasni BBQ burgeri
Cous-cous s povrćem
Rosti
Fina pikantna piletina
Tjestenina fuži s tartufima
Dječje lazanje
Kineska juha s račićima i gljivama
Caponata alla Podravka
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Umak od limete (Molho de limao)
Šampinjoni u palačinki
Salata od tune i krastavaca
Sunčani užitak mediterana
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Svinjski gulaš
Fini gulaš od gljiva
Riba u bijelom umaku
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Grill pirjana piletina s roštilja
Grčka seljačka salata
Hrenovke u panceti
Sočna aromatična torta
Fino varivo v loncu
Pohane paprike
Singapurski ljuti omlet
Glazirana patka s umakom od jabuka
Rižoto na španjolski način
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Nadjevene lignje
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Odresci u umaku s češnjakom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Govedina s lukom
Pileći štapići u ketchupu
Pečena janjetina s bademima
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Svinjski file s povrćem
Biftek rolice
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Španjolski migas s bundevom
Marokanska salata s cous-cousom
Popečci od bulgura s umakom
Špageti s acetom balsamicom
Piletina s povrćem
Dalmatinska simfonija
Špageti na kineski način
Piletina s pistacijama
Dip od južnog voća
Grill vratina u sendviču
Osvježavajuća juha od krastavaca
Piletina sa šafranom
Rajčica s kukuruzom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Započnite dan s ovom "veselom" salatom, zelenom, "kristalnom" i sa finom skutom među listovima.

Sastojci

250 g zelene salate (kristal)
50 g rikule
50 g matovilca
100 g cherry rajčica
150 g skute
4 žlice maslinova ulja
2 žličice Vegete Twist za salatu (6 g)
2 – 3 žlice octa (ili limunova soka)

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe10 min

  • 1 Zelenu salatu očistite, operite i narežite. Dodajte opranu rikulu, matovilac i narezane cherry rajčice. Skutu narežite na kockice i dodajte salati.
  • 2 Za preljev pomiješajte ulje, Vegetu Twist i ocat.

Savjet

Salati možete dodati i drugo povrće, npr. krastavce, rotkvice itd. Najbolje salate su one koje se pripremaju od sezonskog povrća.
Dodatkom skute laganu salatu od sezonskog povrća obogatili smo kvalitetnim proteinima. Bez obzira na to je li ovčja ili kravlja, sezonskog je karaktera pa je možete zamijeniti ricottom.

Posluživanje

Salatu neposredno prije posluživanja prelijte pripremljenim preljevom i lagano promiješajte.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 26.85 3 3
Kalij mg 227.5 6 6
Pantotenska kiselina mg 0.26 4 4
Niacin mg 0.46 3 2
Vitamin D μg 6.73 3 3
Vitamin A μg 1544.88 39 31
Sol g 224237 9343 9343
Bjelančevine g 7.13 - -
Vlakna g 2.58 - -
Ugljikohidrati g 16.64 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 2.35 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 17.17 - -
- zasićene masne kiseline g 9.14 - -
Masti g 38.64 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke